Як подолати булімію
Відео: Булімія. Як вилікуватися від булімії?
Чи страждаєте нервовою булімією? Ця стаття допоможе вам зробити перші кроки на шляху до вільної, соковитою, прекрасне життя. Багато з цих кроків запозичені з дозволу Big Fat Juicy і сайту відновлення після розлади харчової поведінки.
кроки
Відео: анорексія / Булімія / ЯК З ЦИМ ДОЛАТИ - МОЯ ІСТОРІЯ І ПОЗИЦІЯ
Поради
- Немає ніяких передумов до одужання. Ви не повинні бути “досить хворим”, Щоб звернутися за допомогою. Якщо ви відчуваєте, що вам необхідна допомога, ви її заслуговуєте.
- Використовуйте сильні питання, щоб допомогти собі з одужанням. Не питайте “Чому я такий ідіот?”, Якщо у вас трапиться рецидив, запитаєте “Як мені уникнути цієї помилки в наступний раз?”. Не питайте “Як я міг дозволити собі так далеко зайти?”, Запитайте себе “Як мені сьогодні зробити один маленький крок до одужання?”.
- Зверніть увагу на музику, яку ви слухаєте, на сайти, які відвідуєте, на фільми, які дивіться, на книги, які читаєте. Чи можете ви зробити будь-які зміни, які допомогли б вашому відновленню?
- Спробуйте визначити своїх “провокаторів”, Того, що змушує вас жадати поводитися неправильно по відношенню до їжі. Як можна уникнути їх або по-іншому з ними справлятися?
попередження
- Булімія це не вибір способу життя, це небезпечна для життя одержимість. Розлади харчової поведінки мають найвищим рівнем смертності серед усіх психічних захворювань.
- Булімія може привести до багатьох небезпечним проблем зі здоров`ям, таким як недолік харчування, випадання волосся, ерозія зубів, розрив стравоходу, і багато іншого. Обов`язково зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас немає небезпечних для життя наслідків.
- Пам`ятайте, що більшість людей, які страждають на булімію, мають трохи зайвої ваги. Не робіть помилку, думаючи, що ви не “досить худий”, Щоб страждати шлунком.
Як зрозуміти різницю між "affect" і "effect" в англійській мові слова “affect” і “effect” дуже часто плутають. Переважно це трапляється тому, що у цих слів дуже схоже написання і звучання. Однак знання різниці між ними допоможе вам поліпшити свої навички в англійській мові. крокиМетод 1 з…
Як зробити відступи html Відео: 04 :. CSS. Блок, відступи всередині блоку, зовнішні відступи, рамка блоку.Мова розмітки HTML відповідає за відображення тексту та інший вміст сторінки у вікні браузера. За допомогою стандартних засобів можна змінювати зовнішній вигляд…
Як допомогти другу з булімією У вашого друга розлад харчової поведінки, і ви не знаєте як реагувати на це. кроки 1Пошукайте кореневу причину такої поведінки і постарайтеся зупинити вашого друга. Однак, не перестарайтеся, так у нього (неї) може початися стрес і він перестане з…
Як зробити знаменитий постер keep calm Можливо ви бачили багато постерів з написом “Keep Calm and Carry On” - фраза, яка увійшла в історію, коли в Великобританії її вимовляли як напуття прямо перед початком Другої Світової війни. Фраза стала популярною, як ніколи, останнім…
Як відформатувати електронного листа E-mail є однією з найбільш часто використовуваних форм спілкування, поряд з текстовими повідомленнями, телефонними дзвінками та додатками для обміну миттєвими повідомленнями. Спілкування за допомогою електронної пошти настільки поширене, що багато…
Як приймати віагру Відео: Таблетки чоловічої сили. Вся правда.“Віагра” використовується для лікування проблем, пов`язаних з потенцією, особливо тоді, коли є проблема з досягненням і підтримкою ерекції. Проте, не можна просто взяти і прийняти…
Як видалити альбом на facebook Ви починаєте жаліти, що опублікували якийсь альбом на Facebook. Не важливо з якої причини ви хочете видалити альбом, але ви не знаєте як. Не хвилюйтеся - видалення альбому набагато простіше, ніж публікація. Просто слідуйте цим простим крокам і ви…
Як видалити about blank About Blank - це вірус, який зламує ваш браузер. Він змінює налаштування вашого браузера, вашої домашньої сторінкою стає “&# 097; bout: Blank”. Він перенаправляє ваші пошукові запити на різні сайти, часто містять порнографію або…
Як правильно використовувати слова "affect" і "effect" Однією з примх англійської мови є омонімічність деяких слів, які мають абсолютно різне значення і навіть частина мови. Представниками такого роду феномена служать слова “affect’" (Створювати ефект, впливати) і…
Компульсивний переїдання Компульсивним переїданням називається регулярне споживання набагато більшої кількості їжі, ніж це необхідно, від якого людина не отримує задоволення. Позбутися від цієї шкідливої звички можна за допомогою лікарів, а також самостійно.Компульсивний…
Корпорація монстрів Marilyn Manson знову їде в Росію Жахи завжди були його роботою. У 18 років Брайан Х`ю Ворнер, уродженець штату Огайо, переїхав під сонце Флориди і почав писати хоррор-новели. Кажуть, сюжети були забавні, але видавці не захотіли це публікувати.…