Продукти, які допоможуть перемогти целюліт

Відео: Як перемогти целюліт за місяць.

 Причин для виникнення целюліту досить багато, серед них любов до фастфуду, генетика, схильність до шкідливих звичок, а так само стреси. Існує величезна кількість способів боротьби з Докучаєв "апельсиновою кіркою".

 Продукти, які допоможуть вам досягти успіху в боротьбі з "апельсиновою кіркою".

До них відносяться практично всі зелені овочі. Щоранку починайте з вітамінного смузі, що складається з стебел селери і зелених яблук. Селера для боротьби з целюлітом хороший в будь-якому вигляді. Хрумтить зеленими стеблами, натирайте сирої бульба в салат і заправляйте оливковою олією. Запікайте разом з іншими овочами. Результатом буде прекрасний колір обличчя і еластична шкіра на тілі та обличчі. Селера відмінно чистить кровоносні судини від холестерину, перешкоджає накопиченню жиру в тканинах.

Відео: Як перемогти целюліт

Спаржа і шпинат мають практично ті ж властивості. Головне гідності ці зелених овочів - поліпшення структури епітелію, нейтралізація жиру в організмі і поліпшення стінок кровоносних судин.

Морські водорості - справжній скарб вітамінів і корисних мікроелементів. Вони розщеплюють жири, і діючи в кишечнику, як "йоржик", Вичищають з нього все шкідливе, що там накопичується через неправильне харчування.

Відео: Правильне харчування при целюліті. Як позбутися целюліту. Догляд ЗЩА тілом від Б`юті Ксю

Ще один помічник у війні з апельсиновою кіркою - зелений чай. Він має сечогінний ефект і допомагає в зниженні ваги. Речовини, які в ньому містяться, запобігають вбирання жирів. Але врахуйте, що чай з пакетиків - це малоефективний сурогат, купуйте хороший розсипний чай.

Крім того, заморожений зелений чай - чудовий тонізуючий засіб для шкіри. Хоча б раз на день протирайте шкіру кубиком замороженого зеленого чаю, і ваша шкіра стане більш пружною. 

Відмінно допомагають спалювати жир на стегнах гострі спеції. Якщо гостреньке вам не протипоказане, сміливо додавайте червоний пекучий перець в овочі і пісне м`ясо.

Найбільш дієвим методом є антицелюлітний обгортання. Є кілька рецептів обгортань, всі вони різняться компонентами, що входять до їх складу і ефектом, який надає кожен з них. Але процедура проведення обгортань завжди одна. Спочатку необхідно нанести приготовлену масу на тіло. Потім ділянку тіла потрібно обернути термічної плівкою або термоодеялом. За тривалістю процедура повинна складати приблизно 30 - 50 хвилин. Після закінчення можна прийняти душ і помасажувати тіло жорсткою щіткою.

Відео: 10 дивовижних продуктів від целюліту

Щоб досягти результату, потрібно проводити процедури курсами по 10 - 12 обгортань через день або два. При використанні масляних обгортань варто переконатися, що не присутній алергічна реакція на ефірні масла.

Антицелюлітні обгортання не варто застосовувати людям, у яких спостерігаються підвищений тиск, варикоз, хронічні або загострилися гінекологічні захворювання, а також при травмах, ранах, всіляких подразненнях шкіри і вагітності. Тим, у кого чутлива шкіра, підійдуть щадні обгортання на молоці, меду, глині або ж какао.

Однак, ці овочі і процедури не допоможуть, якщо є їх разом зі смаженою картоплею або спагетті. З раціону доведеться видалити жирне м`ясо, копчені ковбаси, здобні булочки та іншу калорійну їжу.