Як ефективно підняти лібідо у чоловіків: методи лікування

Зниження лібідо, або сексуального потягу, у чоловіків сьогодні можливо з багатьох причин. Це втома, перенапруження, втрата інтересу не тільки до своєї партнерки, а й до життя. Відновити лібідо у чоловіків допоможуть різноманітні методи. Це медичні препарати і гормони, численні народні засоби. Сьогодні фахівцями розроблений ряд заходів, які рекомендуються використовувати, коли лібідо у чоловіків починає падати, і це стає причиною погіршення сімейних відносин.

Медичні засоби

Щоб лікувати низьке лібідо, розроблені медичні препарати, відгуки про яких в основному позитивні:

1. Віагра - це засіб стало справжньою знахідкою для чоловіків, які мають проблеми з потенцією. Активна речовина під назвою цитрат силденафілу допомагає повернути сексуальне життя в нормальне русло. Приймається препарат за годину до передбачуваного статевого акту, дія триває близько 6 годин.
2. Сіаліс більш безпечний, його дія настає приблизно через півгодини після прийому, побічні ефекти набагато менше, ніж при використанні віагри.
3. Імпаза - це гомеопатичний засіб, який допомагає, якщо пропало лібідо. Сексуальний потяг посилюється, поступово приходить в норму. Звикання препарат не викликає, побічних ефектів майже немає.
4. