Артроз гомілковостопного суглоба: основні симптоми та лікування

Багато людей страждають таким захворюванням, як артроз гомілковостопного суглоба, симптоми і лікування якого необхідно знати і страждають даним захворюванням, і знаходяться в групі ризику. Адже попереджений - значить озброєний.

симптоми захворювання

На початкових етапах хвороби симптоми не проявляються, тому складно провести діагностику артрозу. Після фізичних навантажень можуть трохи боліти ноги. Поступово болі стають тривалішими і сильнішими. Виникає хрускіт в суглобах, ноги швидше втомлюються, і з`являється скутість в рухах. Після того як починаються руйнівні процеси в суглобі, часто трапляються вивихи. Поступово викривляється вісь ноги. М`язи, які розташовані поруч з гомілкостопом, поступово атрофуються.

Стадії розвитку хвороби:

1. Первинний артроз гомілковостопного суглоба - це початкова стадія руйнування, непомітна зовні.
2. Вторинний артроз має місце, коли зміни в суглобі стали видимими. Можуть виникати вивихи, тріщини і переломи, також скутість в рухах, хрускіт і запалення в суглобі.
3. На третій стадії чітко видно деформації і поразки суглоба. Починається атрофія м`язів.
4. На четвертій стадії з`являються вивихи, щілини в суглобі і розростання кісткових наростів.

Причини розвитку артрозу

Основною причиною розвитку артрозу є підвищене навантаження на суглоб, з якої йому важко справлятися. У зв`язку з цим найчастіше артроз голеностопа розвивається у спортсменів і у людей, схильних до повноти. До групи ризику потрапляють також хворі на діабет і артрит. Причиною артрозу гомілковостопного суглоба може бути і травма.

Слід зазначити, що неправильна, незручне взуття теж може мати негативний вплив на здоров`я ніг. Категорично протипоказано постійне носіння взуття на високих підборах.

Незважаючи на те що артрозом, як правило, страждають дорослі люди, дана хвороба може розвинутися і у дитини. Це пов`язано із захворюваннями, які руйнують тканини, запальними процесами або отриманими травмами.

лікування захворювання

Лікування артрозу гомілковостопного суглоба полягає в застосуванні цілого ряду методик, які в сукупності здатні зупинити руйнівні процеси в хрящових тканинах. Вони допоможуть поліпшити роботу суглоба і усунути болі, які виникають в області голеностопа.

Мета лікування полягає в наступному:

• усунути біль;
• ліквідувати вогнища запалення;
• розширити рухові можливості пацієнта;
• відновити уражені області хряща;
• поліпшити метаболізм в суглобі.

В першу чергу необхідно вдатися до медикаментозного лікування, так як інші методики не зможуть швидко усунути гострий біль в суглобі.

Всі препарати для внутрішнього застосування, якими лікують артроз, умовно можна розділити на дві групи:

1. До ліків швидкої дії відносяться нестероїдні протизапальні препарати. Прикладами таких НПЗП може бути Диклофенак, Ібупрофен, Ацетомінофен, Ацеклофенак, Напроксен, Німесулід і ін. Ці препарати здатні в найкоротший термін полегшити біль пацієнта і призупинити запальні процеси. Але у них є і свій недолік - такі препарати руйнують слизову оболонку шлунка. Тому, якщо довго застосовувати НПЗП, у хворого артрозом можуть додатково розвиватися захворювання шлунка: гастрит і виразка. Призначення нестероїдних препаратів може виробляти тільки лікуючий лікар.
2. Для лікування використовуються і препарати з повільним впливом на організм. Такі лікарські засоби називаються хондропротекторами. Їх призначення полягає в тому, щоб поступово відновлювати хрящову тканину. До подібних речовин відноситься глюкозамін, гіалуронова кислота і хондроїтин, які входять до складу таких препаратів: артрит, Алфлутоп, Артродарін, Терафлекс, Структум і ін.

Крім ін`єкцій і таблеток можна використовувати мазі. Вони досить ефективні при локальному застосуванні, швидко усувають больові відчуття. Добре допомагає мазь Диклофенак, Бутадион, Кінська сила, Дип-Реліф. Мазі необхідно поєднувати з іншими лікарськими засобами.

