Коензим q10: користь і шкода. Як застосовувати коензим q10?

Для підтримки життєдіяльності організму людини необхідно постійна участь безлічі з`єднань і елементів. Одним з таких незамінних учасників найважливіших процесів в нашому тілі є коензим Q10. Друге його назва - убіхінон. Для того щоб зрозуміти, небезпечна для здоров`я чи ні його недостатність, потрібно з`ясувати, яку ж функцію виконує коензим Q10. Користь і шкода його будуть описані в статті.

функції елемента

Коензим Q10 локалізується в мітохондріях (це структури клітин, які відповідають за перетворення енергії в молекули АТФ) і є безпосереднім учасником дихального ланцюга перенесення електронів. Іншими словами, без цього елемента неможливий жоден процес в нашому тілі. Участь в такому обміні пояснює той факт, що найбільше коензиму Q10 локалізовано в тих органах нашого тіла, які при своїй життєдіяльності витрачають найбільше енергії. Це серце, печінку, нирки і підшлункова залоза. Однак участь в утворенні молекул АТФ - не єдина функція убихинона.

Другий за значимістю роллю даного ферменту в людському організмі є його антиоксидантна функція. Ця здатність убихинона дуже висока, і він спочатку утворюється в нашому тілі. Коензим Q10, властивості якого дозволяють бути йому сильним антиоксидантом, усуває негативний вплив вільних радикалів. Останні викликають різні патології, зокрема хвороби серцево-судинної системи, які і є головним показанням до прийому даного коензиму, і онкологічні захворювання.

У міру старіння людини вироблення убихинона в організмі значно знижується, тому в списках факторів ризику виникнення різних патологій дуже часто можна зустріти пункт "вік".

Звідки береться коензим

Коензим Q10, користь якого доведена фахівцями, часто називають вітаміноподібною речовиною. Це вірно, так як повноцінним вітаміном його вважати помилково. Адже крім того, що убихинон надходить ззовні разом з їжею, він також синтезується в нашому організмі, а саме в печінці. Синтез цього коензиму відбувається з тирозину за участю вітамінів групи B і інших елементів. Отже, при нестачі будь-якого учасника цієї багатоступеневої реакції розвивається і нестача коензиму Q10.

Він так само надходить в організм разом з різними продуктами харчування. Найбільше його містить м`ясо (особливо печінка і серце), неочищений рис, яйця, фрукти та овочі.

Відео: Коензим Q10: в чому його користь

Коли виникає потреба

Як вже було сказано вище, з віком органи людини "зношуються". Печінка не є винятком, тому що синтезується нею коензим Q10, свойствакоторого дозволяють заповнювати запаси енергії, виявляється виробленим в недостатній кількості для забезпечення потреб всього організму. Особливо страждає при цьому серце.

Також потреба в убіхінон зростає при посилених фізичних навантаженнях, постійному стресі і простудних захворюваннях, що особливо часто зустрічається у дітей. Як же в таких ситуаціях підтримувати потрібну кількість цього ферменту в організмі і уникнути розвитку різних патологій?

На жаль, кількості коензиму Q10, яке міститься в продуктах харчування, недостатньо, щоб повністю забезпечити потребує ньому організм. Нормальна його концентрація в крові становить 1 мг / мл. Для отримання необхідного ефекту приймати елемент слід в кількості 100 мг в день, чого практично неможливо досягти тільки завдяки коензиму, що міститься в їжі. Тут на допомогу приходять лікарські засоби, що випускаються в різних формах, які містять досить убихинона і відмінно справляються зі своїми завданнями.

Коензим Q10: застосування для лікування серця та судин

Спектр застосування даних препаратів досить широкий. Найчастіше вони виписуються при серцево-судинних патологіях, наприклад при боротьбі з атеросклерозом коронарних артерій. При цьому захворюванні на внутрішній стінці цих судин, що доставляють кров до серця, відкладаються продукти порушеного жирового обміну, зокрема холестерин. В результаті цього просвіт артерій звужується, отже, не може доставка оксигенированной крові до серця. Внаслідок цього при фізичному і емоційному навантаженні виникають різкі болі та інші неприємні симптоми. Також це захворювання може призвести до утворення тромбів. І тут може допомогти коензим Q10, користь і шкода якого йдеться в інструкції з застосування до відповідних препаратів.

