Взаємозв`язок тиску і остеохондрозу

Підвищений артеріальний тиск і остеохондроз - дві найпоширеніші на сьогодні причини звернення. Вони можуть виникати незалежно один від одного, проте наявність протрузий в шийному відділі хребта підвищує ризик розвитку артеріальної гіпертонії і навпаки. Таким чином, обидва ці захворювання посилюють перебіг один одного.

Чому виникає остеохондроз

Дане захворювання характеризується дистрофічними процесами в міжхребцевих дисках, які призводять до того, що диск втрачає еластичність і міцність. У зв`язку з цим розшаровуються волокна фіброзного кільця, що знаходиться на периферії диска. Кільце не може утримувати розташоване в центрі драглисте ядро, що має гелеобразную консистенцію.

В кінцевому підсумку ядро "просочується" в розриви фіброзного кільця, формуючи протрузию або міжхребцеву грижу.

Таке випинання може проникати в спинномозковий канал і здавлювати спинний мозок, в інших випадках воно виходить в міжхребцевий отвір і чинить тиск на що проходять в ньому судини і нерви.

Більш того, дистрофія міжхребцевого диска призводить до дестабілізації хребта, через що з`являються остеофіти, які можуть додатково здавлювати артерії.

Найчастіше остеохондроз шийного відділу хребта розвивається у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, зайняті "сидячій" роботою, тому в групу ризику потрапляє велика частина населення, в тому числі і молоді люди.

Як пов`язані гіпертонія і остеохондроз

У шийному відділі хребта проходять артерії, які живлять головний мозок, а саме довгастий мозок, мозочок і потиличні частки. Довгастий мозок відповідає за регуляцію артеріального тиску, серцевої діяльності, дихання і ковтання. Здавлення судин, що живлять довгастий мозок, призводить до дефіциту в ньому кисню і поживних речовин.

В умовах голодування робота даного відділу мозку погіршується, і це призводить до того, що артеріальний тиск періодично підвищується. Про це можуть свідчити такі ознаки, як шум у вухах, мелькання "мушок" перед очима, нудота, біль в області потилиці (часто буває пульсуючою), почервоніння обличчя, задишка. Іншими симптомами остеохондрозу шийного відділу стають:

• періодичні порушення серцевого ритму;
• головні болі;
• запаморочення;
• поколювання або оніміння кінчиків пальців і кінчика язика;
• болю в шиї, які можуть віддавати в плече або руку.

Коли артеріальний тиск від остеохондрозу підвищується, в усьому організмі порушується кровообіг, оскільки відбувається спазм судин. Згодом харчування міжхребцевих дисків значно погіршується і дистрофічні процеси в них посилюються. Це відбувається тому, що в дисках відсутні кровоносні судини. Живильні речовини і кисень вони отримують з навколишніх тканин шляхом дифузії - пасивного транспорту з області з більшою концентрації речовин в область з меншою.

Однак у зв`язку з погіршенням кровообігу на тлі гіпертонії поживних речовин в оточуючих тканинах стає дуже мало, так що міжхребцевих дисків практично нічого не дістається, дистрофічні процеси в них прогресують, протрузії збільшуються, все більше здавлюючи живлять головний мозок судини, і порочне коло замикається. Можна зробити висновок, що остеохондроз і тиск не просто пов`язані між собою, а залежать одне одного, і це необхідно враховувати при виборі тактики лікування.

Діагностика і лікування остеохондрозу та гіпертонії

Зазвичай діагностика остеохондрозу і гіпертонії нічим не ускладнюється, тому що симптоми цих патологічних станів дуже специфічні. Що ж стосується досліджень, то для виявлення гіпертензії досить виміряти артеріальний тиск у стані спокою, і якщо отримані показники будуть більше 120/80 мм рт. ст. можна говорити про наявність захворювання. З метою виявлення протрузий і остеофитов в шийному відділі хребта проводиться комп`ютерна томографія, яка дозволяє визначити локалізацію і розмір випинання.

Лікування остеохондрозу і підвищеного тиску слід здійснювати паралельно. Для боротьби з остеохондрозом поки не придумано ніяких особливо ефективних препаратів, які дозволили б повністю позбутися від протрузії. Крім того, все ускладнюється неможливістю використання при гіпертонії нестероїдних протизапальних препаратів, оскільки їх побічним ефектом є підвищення тиску.

Таким чином, застосовуються зазвичай міорелаксанти, тому терапія остеохондрозу в основному має на увазі нормалізацію способу життя. Це означає, що необхідно стежити за поставою, правильно тримати шию і голову при листі і роботі за комп`ютером. Для підтримки може бути використаний спеціальний комір Шанца, проте носити його безперервно не рекомендується, оскільки це призведе до атрофії і без того не сильно розвинених м`язів шиї.

Протягом робочого дня потрібно робити спеціальні вправи від остеохондрозу:

1. Початкове положення для всіх вправ - сидячи рівно і дивлячись прямо перед собою.
2. Повільно опустіть голову вправо, намагаючись доторкнутися вухом до плеча, при цьому не піднімайте плечі, потім поверніться у вихідне положення і так само опустіть голову вліво.
3. Опустіть голову вперед, притиснувши підборіддя до грудей, поверніться у вихідне положення і закиньте голову назад, торкнувшись потилицею спини.
4. Плавно поверніть голову максимально вправо, поверніться з вихідне положення і поверніть голову максимально вліво.

Слідкуйте, щоб виконання вправ не супроводжувалося ніякими неприємними відчуттями, уникайте різких рухів. Вкрай важливо виконувати таку гімнастику щодня, в іншому випадку ефекту від нерегулярних занять не буде. Така зарядка допомагає поліпшити харчування міжхребцевих дисків і зняти напругу з м`язів шиї.

Крім цього, лікування остеохондрозу завжди має на увазі відмову від шкідливих звичок, особливо що стосується куріння. Справа в тому, що оксид вуглецю, який потрапляє в кров при палінні, ушкоджує стінки судин, тим самим приводячи до появи на них атеросклеротичних бляшок. Такі бляшки звужують просвіт кровоносних судин, тому у курців тиск буде підвищуватися ще більше, а харчування міжхребцевих дисків погіршуватися ще сильніше.

У лікуванні можуть виявитися корисними фізіотерапевтичні процедури і масаж, проте вдаватися до таких заходів можна тільки з дозволу лікаря, так як це може спровокувати підвищення тиску.

Дієта при остеохондрозі повинна бути багата білками, які необхідні для синтезу власного колагену, що утворює міжхребцеві диски. Також важливо вживати достатню кількість рідини. Однак якщо тиск при остеохондрозі підвищено дуже значно, лікар може порекомендувати обмежити обсяг випивається води, а ще повністю відмовитися від кави і міцного чаю.

Для нормалізації артеріального тиску застосовуються препарати різних груп, їх вибір і дозування залежить від ступеня гіпертонії. Передозування таких ліків може бути небезпечною для життя, тому приймати їх самостійно не рекомендується. Медикаментозне лікування гіпертонії при шийному остеохондрозі полягає в призначенні препаратів, що нормалізують не тільки рівень артеріального тиску, але також кровообіг в головному мозку за рахунок розширення судин і поліпшення реологічних властивостей (в`язкості) крові. З цією метою можуть бути призначені “лізиноприл”, “амплодипіну”, “кавінтон”, “Вінпоцетин”.

Не варто забувати, що високий тиск не завжди буває від остеохондрозу - часто гіпертонія зумовлена атеросклерозом судин, що розвинувся на фоні високого рівня холестерину в крові. Тому діагностика має на увазі проведення біохімічного аналізу крові, і якщо підозри підтверджуються, то лікар може призначити препарати, що пригнічують ріст атеросклеротичних бляшок. Крім цього, не зайвим буде прийом вітамінів і підбір правильної ортопедичної подушки.

Якщо вчасно звернутися до лікаря, то вміло підібране комплексне лікування дозволить впоратися як з гіпертонією, так і з остеохондрозом.