Крім традиційного лікування, боротися з артрозом допомагають фізіотерапевтичні процедури. Вони діють як знеболююче і сприяють налагодженню кровообігу в суглобах, отже, постачання їх киснем і живильними речовинами. Для цього найчастіше використовують магніт. До речі, його можна дістати зі звичайного старого телевізора або радіо. Потрібно водити магнітом за годинниковою стрілкою біля суглоба близько 20 хвилин.

Народними засобами можна користуватися тільки як доповнення до всіх перерахованих вище методів.

Для того щоб приготувати мазь, потрібно змішати муміє і рожеве масло.

Можна натерти картоплю і прикладати до суглобу.

Обов`язково потрібно перетерти шкаралупу яєць і приймати порошок по ложці перед їжею - це джерело кальцію.

Щоб вилікувати людину, яка страждає на артроз, необхідно ще скорегувати його харчування. Пацієнт повинен збільшити споживання білків, так як вони беруть участь у відновленні тканин. При попаданні в шлунково-кишковий тракт білки розщеплюються на амінокислоти, які з кров`ю надходять до клітин. Обов`язково потрібно вживати молочні і кисломолочні продукти, які нормалізують обмін речовин і захищають шлунково-кишкового тракту від шкідливого впливу сильних препаратів. Для поліпшення еластичності суглоба корисний холодець і желе на основі желатину - це колаген, який приводить в тонус всі тканини організму і допомагає відновити хворий суглоб. Важливо, щоб пацієнт споживав продукти, багаті вітамінами групи В. До них відносяться горіхи, капуста, банани, яйця, сочевиця, квасоля, горох, запечена картопля. В основному артроз виникає у людей з надмірною вагою, тому їжу потрібно приймати малими дозами, по 5-7 разів на день. Варто відмовитися від спиртних напоїв.

лікувальна гімнастика

Головна мета фізичних вправ - відновлення тонусу м`язів. До того ж потрібно зняти блокування рухів в гомілковостопному суглобі. Крім цього, лікувальна гімнастика сприяє поліпшенню метаболізму (щоб кисень і корисні елементи могли в достатньому обсязі надходити в тканини гомілковостопного суглоба). Також фізичні вправи допомагають зміцнити імунітет і поліпшити загальний стан організму.

Починати слід з мінімальних навантажень і поступово нарощувати показники. Всі вправи потрібно виконувати в лежачому положенні. Хворий повинен лягти на спину і рухати стопами на себе і від себе, а потім вправо і вліво. За нею йдуть повороти стоп. Амплітуда повороту повинна бути спочатку мінімальної. Ще можна в повітрі імітувати стопами руху при ходьбі. Бажано виконувати ці вправи щодня по кілька разів.

Лікувальний масаж

Краще довіритися фахівцеві. Потрібно масажувати не тільки гомілковостопний суглоб, але і всі суміжні галузі, щоб поліпшити кровообіг в даній області. Масаж сприяє розвитку м`язів, що покращує руховий апарат. Тривалість кожного сеансу - не менше 20 хвилин щодня. Курс становить 14 днів. Переважно виконати три таких курсу, при цьому перерва між ними повинен складати близько 14 днів.

Масаж проводиться висхідними рухами. Спочатку масажуються пальці, потім стопа. Після цього фахівець переходить на суглоб голеностопа, а потім піднімається по нозі. Масаж можна завершувати тільки після того, як опрацьовано стегно.

Хірургічне втручання

Якщо захворювання перейшло в третю стадію, то суглоб можна вважати практично зруйнованим. У такому випадку лікарі можуть вдатися лише до хірургічного втручання.

Існує кілька видів операцій:

1. Артродез означає, що лікар усуне всі залишки хряща і знерухомити його.
2. Під час артропластики хірург може зберегти суглоб.
3. Ендопротезування означає, що лікар повинен буде поставити протез замість зруйнованого суглоба. Протез виготовляють із пластику, кераміки або сплаву металів. Такий пристрій може прослужити 25-30 років. Рухова активність після операції повністю відновлюється.

Підсумовуючи вищевикладене, можна відзначити наступне: лікування артрозу включає в себе кілька різних методів, і ефективність відновлення здоров`я багато в чому залежить від пацієнта. При виявленні симптомів слід негайно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Всі перераховані способи боротьби з недугою ефективні тільки в сукупності!