Мігрень симптоми і лікування в домашніх умовах

У цій статті у нас піде мова про сильного головного болю, яка не дає нормально жити.

Відео: Мігрень симптоми і лікування

Мігрень страждає близько 20% людей і в основному - це жінки. Якщо вчасно не лікувати мігрень, то вона може затриматися на період від чотирьох годин до трьох днів. Так як же позбутися від цієї недуги? Давайте спробуємо розібратися.

 Для початку потрібно відрізнити мігрень від звичайної головного болю. Зробити це можна відповівши на кілька простих запитань:

Відео: профілактика мігрені, ознаки мігрені

- Ваш біль інтенсивна, пульсуюча, одностороння (тобто болить тільки зліва або ж справа)?

- Ваш біль посилюється навіть при легкому ходьбі?

- Ваш біль супроводжується блювотою, нудотою, непереносимістю світла або звуку?

 Якщо ви відповіли та хоча б на одне з питань, то ви страждаєте на мігрень.

Ознаки та симптоми мігрені

Хвилин за тридцять до нападу людина може відчути судоми м`язів шиї. Його особа стає дуже блідим. При цьому у нього порушується мова. Йому постійно хочеться в туалет.

У деяких випадках у хворого порушується зір. Йому здається, що він бачить зигзаги світла. Кінцівки стають вже не такими чутливими. Правда, світ починає "фарбуватися" в рожеві тони. Через деякий час ви можете "випасти" з реальності. Потім всередині черепа виникає біль.

Як правило, напади мігрені дають про себе знати досить часто. Їм властива блювота, світлобоязнь і проблеми зі сном. При цьому людині хочеться перебувати в тиші. Його дратує навіть цокання годинника.

Якщо ви приймете ліки, біль трохи вщухне. Однак у вас виникнуть ознаки виснаженості. Ви будете відчувати слабкість і сонливість.

Якщо у людини постійно з`являються напади мігрені, то це робить негативний вплив на нервову систему. Крім того, у нього знижується опірність організму захворюванням. Тому він весь час підхоплює всілякі інфекції.

Мігрень у жінок. Напади мігрені у них стають частішими через недуг гінекологічного характеру і гормональні збої. Головні болі нерідко посилюються при прийнятті протизаплідних таблеток. У деяких випадках мігрень виникає через вагітність.

Мігрень у чоловіків. Представники сильної статі частіше за своїх прекрасних половинок піддаються негативним емоціям. Багато чоловіків позбавляються від стресу за допомогою спиртних напоїв і куріння. Як правило, мігрень починає мучити їх в нічний час доби.

Мігрень у дітей. У юних створінь голова болить не так сильно, як у дорослих. Однак вони відчувають нудоту. При цьому може піднятися температура. Мігрень часто з`являється у дитини через проблеми з травною системою.

Описуваного стану найбільше схильні до юні створіння, що мають сильний характер. Причиною виникнення у них мігрені можуть служити неприємності, які виникли в навчальному закладі, або зміна школи.

Найбільш часто зустрічаються причини мігрені. До них можна віднести струс мозку, тривалу роботу за монітором, споживання спиртних напоїв, голодування, прийняття деяких ліків, спонтанна зміна режиму дня, перевтома, різку зміну погоди і багато іншого.

Як допомогти собі при мігрені, як лікувати?

Відео: Головний біль, мігрень Лікування головного болю народними засобами і методами

Для початку розпишіть режим дня. Намагайтеся лягати і вставати в певний час. Проводьте менше часу за комп`ютером.

Не зайвим буде зайнятися фізкультурою. Відзначимо, що для вас будуть дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі. Забудьте про згубні звички. Знайдіть собі хобі. Це значно підвищить вам настрій. Обов`язково приймайте контрастний душ. Тоді у вас зміцняться судини і серце.

Перегляньте своє меню. Знизьте споживання солі. Їжте в один і той же час. Забудьте про консервах. Адже в них знаходяться шкідливі речовини, які часто викликають головний біль.

Забезпечуйте свій організм "аскорбинкой" і вітамінами групи В. Дані речовини запобігають появі негативних емоцій і головних болів.

лікування мігрені

Якщо вам здається, що у вас ось-ось почнеться приступ, то вам необхідно з`їсти що-небудь солодке. Тоді в ваш організм вчасно надійде глюкоза. Не зайвим буде згадати техніку глибокого дихання.

Для запобігання головного болю доктора часто прописують анаприлин. Якщо у вас виникли перші симптоми, то вам краще всього прийняти аспірин. Якщо напад вже почався, то в даному випадку вам допоможе кофеїн.

Зараз ми розберемо способи боротьби з цією недугою.

 Для початку потрібно змінити обстановку: погасити світло або ж перейти в більш темну кімнату. Якщо ви не можете цього зробити, то можна надіти сонцезахисні окуляри.

 Створіть тишу: вимкніть телевізор і інші джерела шуму, або можна перейти в більш тиху кімнату. Якщо у вас немає можливості цього зробити, то можна надіти шумоподавляющіе навушники або беруші.

 Недосипання і всілякі стреси також можуть бути причинами мігрені, тому постарайтеся прилягти і відпочити.

Відео: Лікування мігрені, головного болю, пилових паразитів, мікоплазми, хламідії, бактерії, виразки

 Щоб послабити біль можна прикласти холодний компрес на лоб. Також можна прийняти холодний душ.

 Якщо нічого з перерахованого вище не допомагає, можна звернутися до народних засобів.

Спробуйте заварити чай з лавандою, імбиром або м`ятою. Трав`яні чаї допомагають заспокоїтися і зняти напругу, яка частково є причиною головних болів. Також допомагають гарячі компреси, зроблені з чайних пакетиків, які потрібно покласти на очі.

 Дані поради допоможуть полегшити напади мігрені без шкоди для здоров`я. Але, так як мігрень є захворюванням, то краще звернутися до лікаря для повної консультації. Будьте здоровими!