Як прочистити закладеність в грудях

категорія Faq

Закладеність грудей не тільки створює незручності і неприємні відчуття, але і може стати причиною таких захворювань як бронхіт і запалення легенів. Поки не стало гірше краще прочистити закладеність. Прочитавши цю статтю ви дізнаєтеся, як саме прочистити закладеність використовуючи розумні методи, трав`яні або гомеопатичні засоби або, при необхідності, звернувшись до лікаря.

Метод 1 з 5: Препарати, що продаються без рецепта
Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 1
1
Прийміть відхаркувальний засіб. Ці препарати розріджують мокротиння, що сприяє її подальшому виведенню з організму. Відхаркувальні препарати, як правило, продаються без рецепта в майже що всіх аптеках, хоча є і такі препарати, на які вам потрібно рецепт.
  • Для дітей молодше 6 років такі кошти становлять певну небезпеку, так що підберіть з лікарем препарат, безпечний для вашої дитини.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 2
    2
    Не приймайте препарати, що пригнічують кашель. Вони, звичайно, допоможуть вам кашляти менше, але ціною згущення мокроти в легенях. Приймати такі препарати не варто - ні самі по собі, ні спільно з відхаркувальні засоби, так як це лише погіршить ваше самопочуття. Пам`ятайте, що кашель - цілком нормальний рефлекс, особливо в разі мокротиння в легенях, так що не заважайте собі кашляти.
  • Якщо кашель дуже сильний, прийміть імбирні льодяники від кашлю, а не переважна кашель ліки. Імбир допомагає розріджувати мокроту і заспокоює горло. В принципі, згодяться і льодяники від кашлю зі смаком евкаліпта.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 3
    3
    Мазь з ментолом може допомогти. Густа мазь з потужним запахом - те, що потрібно, щоб полегшити дихання. Звичайно, мокроту вона може і не разжижить, але і полегшення дихання піде вам лише на користь. Намажте маззю груди перед сном, так її дію буде максимальним.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 4

    Відео: Як очистити закладеність грудей

    4
    Прийміть Zicam або аналогічний препарат. Ці спреї для перорального застосування застосовуються при появі перших ознак застуди - нежиті і підвищенні температури. Пам`ятайте, найкраще лікування - це профілактика!
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 5
    5
    Ще можна скористатися ібупрофеном, Адвіл, ніквілом і аналогічними препаратами. Відпочивайте і поправляйтесь!
    • Метод 2 з 5: Медична допомога
    Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 6

    Відео: Як очистити закладеність грудей

    1
    Зверніться до лікаря, щоб отримати рецепт на рецептурний препарат. Якщо вищевикладені методи вам не допомогли, зверніться до лікаря з проханням прописати вам більш дієвий засіб від закладеності в грудях. Як то кажуть, краще перестрахуватися, що залишити все на самоплив.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 7
    2
    Скористайтеся інгалятором. Запитайте у лікаря про те, якими ингаляторами ви можете скористатися для лікування. Це, звичайно, кошти на випадок запущених проблем з закладенням, але якщо хвороба вас вже втомила в край, то чому б ними не скористатися?

    Відео: Перевіряємо поради, як почистити штучний біле хутро! - Все буде добре. Випуск 932 від 15.12.16

    • Метод 3 з 5: Їжа

    Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 8
    1
    Уникайте проблемної їжі. Борошняні вироби, сіль і цукор - все це збільшує кількість вироблюваної мокротиння. Також слід уникати холодної їжі, вона закриє дихальні шляхи.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 9
    2
    Їжте корисні продукти. Власне, це зворотна сторона монети ... тобто, попереднього пункту. Є продукти, які допомагають виводити мокроту з організму і зменшити або сповільнити її утворення. Гостра їжа, цитрусові, часник і імбир - ось що вам допоможе. Особливу увагу варто приділити спаржі і ананасам.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 10
    3
    Часник і суп з лайма - ось що вам допоможе. Що часник, що лайм - все це допомагає позбутися від закладеності в грудях. Крекери на соді, до речі сказати, теж можуть бути корисні.
  • У чашку окропу додайте сік 3 лимонів.
  • Роздавите часник (1-2 головки). Всипте часник в воду.
  • Посоліть (помірно) і поперчіть (рясно).
  • Проковтніть вариво. Повірте, вам відразу полегшає!
    • Метод 4 з 5: Напої
    Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 11
    1
    Пийте побільше рідини. Якщо ви захворіли, то пити побільше води - ваш головний обов`язок! Особливо це актуально, до речі сказати, в разі закладеності грудей. Якщо ви будете пити мало, то слиз і мокрота стане густим і в`язким, тобто позбутися від них стане в рази складніше. Пийте воду (теплу) протягом усього дня, щоб допомогти організму разжижить слиз.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 12
    2
    Пийте побільше напоїв з електролітами (на кшталт Gatorade). Коли ви хворі, то організму доводиться нелегко, адже боротьба з інфекцією забирає багато сил. А чим менше сил залишається у організму на все інше, тим нижче і нижче баланс електролітів, що теж шкідливо. Загалом, допоможіть самі собі!
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 13
    3
    Пийте чай. Гарячі рідини, якщо в загальному, допомагають слизу, що забила вашу груди, стати більш рідкої, однак гарячий чай в даному контексті найбільш корисними, особливо якщо заварювати його з травами і спеціями. Такий чай з легкістю позбавить вас і від закладеності, і від болю в грудях! М`ята, імбир, розмарин, женьшень - всі ці трави стануть відмінною добавкою в заварник. Пийте такий чай кілька разів в день, можете додавати в нього мед - і солодше стане, і корисніше.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 14
    4
    Приготуйте трав`яне лікувальний засіб. Додайте трохи шафрану в чашку молока, перемішайте і розігрійте рідина. Потім додайте туди чайну ложку меду і декілька крапель лимонного соку. Випити цей засіб треба, поки воно ще дуже гаряче. Не забувайте помішувати його частіше, поки гріє, щоб молоко не втекло.
    • Метод 5 з 5: Корисні дії

    Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 15
    1
    Полощіть горло. Процедура не найприємніша, але корисна. О пів на чашки теплої води розведіть столові ложки солі і дрібку куркуми. Перемішайте все, поки сіль не розчиниться, потім прополощіть цим горло. Намагайтеся полоскати горло якомога глибше. Полощіть горло протягом 1-2 хвилин по 3-4 рази на день.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 16
    2
    Не забувайте про пар. Пар діє за аналогією з питвом гарячих рідин - жар і волога допомагають очистити легені і дихальні шляхи від слизу і мокротиння за рахунок їх розрідження. Прийміть гарячий душ або наповніть ванну гарячою, парующей водою. Можете зробити інгаляцію над чашкою окропу - головне, не забудьте накрити голову рушником, щоб пара не розсіювався. Дихайте парою якомога довше і якомога глибше.
  • Пара-трійка крапель ефірного масла м`яти або евкаліпта - цілком доречне доповнення до такої інгаляції.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 17
    3
    Підніміть голову вище. Скористайтеся додатковими подушками або підніміть узголів`я ліжка. Це допоможе прочистити дихальні шляхи від мокротиння і поліпшить доступ повітря, мокрота буде чистіше, водянисті і легше виходити.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 18
    4
    Займіться йогою. Звичайно, спорт і вправи - це останнє, чим вам хочеться, коли груди закладена, але все ж. Деякі пози йоги можуть допомогти вам позбавитися від закладеності в грудях! Спробуйте, зокрема, цю: покладіть подушку (досить велику - довжиною з вашу спину) на підлогу, потім лягаєте на неї спиною так, щоб тулуб і голова перебували вище ніг, а потім зігніть коліна. Тепер опустіть ноги, не розгинаючи колін - коліна повинні лежати на підлозі, а ступні торкатися один одного підошвами.
  • Тримайте цю позу хвилин 10-15, тоді результати будуть найкращими.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 19
    5
    Використовуйте гарячий компрес. Гарячий компрес на горло і груди цілком допоможе полегшити тяжкість симптомів закладеності грудей і очистити повітряні шляхи. Отже, лягайте, голову тримайте піднятою. Хвилин 10-15 лежите з компресом, насолоджуючись теплом. Корисно буде відразу після цього зробити інгаляцію, щоб допомогти організму вивести зайву слиз і мокроту.
  • Зображення з назвою Clear Chest Congestion Step 20
    6
    Включайте на ніч зволожувач. Вологе повітря допоможе вашим повітряними шляхами розкритися, що полегшить дихання. В деякі моделі зволожувачів можна навіть додати лікарські засоби до води, що теж не буде зайвим.

    • Поради

    • Коли ви будете приймати дуже гарячий душ, попросіть когось поплескати вас по спині в районі легень. Удари допоможуть разжижить слиз, і буде легше вивести її з організму.
    • Якщо ви кашляєте, і мокрота виходить (кашель продуктивний), то чи не приймайте ніяких антигістамінних засобів. Вони можуть привести до висихання секреції, і тоді прокашлятися буде складніше. Деякі ліки від кашлю містять антигістамінні речовини, так що уважно читайте етикетку. Якщо у вас застуда або грип, то жовтий або світло-зелений колір цілком нормальний для мокротиння. Якщо ж вона якогось іншого кольору - зверніться до лікаря.

