Головний біль. Види головного болю. Що пити при (від) головного болю. Що допомагає від головного болю?
Відео: ГОЛОВНИЙ БІЛЬ !!! Рада, як позбутися від головного болю ЧЕСНОКОМ | Headache - Garlic helps!
Болить голова ... У кого-то зрідка, а для кого-то етапроблема стає постійним супутником. На жаль, головний біль - дуже поширений симптом, якийможе свідчити про перевтому, болезнівнутренніх органів, нервовому напруженні і так далі. Постатістіке, представниць прекрасної статі ця беданастігает частіше.
Відео: Олена Малишева. Причини головного болю
Як же справитися з головним болем, якщо ви не знаетепрічін її виникнення? А також, чтопити при (від) головного болю. Що допомагає від головнойболі?
Для початку потрібно використовувати природні засоби, постаратися обійтися без медикаментів. Наприклад, наберіть теплої води в ванну, додайте сіль з ароматоммяти або ромашки і поринете в ванну хвилин на 10-15.Вода повинна бути не гарячою, а приємно-теплою. Якщо нетвозможності прийняти ванну, постійте під душем, постарайтеся ні про що не думати, і насладітьсяпрікосновеніем теплих струменів води. Гаряча вода поможетмишцам голови і шиї розслабитися. Також можна сделатьванночку для ніг.
Допомагає впоратися з болем не лише тепло, а й холод: намочіть ганчірку в крижаній воді і прикладіть на лоб. Можнопоместіть лід з морозилки в пакет, обернути еготканью і також використовувати як компрес.
Обов`язково випийте чашку зеленого чаю з медом.
з "зеленої аптеки" знадобляться листя капусти, коториеследует прикласти до голови на 10-20 хвилин. Ще одінспособ боротьби з головним болем - дихати парами яблочногоуксуса. При мігрені народна медицина радить прініматьсирой картопляний сік.
Якщо народними засобами допомогти собі не вдалося, іліболь занадто сильна і ви хочете швидкого і надежногоеффекта, то прийміть таблетку болезаспокійливого засобу: ефералган, аспірин, анальгін, ібупрофен та ін. Зараз ваптеках продається велика кількість коштів від головнойболі.
Однак якщо з разовим приступом можна справітьсявишепріведеннимі способами, то інша справа -періодичних повторювані болі. Це свідчить озаболеваніі і доставляє дискомфорт. Необхідно пройтіобследованіе у невропатолога та інших спеціалістів, щоб зрозуміти, в чому причина головного болю і пройтілеченіе.
У будь-якому випадку, ставлення до своєї голови дбайливо: вхолодную погоду одягайте шапку, капюшон, в спеку носітешляпу або панаму, намагайтеся більше бути в тіні. Неперенапрягайте зір, більше бувайте на свіжому повітрі будь-який час року, намагайтеся повноцінно відпочивати.