Що таке розтягнення м`язів?


Механізм виникнення даної травми пов`язаний з надмірним натягом м`язів і зв`язок, яке незрівнянно можливостям м`язово-зв`язкового апарату. Основною ознакою розтягування є біль, яка може бути як незначною, так і досить сильною. Крім того, спостерігається набряклість пошкодженої частини тіла, обумовлена кисневим голодуванням тканин і запаленням дрібних судин. Якщо вплив було досить сильним, розтягнення м`язів може супроводжуватися появою гематоми.
При розтягуванні м`язів мазь слід накладати в невеликій кількості, так як процес всмоктування протікає повільно.

Які засоби ефективні при розтягуванні м`язів?


Для лікування даного виду травм використовуються мазі, гелі і креми, спрямовані на знеболення, зниження роздратування і запалення, зменшення набряку та гематоми, поліпшення кровотоку і стимуляцію тканинного росту. Активні компоненти, що входять до їх складу, значно полегшують стан при розтягуванні і прискорюють відновлення м`язової тканини.
У період гострої травми рекомендується застосування гелів, так як вони охолоджують травмовану ділянку і знімають больові відчуття, не дратуючи шкіру.

Відео: Мазі для лікування розтягнення зв`язок. Шабельник і диклофенак

Протизапальні препарати для лікування розтягування м`язів виготовлені на основі диклофенаку та ібупрофену. Деякі з них включають в своєму складі ефірні масла, кінський каштан і арніку. Найбільш ефективними вважаються мазі "Диклак", "Долобене", "Траумель С".

Для зменшення набряку і відновлення дрібних судин застосовують мазі: "Репарил", "троксевазин", "гепариновую мазь", "ників" і "Нікодан". Вони містять гепарин, а також активні компоненти, які нормалізують мікроциркуляцію в ураженій ділянці м`язи.

Відео: Як лікувати розтягнення, синці і біль в м`язах після тренувань

Якщо занадто виражений больовий синдром, застосовуються знеболюючі мазі: "Перклузон", "Нефталгін", "міотонія".

Які мазі використовуються для профілактики розтягування м`язів?


В період реабілітації після розтягування м`язів і для профілактики травм при значному фізичному навантаженні доцільно використовувати хороші розслаблюючі і розігрівають мазі: "никофлекс", "Капсодерм", "дольпік". Вони швидко розігрівають м`язи, роблячи їх більш еластичними. За рахунок вмісту активних речовин, ці мазі значно підвищують проникність дрібних судин і збільшують теплообмін у тканинах. Для досягнення максимального ефекту перед застосуванням розігрівають мазей рекомендується провести масаж тіла.