    попередження

    • Припиніть палити. Якщо ви не можете або не хочете кидати остаточно, то, по крайней мере, припиніть до тих пір, поки не прочистите закладеність. Куріння може погіршити інфекції дихальних шляхів.
    • Гостра їжа під час застуди, звичайно, корисна, але тільки в міру. Не змушуйте себе перевищувати межі допустимого, їжте більше, ніж можете витерпіти. Надто вже гостра для вас їжа вам лише зашкодить.
    • Після прийому деяких препаратів небажано сідати за кермо. Уважно прочитайте інструкції.
    • Якщо груди закладена у вашого маленького дитини, то, поки не порадите з лікарем, не давайте йому нічого крім чистих рідин на кшталт води або соку.

    Cхоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Все цікаве
    Чим лікувати кашель у дитини Чим лікувати кашель у дитини

    Відео: "Кашель у дитини. Що робити?" - 5 конкретних порад як зняти напад кашлю від Д-р Булатчік. Народні методи позбавлення дітей від кашлю та бронхіту.Нічний кашель у дитини Найчастіше кашель мучить дітей саме по ночах. Які існують…

    Як позбутися від закладеності носа? Як позбутися від закладеності носа?

    Закладеність носа аж ніяк не небезпечний синдром, але все-таки дуже неприємний. Але найжахливіше в тому, що він періодично зустрічається у 80% дорослого населення планети і не просто викликає почуття дискомфорту, але і викликає різні ускладнення у…

    Як вилікувати грві за три дні і без антибіотиків Як вилікувати грві за три дні і без антибіотиків

    Відео: Лікування грипу, ГРВІ та застуди: прості поради. Чи потрібно пити антибіотики або таблетки від грипуГРВІ - група найпоширеніших у світі захворювань, викликаних пневмотропнимі вірусами. До них відносять грип, риновірусні інфекцію та інші…

    Як запобігти розвитку бронхіту Як запобігти розвитку бронхіту

    Бронхіт - це одна з хвороб, що вражають дихальні шляхи, що проходять через рот, ніс і горло до легким. Власне, через дихальні шляхи ми дихаємо. Бронхіт ж, хоч і не є смертельно небезпечною хворобою, все одно не подарунок, особливо з урахуванням всіх…

    Як заспокоїти кашель природним шляхом Як заспокоїти кашель природним шляхом

    Безперервний кашель може стати серйозним подразником. Ви хочете спати, але не можете припинити кашлять- вам потрібно йти на роботу, але здається, ніби ви зараз виплюне легке. На щастя, є способи, які допоможуть заспокоїти кашель навіть без…

    Як можна вилікувати кашель у домашніх умовах? Як можна вилікувати кашель у домашніх умовах?

    Зміст: Причини виникненнярізновиди симптомуЛікування на домуЯк вилікувати кашель у дітейЯк вилікувати кашель у домашніх умовах, цікавить багатьох. Кашель нарівні з нежиттю є найпоширенішою проблемою зі здоров`ям. Причин виникнення кашлю кілька:…

    Як впоратися з кашлем Як впоратися з кашлем

    Кашель є симптомом патологічного процесу, який може бути або короткостроковим, або хронічним. Причинами кашлю можуть бути віруси (в тому числі вірус грипу, застуди, крупа і респіраторний синцитіальним вірус), бактеріальні інфекції, такі як…

    Як побороти грип Як побороти грип

    Ніхто з нас не застрахований від грипу, але ми можемо вжити заходів, щоб видужати якнайшвидше. Запишіться до лікаря для отримання консультації, а потім лікуєтеся вдома, користуючись лікарськими препаратами і деякими домашніми засобами.крокиМетод 1 з…

    Як перестати хропіти Як перестати хропіти

    Відео: Як перестати хропіти?Жартувати про хропіння, підбираючи для цього вражаючі порівняння, легко і приємно. Проблема в тому, що хропе мало не 45% дорослого населення, а також в тому, що з хропінням пов`язано безліч проблем фізіологічного та…

    Як відрізнити сухий кашель від мокрого кашлю? Як відрізнити сухий кашель від мокрого кашлю?

    кашель - це захисна реакція, що виникає в організмі на роздратування кашльових рецепторів. Він абсолютно необхідний для виведення пилу, диму і патологічного вмісту дихальних шляхів. Якщо кашель своєчасно не усунути, процес затягнеться надовго, так…

    Через якийсь час після відмови від куріння очищаються легені Через якийсь час після відмови від куріння очищаються легені

    Відео: кидати куріть.Quit Smoking. (Що відбувається в організмі після відмови від куріння)Після відмови від куріння легені не відразу звільняються від осіли в них отрут. Вважається, що для очищення дихальної системи знадобиться кілька місяців.…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як прочистити закладеність в грудях