Арт-група "soprano турецького" дала корисні поради мандрівникам

Арт-група "SOPRANO Турецького" знають про подорожі все, адже у творчій біографії музичного колективу щорічні гастрольні тури по Росії (від Мурманська до Далекого Сходу, від Калінінграда до Краснодара) і за кордоном (США, Канада, Швейцарія, Болгарія, Франція, Ізраїль та ін). Днями дівчата повернулися до столиці з Болгарії і вже знову вирушили в великий гастрольний тур по містах Ізраїлю. За час перебування в Москві співачки встигли поділитися враженнями і корисними порадами для тих, хто тільки збирається відправитися в подорож.

- Зовсім недавно ви повернулися з гастрольної поїздки в Болгарію. Чи встигли ви оглянути місцеві визначні пам`ятки? Що справило на вас найяскравіше враження?

Євгенія Фанфара (DRAMATIC SOPRANO)

- Болгарія ... Згадуючи про цю країну, відразу приходить на розум слово "привітність"! Нам пощастило з погодою, в Москві ще йшов сніг, а в Софії розпускалися тюльпани і світило сонце. (Посміхається.) Це місто є одним з найстаріших в Європі, тому тут збереглося безліч пам`яток минулих епох. У Софії відчувається злиття європейської і східної культур, завдяки якому столиця має особливу енергетику. Незважаючи на численні зйомки, інтерв`ю, репетиції, концерт, ми все ж встигли погуляти і насолодитися містом. Тут все дуже зрозуміло російській людині. Найбільше мене вразив Собор Олександра Невського. І не тільки своїми розмірами! 17 художників з Росії працювали над його оздобленням. Було написано 82 ікони і 273 фрески! Це варто побачити кожному! Ще вдалося активно пошопилась і виїхати з повною валізою. Після повернення в Москву у всіх дівчаток було однаково приємний післясмак. Це були незабутні 2 дні! Веселі, сонячні і позитивні!

- Існує маса рекомендацій про те, як боротися з дискомфортом при зміні часових поясів. поділіться фірмовим "рецептом".

Ольга Бровкіна (SOPRANO COLORATURA)

- Зміна часових поясів - один з найскладніших чинників. Напередодні поїздки в Америку, наприклад, було багато порад: чи не спати дві доби перед польотом, придбати сушену вишню - вона допомагає організму перебудуватися, є перед сном банан - він заспокоює. Але найкращий спосіб швидко перебудуватися - це активність! У нашому випадку - концерти. Ми були бадьорі і веселі до початку: пили вітамін C, їли багато фруктів, робили зарядку, виспівували. А ось після подання заснути завжди складно, адже збудження і радість не проходить довго. (Сміється.) Тут у кожного свої способи: подивитися кіно, послухати шум дощу, заспокійливу музику або подумати про хороше і помріяти!

- Як швидко зібрати валізу?

Анна Королик (FOLK-SOPRANO)

- Я збираю валізу за 20 хв, головне - заздалегідь продумати, що взяти в поїздку. У мене завжди напоготові косметичний тревл-набір. Не можу уявити поїздку без крему для обличчя, тонального крему, туші і гребінця.

Перевага колективних поїздок в тому, що в будь-який момент можна звернутися за необхідними речами до подруги, колектив-то жіночий! Дівчата завжди виручать!

- Як зберегти свіжість і доглядати за собою під час поїздок?

Валерія Дев`ятова (SOUL SOPRANO)

- У турі намагаюся більше спати, відпочивати, акумулювати енергію для виступів, також беру з собою масочку для особи - це допомагає розслабитися і живить шкіру.

- Можете пригадати свій найважчий приліт?

Дарина Львова (SOPRANO-ENERGY)

- Таке не забудеш! Ми поверталися після виступу з Мальдів. Літак злетів, я відчувала себе не особливо добре, тому що перегрілася на сонці за день до цього і температура у мене була 39, але терпимо. І тут я розумію, що не можу дихати ... Ловлю ротом повітря, починаю плакати, мене трясе ... Хлопці злякалися, відразу ж покликали стюардесу. Мене відвели в хвіст літака, дали кисневу маску, і через 15 хвилин все нормалізувалося! Відок у мене був знатний: заплакана, з кисневим балоном в руках, але посміхаюся!

