Чому виникає сильний біль в шиї, що віддає в голову?

Часто сильний біль в шиї, що віддає в голову, здатна вивести людину з ладу і надовго порушити звичний йому ритм життя. Зазвичай основною проблемою при наданні допомоги такому хворому є неможливість точно визначити, що ж у нього болить: шия, голова або, наприклад, зуби.

Плутанина викликана тим, що в голову і шию може віддавати сильний зубний біль, а біль у шиї здатні віддавати і в голову, і в плечовий пояс. Пояснюється це тим, що через шийний відділ хребта проходить безліч нервів. Тиск кісток хребта або напружених м`язів шиї на ці нерви зазвичай викликає неприємні відчуття в тих органах, до яких вони ведуть.

Чим можуть бути викликані різкі болі в шиї і голові?

Найчастіша причина - остеохондроз шийного відділу хребта. До цього захворювання схильні люди, змушені довго перебувати в статичній позі (сидячи або стоячи). До них відносяться і працівники офісів, і шофери, і кравці. Захворювання виявляється як сильні болі в потилиці і шиї, які стають нестерпними при русі головою. Вони можуть тривати кілька днів поспіль.

Серед інших захворювань, що мають схожі симптоми, можна назвати:

1. Спондильоз шийного відділу - це хронічний недуга, що вражає хрящові міжхребцеві диски. Біль виникає приступообразно і може віддаватися в голові і плечах. Хворіють спондилезом зазвичай люди “сидячих” професій.
2. Ущільнення м`язів шийного відділу, або Міогелоз, виникає через неправильну поставу або при нервовому напруженні. При цьому шийні м`язи знаходяться в постійно напруженому стані. Це призводить до їх надмірного скорочення і ущільнення тканин, які передавлюють гілочки нервів, що йдуть до голови. Причиною такого роду болів в голові і шиї може служити і протяг, що приводить до напруги переохолоджуватися м`язів.
3. Різка, що віддає в голову (в потилицю, скроневу область, надбрів`я) біль з пульсацією виникає при синдромі хребетної артерії (шийної мігрені). Вона часто супроводжує різні патології хрящів, дисків і хребців, при яких кровоносне русло звужується, поставляючи недостатня кількість крові до потиличних часток мозку. Супроводжують такого болю запаморочення і розлади слуху і зору. Відрізнити болю при мігрені від інших видів можна, якщо злегка натиснути над першим шийним хребцем (він найближчий до потилиці). Прояви мігрені від натискання посилюються.
4. Шийні болю можуть виникнути і при піднятті ваги, виконанні фізичних вправ або різкому русі головою. Причина - зсув сусідніх хребців відносно один одного, при цьому може бути зачеплена одна з гілочок нервів, що проходять до голови. В цьому випадку рекомендують зафіксувати шию на деякий час, щоб отримати полегшення.
5. Поширеною причиною виникнення болю в шиї, яка іррадіює в потилицю, можуть стати підвищений артеріальний тиск і вертебробазилярна недостатність. У першому випадку відбувається миготіння перед очима чорних крапок і плям (мушки), шум у вухах і головний біль, нерідко дуже сильна. Ці симптоми зникають при поверненні АТ до нормального. При нестачі кровопостачання можуть виникнути нудота і блювота, гикавка, розлади слуху або втрата свідомості. Головний біль захоплює потилицю і шию.
6. Після перенесених інфекційних захворювань горла (ангіна, фарингіт або інші), при наявності каріозних зубів, заглоточного абсцесу в лімфовузли на задній стороні шиї потрапляють бактерії, викликаючи шийний лімфаденіт. При цьому по обидва боки потилиці можна намацати болючі припухлості запалених лімфовузлів. Сильний біль в шиї і потилиці служить одним з ознак менінгіту. При цьому серйозної інфекції м`язи шиї напружені так сильно, що опустити підборіддя на груди хворий не може через сильного болю.

Такими причинами може бути викликана біль в шиї і голові. Людина без спеціальної підготовки не в силах визначити справжню причину виникнення неприємного стану. Тому раптово виникла або часто повторюється сильний біль в шиї, яка іррадіює в різні відділи голови, повинна стати приводом для звернення до лікаря.

Як полегшити головний і шийну болю?

Якщо лікар після огляду поставив будь-якої діагноз, він обов`язково призначить ліки для купірування больового синдрому або зниження артеріального тиску. В цьому випадку слід лише точно виконувати його рекомендації.

Як правило, анальгетические кошти при патологіях хребта застосовуються в поєднанні з нестероїдними протизапальними ліками (ібупрофен, диклофенак, ацетилсаліцилова кислота) і міорелаксантами (мідокалм, лідокаїн та ін.).

На допомогу хімічним препаратам часто призначають фізіотерапевтичні процедури, масаж або мануальну терапію. У складних випадках, при грижі міжхребцевого диска, наприклад, може бути призначено і оперативне лікування.

Як допомогти собі при болю в шиї на робочому місці?

Іноді при болю в шиї можна допомогти собі самостійно, не вдаючись до прийому препаратів. Самомасаж шиї (ззаду), плечового пояса, комірцевої зони і потилиці простими рухами у вигляді погладжувань, кругових рухів долонею або подушечками пальців може швидко зняти больовий синдром, викликаний втомою від статичного положення при роботі за комп`ютером чи письмовим столом.

Для посилення м`язового корсету і профілактики остеохондрозу можна виконувати ряд нескладних вправ.

Прикласти долоню до чола і натискати на руку, долаючи опір, протягом 7-10 секунд. Повторити 3-5 разів. Аналогічне вправу зробити, приклавши долоню до потилиці і по черзі до скронь. Ці вправи зміцнюють м`язи шиї і підсилюють кровопостачання мозку, здатні зняти біль від перенапруги і при проявах остеохондрозу.

Стоячи або сидячи прямо (з розслабленими плечима), повільно повернути голову в праву сторону до упору. Потім повторити те ж рух вліво. Повороти виконувати по 5 разів на кожну сторону. Зробити такі ж повороти, опустивши голову так, щоб підборіддя було максимально наближений до грудей, але без напруження м`язів на передній стороні шиї.

Нахили голови вліво і вправо проводяться з 2 положень. Спочатку голова повинна знаходитися в прямому положенні, плечі розслаблені. Чи не рухаючи плечима, повільно опускати голову набік, уникаючи її нахилу вперед так, щоб по можливості торкнутися вухом плеча. Повторити по 5 разів на ліву і праву сторони. Вправу виконати з іншого положення, закинувши голову назад. Можна модифікувати цю вправу, описуючи повільний коло головою від одного плеча до іншого в різних напрямках.

Такі нескладні заходи допоможуть вирішити проблему втоми шийних м`язів прямо на робочому місці. Але слід пам`ятати, що часто виникає гострий біль в шиї, яка віддається в голові, може служити симптомом ряду серйозних захворювань. Якщо проблема турбує постійно, найкраще відвідати лікаря.