Володіючи широкими антиоксидантними властивостями, препарати коензиму Q10 перешкоджають відкладенню холестерину на стінках судин. Також коензим має здатність знижувати набряклість кінцівок і усувати ціаноз, тому застосовується і при застійних формах хронічної серцевої недостатності.

Лікування інших захворювань

Убіхінон, згідно з даними багатьох клінічних досліджень, має здатність до нормалізації рівня цукру в крові і зниження підвищеного артеріального тиску, тому його виписують при діабеті.

Позитивних відгуків про дії коензиму Q10 домоглися і вчені в сфері онкології, неврології. Причому всі вони сходяться в одному: в процесі старіння приймати цей кофермент буде корисно навіть здоровим людям.

Застосовується коензим Q10 для шкіри. Його позитивна дія дозволяє широко використовувати це вітаміноподібні речовини в косметології з метою боротьби зі старінням. Креми з вмістом цього елементу забезпечують нормальну роботу мітохондрій, підвищують еластичність шкіри, борються з її сухістю за допомогою утримання гіалуронової кислоти, навіть зменшують глибину зморшок. Для досягнення максимального омолоджуючого ефекту в косметології використовується саме місцеве застосування коензиму.

Також він знімає втому, покращує стан судин, усуває сухість шкіри, кровоточивість ясен.

форми випуску

Сам по собі коензим Q10, користь і вредкоторого широко описані в медичній літературі, є жиророзчинних речовиною, тому дуже часто його виписують в складі масляних розчинів. У такому вигляді його засвоєння поліпшується в рази.

Якщо ж брати убихинон в формі таблеток або в складі порошків, необхідно пам`ятати про те, що поєднувати такий прийом ліків потрібно з жирною їжею. Це, звичайно, менш зручно і практично.

Однак фармакологія не стоїть на місці, і жиророзчинні форми ліків, що вимагають поєднання з жирною їжею, були переведені в водорозчинні. Тим більше, що це набагато зручніше для лікування серцевої недостатності, ішемічної хвороби серця, післяінфарктних станів.

Так які ж існують препарати, що містять це незамінний з`єднання?

Препарати з коензимом

Прикладом такого препарату є широко використовується лікарський засіб "Кудесан". Крім убихинона, воно також містить в собі вітамін E, який попереджає руйнування в організмі надійшов ззовні коензиму.

У застосуванні ліки дуже зручно: існують краплі, які можна додавати в будь-який напій, таблетки і навіть ароматизовані жувальні пастилки для дітей. Створено також комбіновані препарати "Кудесан", Що містять калій і магній.

Всі перераховані вище форми не вимагають поєднання з жирною їжею, так як є водорозчинними, що є їх незаперечною перевагою перед іншими формами коензиму Q10. Все ж прийняття жирів само по собі дуже шкідливо для організму, особливо в літньому віці, і воно може, навпаки, спровокувати розвиток безлічі патологій. Цим і дається відповідь на питання: який коензим Q10 краще. Відгуки врачейсвідетельствуют на користь водорозчинних препаратів.

Крім "Кудесана", Існує безліч препаратів, що містять такі вітаміноподібні речовини, наприклад, "Коензим Q10 Форте". Випускається він у вигляді готового масляного розчину і також не вимагає одночасного прийому з жирною їжею. В одній капсулі цього лікарського засобу міститься добова норма ферменту. Приймати його рекомендується курсом протягом одного місяця.

Коензим Q10: шкода

Побічних ефектів препарати коензиму Q10 практично не мають, в рідкісних випадках були описані алергічні реакції.

Відео: коензим Q10 - проти хвороб серця і судин

По суті, не має значення, яку саме марку вибирають пацієнти. Вона залежить тільки від того, в якому вигляді зручніше приймати ліки кожній конкретній людині.

Протипоказаннями для прийому препаратів коензиму Q10 є вагітність і грудне годування. Відзначається це зважаючи на недостатню кількість досліджень. Про негативні взаємодіях даних препаратів з іншими лікарськими засобами інформації в літературі також немає.

висновок

Отже, в статті розглянуто такий елемент, як коензим Q10, користь і шкода, що він дає, також докладно описані. Резюмуючи, можна зробити висновок, що застосування добавок, що містять в собі убихинон, буде корисно для всіх людей, які старше двадцяти років. Адже незалежно від того, страждають вони серцевими захворюваннями чи ні, після цього віку організму в будь-якому випадку буде бракувати убихинона. Однак перед його прийомом, зрозуміло, потрібно проконсультуватися з лікарем.