- Як, вирушаючи в іншу країну, уникнути проблем через зміну харчування? Чи виникали вони у вас? Чи варто їсти незвичну для організму їжу?

Тамара Мадебадзе (JAZZ-MEZZO SOPRANO)

- Так, в гастрольних поїздках ми частенько стикаємося з проблемами, пов`язаними зі зміною води, відсутністю режиму, нестачею сну і зміною клімату. Але за довгий час вже навчилися до них пристосовуватися. Мені завжди цікаво пробувати місцевим кухню, але є країни, де часом не можеш зрозуміти, що з`їсти! (Сміється.) Таке було в Америці, особливо в перший приїзд. В Ізраїлі, припустимо, теж своя специфіка. Ми одного разу не змогли за обідом випити капучино, тому що це не кошерно ... Разом з тим в Ізраїлі ми дуже любимо пити гранатовий фреш! В Європі харчуватися легко! Нещодавно ми повернулися з Софії, де були приємно здивовані кухнею. Там дуже смачно! У захваті залишилися від абхазької кухні і традицій !!!

- Як правильно сформувати багаж, якщо вам належить різка зміна кліматичних умов?

Ольга Бровкіна (SOPRANO COLORATURA)

- Завжди намагаємося враховувати погоду в місці, куди ми їдемо, адже від цього залежить комфорт (а ми багато часу проводимо в дорозі) і здоров`я, не можна замерзнути і застудитися, або перегрітися, що дуже впливає на голос. В наш останній тур по Сибіру взяли з собою комфортні теплі спортивні костюми, дуті жилетки і зимові черевики з овечки: в них і влітку не жарко, і взимку нога в задоволенні. Набір теплих речей допоміг не замерзнути на Байкалі, куди ми не могли не з`їздити! Зараз ми готуємося до туру по містах Ізраїлю! Збираючись в такі спекотні краю, головне НЕ зажаритися на сонці і взяти крему і капелюхи, і не застудитися у відвідинах з кондиціонером. Візьму з собою літні речі, зачекалися свого часу!

- Як ви думаєте, чи варто займатися спортом на відпочинку? Чи вдається вам підтримувати фізичну форму під час гастролей?

Дарина Львова (SOPRANO-ENERGY)

- Часу катастрофічно мало, але виглядати на всі 100 - наша робота. Спортом займатися вдається і дуже хочеться! Це така приємна біль, коли ниють м`язи після тренувань. Отримую від цього задоволення! У поїздках займатися спортом потрібно обов`язково! Але ми так багато проводимо безсонних ночей в автобусах, що хочеться лише одного - спати ... Наш спорт на гастролях - це піші прогулянки! І, якщо є можливість, плаваємо - в басейні або морі.

- Чи можете ви пожертвувати комфортом на користь чарівною образу, якщо вам належить довга виснажлива дорога?

Анна Королик (FOLK-SOPRANO)

- Так можу. (Посміхається.) Навіть в аеропорт можу прийти на підборах, адже краса вимагає жертв! Я переконана, що в будь-який момент потрібно бути готовою до зустрічі з чоловіком своєї мрії!

- Наші люди люблять співати! Чи реагує голос на зміну клімату, погодних умов? І що робити, щоб не упустити зоряного часу в караоке-барі на відпочинку?

Тамара Мадебадзе (JAZZ-MEZZO SOPRANO)

- Що стосується голоси, то кожен недосип відбивається на ньому моментально. Переліт, зміна часового поясу, вологість, різка зміна тепла і холоду - все впливає на загальний стан і на голос. У поїздках ми намагаємося більше спати, там кожну годину на вагу золота. Переїзди воліємо в ніч, щоб не трястися в автобусі перед концертом. Якщо зовсім погано, то лікуємо голосу ліками, інгаляціями, викликаємо на майданчик фоніатора. Але, звичайно, найкращий спосіб дати голосу відпочити і відновитися - мовчати! (Сміється.)

- Ви об`їздили півсвіту. Яке місто запам`ятався найбільше?

Валерія Дев`ятова (SOUL SOPRANO)

- Найдивнішим місцем для мене в наших поїздках стало місто Єкатеринбург, тому що відвідування цього міста співпало з моїм днем народження і з цього приводу запрошує нас сторона влаштувала справжнє незабутнє свято з салютом, квітами, смачними частуваннями, це місто у мене завжди буде асоціюватися з моїм святом і гостинністю.