Целюліт на сідницях: причини і способи позбавлення
Відео: Як позбутися целюліту? - Доктор Ковальков розповідає як прибрати целюліт
Для початку треба визначитися, що з себе представляє целюліт на сідницях. Лікарі розглядають два поняття целюліту:
Відео: Скажи «прощай» целюліту на сідницях всього через 2 тижні! - Все буде добре. Випуск 832 від 23.06.16
- Флегмона - гостре запалення підшкірної жирової клітковини.
- Целюліт в обивательському розумінні, який називають ліподистрофією.
Перший випадок розглядати не будемо, це досить рідкісне захворювання. Розглянемо липодистрофию, маючи на увазі надалі, що це і є целюліт.
Відео: Як Позбутися целюліту за 11 днів
Причини виникнення целюліту на сідницях
У медицині поки немає єдиного погляду на проблему целюліту на сідницях, і більшість медиків не вважають його захворюванням. В нашій сполучної тканини постійно йде процес утворення жирів. Жирові клітини, звані адипоцитами, перетворять ці жири і виводять їх в кров для подальшого використання організмом. При нормальній роботі вони виділяють гормон лептин (один з "гормонів щастя"), Мозок отримує сигнал на припинення надходження їжі (тобто зменшення апетиту).
Проблеми починаються, коли лептину недостатньо. Сигнал про насичення не надходить, організм починає вимагати більше їжі. Жири починають накопичуватися і перекривати капіляри, ускладнюючи циркуляцію крові і лімфи. Жирові клітини збільшуються в розмірах і з`єднуються в вузли, що може призводити до утворення рубцевої тканини. При запущеній стадії кількість і розміри таких вузликів і рубців зростає, і в результаті ми спостерігаємо так звану "апельсинову кірку".
Звичайно, справа не тільки в гормоні. Впливають на утворення целюліту спадковість, неправильне харчування, куріння, алкоголь і головний бич нашого життя - гіподинамія. Відкладаються жири насамперед там, де найменше рухливість м`язів: на стегнах, сідницях і животі. Тому саме сідничні целюліт має найбільшого поширення.
Як боротися з целюлітом на сідницях
При розвитку целюліту важливо розуміти, що боротьба з ним носить довгостроковий характер, необхідні комплексний підхід і сила волі. Розглянемо, які кроки слід зробити в цій боротьбі.
Відео: Як Прибрати Целюліт На Попі і ногах Назавжди? [Целюліт на ногах Що Робити]
- налагодити правильне харчування, прибрати з раціону смажене, гостре, борошняне, солодощі (винятком можуть бути фрукти), жири, копченості.
- Позбутися від шкідливих звичок, таких як куріння і алкоголь.
- Поліпшити мікроциркуляцію крові і лімфи. Можна порадити масаж, сауну, контрастні процедури, обгортання і спеціальні креми.
- Оголосити війну гіподинамії. Більше руху, спеціальні вправи для опрацювання сідничних м`язів, ходьба пішки, добре допомагає ходьба по сходах.
- Усунути вплив стресів. До речі, у лікарів існує думка, що при хорошій сексуального життя у жінок виробляється більше гормону естрогену, який ефективно бореться з целюлітом на сідницях.
На закінчення можна сказати одне: целюліт на сідницях, як, втім, і на інших частинах тіла, - це не вирок, не хвороба, як її розуміють медики. Це результат нашого способу життя і наших звичок. Не заводьте себе і ви будете виглядати чудово!
Причини появи целюліту Целюліт є однією з найбільш неприємних і навіть ненависних проблем для багатьох жінок. Існує помилковий стереотип, що целюліт притаманний для дівчат з надмірною вагою, і часто приймається за жирові відкладення в проблемних місцях. Але, це не зовсім…
Найефективніші вправи від целюліту Целюліт часом змушує нас страждати від безсилля - ніякі засоби не приносять очікуваного результату, а якщо він і спостерігається, то зникає вкрай швидко. Пояснюється це тим, що ми найчастіше уповаємо на придбані в магазинах антицелюлітні засоби і на…
Медовий антицелюлітний масаж Ах, чого тільки не роблять жінки, щоб домогтися рівної і гладкої шкіри на найпривабливіших частинах свого тіла. У боротьбу з целюлітом включається цілий арсенал додаткових коштів! Обгортання, ванни, вмілі та дорогі масажисти, сауни і тюбики з…
Ефективний комплекс вправ від целюліту на стегнах і сідницях Не знаєте, як боротися з "апельсиновою кіркою" на стегнах і попі? Наші поради допоможуть вам позбавитися від проблеми в домашніх умовах! Виконуйте вправи проти целюліту на сідницях і стегнах регулярно, і вже через кілька тижнів ваше тіло…
Як зробити целюліт менш помітним Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах [Workout | Будь у формі]Втомилися від апельсинової кірки на стегнах, сідницях і нижньої частини живота? Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися простий домашній рецепт, який допоможе вам побачити ваші стегна…
Косметика від целюліту Проблема потворних горбків на шкірі хвилює практично кожну поважає себе жінку. Тому сьогодні практично будь-яка мало-мальськи відома косметична фірма пропонує різні засоби проти целюліту.Як правило, комплекс боротьби з целюлітом включає наступні…
Забудь назавжди, що таке целюліт! З цим домашнім кремом шкіра буде ніжніше ніжного. Целюліт - загадкове слово, і добре, якщо значення його залишається для тебе таємницею і ніяк не турбує. Набагато гірше, якщо ця проблема, знайома багатьом жінкам, стала для тебе актуальна. Всупереч поширеній думці, целюліт часто зустрічається і у…
Прості заходи проти целюліту Досить за місяць до початку літа судорожно шукати в Інтернеті, як позбутися від "апельсинової кірки". Можна вже зараз вжити заходів проти целюліту: просто харчуйтеся і займайся по нехитрих правил.Харчування проти целюлітуНе будь наївною:…
Целюліт при вагітності. Засоби від целюліту при вагітності Відео: Целюліт При Вагітності [Целюліт Під Час Вагітності]Найкрасивіших час-час, коли жінка виношує довгоочікуване Отже рідне дитя - може бути злегка"зіпсовано" дрібними неприємностями, такі какпроблеми зі шкірою тіла. Горезвісний…
Як швидко і ефективно позбутися від розтяжок на сідницях Розтяжки на попі здатні з`явитися у будь-якої людини, на їх поява не впливає ні вік людей, ні стать людини. Вважається, що подібна неприємність з`являється у людини після різкого збільшення або зниження ваги. Але існують і інші причини утворення…
Як стати стрункою: сухе розтирання від целюліту в домашніх умовах! Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах Надмірне вживання жирної їжі, фаст-фудів і солодощів не найкращим чином позначається на нашому здоров`ї і зовнішній вигляд. А якщо додати до цього недостатня кількість випивається за…