Капоейра. Танець або бій

Відео: капоейра. (Бразилія). Бойові мистецтва світу. Міжнародний фестиваль бойових мистецтв світу.

Капоейра є одним з безлічі різновидів бойових мистецтв. Зародилося воно в Бразилії ("capoeira", В перекладі з староіспанському, означає "танець"). Воно поєднує в собі елементи акробатики, танцю та ігор. Супроводжується все це дія етнічною музикою. Іноді можна зустріти і "пісні капоейра". У поєдинках за допомогою різноманітних елементів, як низьке положення, удари ногами, підсічки. У деяких стилях застосовується велика кількість акробатичних елементів.

В даний час капоейра-бій дуже рідко застосовується, і тільки для самооборони. Більш звичним видовищем є, так званий, безконтактний бій. Але до сих пір в світі федерації капоейра проводять змагання з цим бойових мистецтв, та саме там можна побачити повноконтактний бій.

види

• Capoeira regional. У 1932 році Местре Бимба, в подальшому став одним з людей, які вивели капоейра на новий щабель розвитку, відкриває першу школу, де починають викладати капоейра для початківців. Саме Бимба придумує новий стиль в цьому бойовому мистецтві і називає його Capoeira regional. В основу його методики закладені правила декількох ранніх шкіл, а техніка викладання максимально вдосконалена. він винаходить "вісім послідовностей Бімби", Які і до цього дня є азами для тих людей, які вибирають даний напрямок.
• Capoeira angola. До числа людей, які зробили внесок у розвиток капоейра, можна віднести і Местре Пастінья, який створив свою школу в 1941 році. В основу навчання капоейра він закладає традиції гри, грунтуючись на ритуальний характер даного виду мистецтва.
• Capoeira contempor nea. Сучасного вигляду цього єдиноборства, який включає в себе методику двох попередніх стилів.

Відео: Боєць капоейра в ММА: Маркус Ауреліо: Танець з відривом голови

За рухом в танці капоейра дуже важко зрозуміти до якого напрямку відноситься цей стиль. В основі кожного стилю закладено, як мінімум 2 певних аспекту. Перший стиль (regional) спирається на швидкість і швидкість рефлексів. Другий стиль (angola) грунтується на глибокій свідомості будь-якого з власних фізичних зусиль. Щось середнє лежить в третьому стилі (contempor nea).

рівень майстерності

У бразильській капоейра для визначення рівня майстерності застосовують систему, засновану на поясах і хустках, забарвлення яких залежить виключно від школи.

Через кілька років, за умови, що тренування були постійними, можна отримати ступінь досвідченого учня. При отриманні наступного ступеня ви зможете допомагати вчителю. Найвищими званнями на цьому ступені є "местре-шарангейру" (Mestre-xarangeiro) і "контра-местре" (Contra-mestre), які дають право самостійно відкривати власні школи, де ви зможете викладати уроки капоейра для всіх бажаючих.

Якщо ви прийняли рішення ...

Перед тим, як почати займатися капоейра, рекомендується переглянути відео з капоейра, яке допоможе вам скласти уявлення про даному виді єдиноборств. У Росії досить популярна "Абада капоейра", Що є представником найбільшою школи бойових мистецтв у світі. Відео з уроками капоейра, представлені даної школою, розкриють перед вами таємницю цього мистецтва.

Перед першим відвідуванням слід знати деякі правила:

Відео: Бразильські бійці Капоейра ..

• Заняття в основному проводяться босоніж.
• Форма, яку ви будете носити на тренуванні, повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів.
• Одяг для занять повинна бути зручною, не сковувати рухів, але і невільною, щоб не виникала необхідність її постійно поправляти або відсмикнути.

В даному бойовому мистецтві відсутні стійки, але існують основні кроки, якими є "захист руками" і "переміщення по трикутнику". "Джинга" - це базове переміщення в капоейра, яке не відразу дається новачкам. На основі "Джінгилі" побудовано більшість елементів бою.

Кожне заняття починається з попередньої розминки і розігрівання під музику капоейра, що допомагає уникнути виникнення непередбачених травм.