Дратівливість при вагітності

Відео: Нервозність під час беременності.Как боротися зі стресами.

Дратівливість під час вагітності

Відео: Як позбутися від дратівливості під час вагітності.

Дуже часто в такий чудовий період в житті жінки як вагітність, вривається не дуже гарна емоція під назвою дратівливість. Чому ж у більшості жінок спостерігається дратівливість під час вагітності? Спробуємо розібратися в цьому питанні.
вагітність - це дуже серйозна зміна в організмі жінки в фізичному і психічному плані. Навіть для жінок, які планували, вагітність теж є свого роду стресом для організму, так як відбувається глобальна гормональна перебудова, змінюються смаки, відчуття, світосприйняття, жінка стає більш вразливою. І з цієї причини з`являється підвищена плаксивість, дратівливість, нервозність, вагітна вихлюпує ці негативні емоції на людей, що знаходяться поруч, і найбільше страждає від цього чоловік.

Відео: Істерики під час беременності.Істеріка і беременность.Hysteria and pregnancy.



Психологи радять чоловікам бути терпимими і не конфліктувати з дружиною, а намагатися підтримувати її ласкавими словами, вчинками, а також захистити від усього, що може привести до розладу подружжя (це може бути запах диму, аромат яких-небудь духів і т.д.).


Майбутні матусі повинні вчитися розслаблятися, в цьому допомагає улюблена музика, активний спосіб життя, правильне харчування - з підвищеною дратівливістю допомагає впоратися вітамін В6, який є в картоплі, помідорах, волоських горіхах, в м`ясних і рибних продуктах. Дуже допомагає аутотренінг, коли ви налаштовуєте себе тільки на хороше, відчуваєте радість від думки про швидку зустрічі з малюком.
Слід багато гуляти, відпочивати, спілкуватися з приємними людьми. Результат не забариться себе чекати, дратівливість, що виникла при вагітності, почне відступати, тому що позитивні емоції набагато сильніше негативних.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Дратівливість при вагітності