Є безліч речей, здатних викликати біль в щелепі. Сюди відносяться: переломи, неправильний прикус, артрит, зубний абсцес і захворювання скронево-нижньощелепного суглоба. Остання згадана проблема - захворювання скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) - є найбільш частою причиною болів в області щелепи. Найчастіше захворювання провокується мимовільним скреготнею зубів уві сні або ж стресом. СНЩС також може бути викликано звичкою постійно жувати гумку або гризти нігті. Як тільки у вас виникла така проблема, дуже важливо якомога швидше пройти обстеження і отримати діагноз від професіоналів. Біль у щелепі може бути симптомом серйозних захворювань, таких як серцевий напад або ангіна. Ця проблема потребує лікування ще й тому, що інакше може виникнути набряк, труднощі з жуванням і обмеженість в рухливості. Ось кілька порад в тому, як зменшити біль в щелепі.
кроки
1
Щоб позбутися від болю, вам необхідно розслабити м`язи щелепи - так ви звільните від напруги стиснуті м`язові волокна. Ось як це зробити:
2
Відео: Як зменшити біль в щелепі
М`язи щелепи:
3
Покладіть пальці на голову так, щоб великі пальці виявилися за вухами. Ви також можете помасажувати область біля ясен - це допоможе! Натисніть на задню частину щелепи, біля черепа, і продовжуйте тиснути. Через півхвилини повільно підніміть голову-піднімайте до тих пір, поки шия повністю не випрямиться, потім відкрийте рот так широко, як тільки зможете. Перестаньте тиснути пальцями, але продовжуйте тримати голову і рот в такому положенні ще 30 секунд.
4
Щоб домогтися кращого результату, перед цим прийомом постарайтеся розслабитися, зробивши глибокий вдих і видих, зберігши розслаблений стан.
5
Це техніка відмінно працює!
6
Спробуйте безрецептурні болезаспокійливі, на кшталт ацетамінофену або ібупрофену. Дотримуйтесь інструкції на упаковці. Ці препарати призначені тільки для тимчасового усунення болю і не можуть бути використані в довгостроковому лікуванні.
Відео: як зняти біль у щелепі
7
Пошукайте гель або ватяні палички для рота, що містять бензокаїн або подібне активна речовина. Ви можете знайти ці кошти в більшості аптек, забезпечивши собі поверхневе знеболювання зубів і щелепи.
8
Закусите ватяну кульку, змочену в гвоздики Олія. Воно містить антисептик і володіє зігріваючими властивостями, послаблюючи тим самим біль. Гвоздичне масло можна знайти в багатьох аптеках.
9
Прикладіть до щелепи гаряче вологий рушник і тримайте до тих пір, поки воно не охолоне. Тепло прискорить кровообіг і зменшить біль в щелепі.
10
Злегка помасажуйте чутливу область. Потріть м`язи уздовж лінії щелепи, при цьому злегка тисніть, щоб посилити кровообіг і допомогти їм розслабитися.
11
Прикладіть крижаний компрес, щоб тимчасово зняти біль. Завдяки холоду хворе місце заніміє, біль зменшиться - як і набряк, нею викликаний.
Відео: Як розслабити щелепу?
Відео: Болить щелепу. лікування
12
Повправлятися м`язи щелепи, багаторазово (і обережно!) Відкриваючи й закриваючи рот, не дозволяючи при цьому нижній і верхній щелепах стикатися один з одним. Це може збільшити амплітуду руху щелепи і посилить приплив крові до хворого місця.
13
Уникайте жувати резінку- не їжте тверду або в`язку їжу, на зразок в`яленої яловичини, сирих овочів, горіхів і цукерок.
14
Знизьте рівень стресу. Психологічна допомога, медитація і фізичні вправи - лише кілька з безлічі способів зняти стрес, який якраз і може викликати скутість в щелепи, пошкоджувати суглоби і м`язи.
15
Якщо ваша біль в щелепі викликана захворюванням скронево-нижньощелепного суглоба, подумайте про виготовлення на замовлення спеціального акрилового пристосування. Воно ставиться впритул до зубів і запобігає їх від скреготіння і натиск. Найчастіше цей пристрій ставиться на ніч, але при необхідності його можна використовувати і вдень.
16
Поправте прикус за допомогою ортодонтії. Іноді зменшення болю в щелепі можна домогтися тільки за допомогою виправлення прикусу - за допомогою мостовидного протеза або коронок.
17
Якщо жоден з перерахованих способів не приніс вам полегшення, зверніться за консультацією до хірурга. Якщо ваша проблема серйозніша, реструктуризація суглобів або їх заміна може бути вашим єдиним порятунком. Зміцнення зв`язок - ще одна хірургічна опція.
Видалення зуба мудрості - це завжди неприємна і складна процедура, після якої можуть з`явитися будь-які ускладнення. Якщо зуб мудрості болить після видалення, обов`язково відвідайте лікаря, який виявить причину хворобливих відчуттів і допоможе вам…
Зубний біль приносить людині масу страждань. Існує кілька способів заспокоїти хворобливі симптоми. Однак пам`ятайте, що краще запобігти біль, ніж після справлятися з нею. • Розмішати в склянці теплої кип`яченої води 3 столові ложки питної соди.…
20110711 Остеомієліт щелеп - інфекційний запальний процес, що вражає всі елементи щелепної кістки. Патогенез пов`язаний з розповсюдженням, запального процесу на кісткову тканину. Інфекція проникає з пародонту по лімфатичних судинах і кістковим…
Відео: зняти зубний біль при беременності.aviВагітність - це досить не простий, але щасливий період в житті жінки, який може затьмарити раптово з`явилася зубна біль. У такому положенні не рекомендується приймати обезболівающіе препарати, так як вони…
Відео: Перелом нижньої щелепи (двощелепний шинирование)Переломом нижньої щелепи називають її пошкодження, яке часто супроводжується зміщенням і порушенням цілісності щелепної кістки. Подібні травми не можна ігнорувати, оскільки це призводить до…
Як правильно чистити зуби?Експерти ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров`я) стверджують, що у 95% дорослих людей на нашій планеті є в наявності захворювання пародонту. На сьогоднішній день парондонтіт, гінгівіт і карієс вважаються основними…
Відео: Як Виправити Передні Зуби? Як Виправити Зуби без обточування і протезування? каже ЕКСПЕРТОднією з найважливіших складових привабливої зовнішності людини є рівні, здорові зуби. Білосніжна, сліпуча посмішка - це і ознака загального здоров`я…
Відео: Виправлення прикусу у дітейВідео: Виправлення прикусу у дітей Неправильний прикус у дітей - аномальне змикання зубних рядів при звичному нерухомому положенні нижньої щелепи. Неправильний прикус у дітей супроводжується несвоєчасним…
Відео: Поставити брекетиБрекети на нижню щелепу встановлюються відразу після всіх діагностичних етапів, які проводить лікар-ортодонт для визначення дефекту прикусу. Установка брекетів здійснюється безболісно і займає приблизно дві години.Відео:…