Як побудувати хороші відносини з людьми

Є приказка: будь простішим, і люди до тебе потягнуться. Наше життя складається з безлічі непотрібних дрібниць: сварок, розбіжностей, образ. Це те, що не кращим чином впливає на наш емоційний стан. Якщо ви частіше будете згадувати ці прості істини про відносини з людьми (а при необхідності - перечитувати їх), жити буде краще, жити буде веселіше. Не вірите? Сміливо перевіряйте, ми поганого не порадимо!

• Як налагодити відносини з оточуючими
• Слухай більше - говори менше
• Що віддаси то і отримаєш
• Всі зустрічі на твоєму шляху невипадкові
• Людям властиво зміняться з часом
• Не варто боротися за місце в житті людини
• Відносини - це постійна робота
• Вміти прощати - велике мистецтво
• Чи не сперечайтеся - це трата часу даремно
• Цінуй дорогих тобі людей
• Чіплятися за минуле нерозумно - жаліти про нього марно
• Змінити іншу людину ти не можеш
• Поради психологів про будівництво відносин в сім`ї

Як налагодити відносини з оточуючими

до змісту

Слухай більше - говори менше

Уміння слухати - це теж мистецтво. 80% часу спілкування бажано, щоб ви мовчали, і тільки 20% - говорили. Візьміть собі за правило: перш, ніж висловлювати думки вголос, вислухайте позицію співрозмовника. Під час слухання в нашій уяві постають спогади, пов`язані з особистим досвідом, які ми хочемо внести в діалог. Але досвід наш може кардинально відрізнятися від того, що намагається донести до нас співрозмовник.

Поквапимося з висновками - виникне непорозуміння. Якщо ви хочете поділитися досвідом, спочатку уважно послухайте свого співрозмовника. Намагайтеся привчити себе не вступати в розмову до тих пір, поки абонент не закінчить мова. А коли закінчить, подумки порахуйте до трьох, і тільки потім говорите. Це необхідно на той випадок, якщо співрозмовник просто хоче сформулювати думку краще. Якщо ж ви хочете переконатися, що все зрозуміли правильно, повторіть основні положення і запитайте, чи правильно ви зрозуміли.

до змісту

Що віддаси то і отримаєш

І це правда. Або думаєте, що у відповідь на звинувачення, капризи і образи вас будуть обсипати трояндами? Хочете, щоб вас розуміли? Розумійте самі! Хочете, щоб вам допомагали? Допомагайте і ви! Формула "усе повертається" працювала, працює і буде працювати. Однозначно.

до змісту

Всі зустрічі на твоєму шляху невипадкові

Щодня ми зустрічаємося і розлучаємося з якимись людьми. З цих зустрічей ми повинні винести щось важливе для себе. А прийняти або не прийняти цей життєвий урок - це вже ваша справа. Хтось отримує нові навички та знання, а хтось ігнорує уроки життя. Про таких людей (які ігнорують) говорять, що вони не наступають повторно на одні й ті ж граблі, а просто стрибають на них з розбігу.

Не забувайте, що хтось із зустрінутих нами людей допомагає чогось навчитися, хтось робить нас краще, а хтось робить нас сильнішими (це до питання про розставання, емоційної болю та інших життєвих випробувань).

до змісту

Людям властиво зміняться з часом

Так-так, люди змінюються з роками. І це абсолютно нормально. Люди з плином часу змінюють свої думки, прагнення, переконання. Не варто засмучуватися, коли хтось говорить, що ви змінилися. Не потрібно в цьому випадку шукати в собі недоліки. Швидше за все, зміни пішли вам на користь. Немає нічого страшного в тому, що ви розійшлися в думках з близьким другом. Можливо, і спілкування ваше зійде на "немає". Значить, так треба. Краще підтримувати теплі відносини і зрідка зустрічатися, ніж намагатися зберегти колишню дружбу, якої вже немає. Так ви тільки заробите роздратування.

до змісту

Не варто боротися за місце в житті людини

Напевно, всі знають приказку "милування нема силування". Але багато її чомусь забувають. Не намагайтеся відвоювати для себе простір в житті людини. Адже ви не знаєте, чи потрібно це йому, і так чи так уже потрібно вам.

до змісту

Відносини - це постійна робота

Щоб побудувати міцні і довірчі відносини, необхідна активна участь обох сторін. І основою будь-яких відносин є щирість і взаємна повага. Якщо цього не буде, відносини впадуть.

до змісту

Вміти прощати - велике мистецтво

І цьому мистецтву можна і потрібно вчитися. Не думайте, що прощення - ознака слабкості духу. Якщо ви говорите людині "я тебе прощаю", Це зовсім не означає "я м`який і не можу ображатися, тому ти можеш псувати моє життя і далі". слова "я прощаю тебе" означають "я не дозволю минулого псувати моє майбутнє". Заради цього варто відпустити всі образи, вже повірте. І запам`ятайте: якщо ви пробачили людини, ніколи не повертайтеся до звинувачень з цього приводу. В цьому і полягає велике мистецтво вибачення. Повернулися до звинувачення - значить, ви тільки сказали, що пробачили, а насправді образа залишилася у вас в душі.

до змісту

Чи не сперечайтеся - це трата часу даремно

І вже тим більше не сваріться з людьми. Пам`ятайте, що дні та години, які ви провели в сварці, вже не повернути ніколи. Чим менше часу ви витрачаєте на сварки, тим більше часу у вас залишається для спілкування з хорошими людьми, яких ви любите. Якщо у вас виникла суперечка з близькою людиною, з усіх сил намагайтеся тримати себе в руках, не дайте емоціям здобути перемогу над розумом. У збудженому стані ви можете вимовити слова, за які потім все життя буде соромно. Бували випадки, коли одне необережно сказане слово ставало причиною руйнування відносин.

до змісту

Цінуй дорогих тобі людей

Говоріть близьким про те, що ви їх любите, і про те, що вони дороги вам. Приділяйте їм увагу. Не бійтеся просити пробачення. сказати "Вибач" так само складно, як і відповісти "немає". Якщо ви зрозуміли, що не мають рації, щиро попросіть вибачення. Але якщо ви вибачаєтеся за те, в чому ви не винні, це вже не зовсім правильно.

до змісту

Чіплятися за минуле нерозумно - жаліти про нього марно

Якщо з вашого життя зникнуть деякі люди, це, можливо, піде вам тільки на користь. Не бійтеся змінювати коло спілкування, адже все змінюється. Якщо якісь люди вносять у ваше життя дискомфорт, відпускайте їх. Якщо у вас, як співав Висоцький "друг оказался вдруг і не друг, і не ворог, а так", Можливо, вам краще просто не спілкуватися. Можливо, якийсь певний час, а може бути, доля взагалі не зведе вас більше разом.

Жаліти про минуле теж не слід. Якщо ви зробили якусь помилку, співчуття й знищення нічого не поправлять. Краще скажіть собі: все в порядку, це вже в минулому, тепер я зосереджую на якнайшвидшому вирішенні проблеми.

до змісту

Змінити іншу людину ти не можеш

Тільки сама людина здатна змінити себе. Але змінити іншу людину він не може. Навчіться сприймати людей такими, якими вони є, якщо ж вас щось в корені не влаштовує, краще чесно скажіть про це. І якщо ця людина вас любить, він буде радий змінитися заради вас.

до змісту

Поради психологів про будівництво відносин в сім`ї