Вагітним треба їсти на рибу
У жирних сортах риби містяться унікальні Омега-3 кислоти, які необхідні для нормального розвитку нервової системи плоду.
Вчені з Великобританії провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що головний мозок малюка потребує жирних кислотах. Якщо під час вагітності жінка не буде їсти рибу, то народжений малюк буде страждати від психічних розладів.
Недолік докозагексаєнової кислоти може стати причиною розвитку гіперактивності або синдрому дефіциту уваги у малюка.
Фахівці вважають, що прийом капсул риб`ячого жиру не такий корисний, як споживання натуральної риби.
Все цікаве
Як не допустити розвиток діабету при вагітності
Вчені зі Штатів в ході дослідження з`ясували, як під час вагітності запобігти ризику розвитку цукрового діабету. Підсумки масштабного дослідження вже опубліковані у виданні British Medical Journal. Фахівці провели збір даних з медичних карт більше…
Чи обов`язково пити фолієву кислоту при вагітності
Відео: Фолієва кислота при плануванні вагітностіФолієва кислота - вітамін групи В, який особливо необхідний жінці на етапі планування вагітності і протягом першого її триместру. Перед прийомом препарату необхідно обов`язково проконсультуватися з…
Користь від овочів вагітним
Багато батьків стикаються з такою проблемою, коли малюки хочуть їсти пиріжки і шоколадки, і не хочуть фрукти і овочі. Вчені з Філадельфії вважають, що мамам потрібно формувати дієту майбутньої дитини ще в період вагітності. Дослідження довело, що…
Вітаміни захищають ще не народженої дитини від аутизму
Група вчених Каліфорнійського університету висунула цікаву теорію: жінки, які приймали вітамінні комплекси під час планування вагітності, а також в перші місяці після її настання, в два рази менше схильні до ризику народити дитину, яка страждає…
Солодощі з лакриці шкодять майбутній дитині
Під час вагітності жінка повинна повністю виключити вживання солодощів, виготовлених з лакриці. Фахівці з Фінляндії визначили, що вагітні, які споживають велику кількість цукерок з лакриці, передрікають своїх дітей на гіперактивність і синдром…
Як швидко знизити рівень холестерину: одинадцять рад
Який у вас рівень холестерину? Якщо ви останній раз перевіряли його більше шести років тому, і тоді все було в порядку, не варто розслаблятися. Рівень цієї речовини, яка може викликати закупорку судин, часто зростає з віком. Кардіологи радять людям…
Як смажити рибу
зміст:Способи смаження рибиПростий рецепт приготування смаженої рибиСекрети і тонкощі смаження рибиРиба - це продукт, що містить корисні для нашого організму білки, вітаміни, мікроелементи. Однак найціннішими є омега-3 кислоти, які відсутні в інших…
Властивості лляної олії
У косметології та медицині широко використовується льняне масло. Чим воно так полюбилося лікарям і косметологів? Які корисні властивості лляної олії? У всьому цьому спробує розібратися Країна Рад.Корисні властивості лляної олії були відомі ще нашим…
Риб`ячий жир в капсулах - користь без шкоди для смаку та нюху
Відео: Органи почуттів смаку і нюхуСтарше покоління добре пам`ятає різкий запах і неприємний смак натурального риб`ячого жиру, яким турботливі батьки поїли своїх чад для профілактики рахіту. Сучасним споживачам цієї добавки пощастило куди більше -…
Упаковка продуктів може викликати рак
У хімічний склад пластикової упаковки входить компонент, що викликає рак. Фахівці з Європи провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що хімічна речовина під назвою "бісфенол A", Який входить до складу пляшечок для молочних дитячих…
Що можна їсти після пологів: складаємо раціон
Найкраще, що ви можете зробити для себе і дитини після пологів - це правильно харчуватися. Навіть якщо ви поспішаєте позбутися тих зайвих кілограмів, що набрали за час вагітності, не забувайте про те, що і вам, і вашій дитині необхідні поживні…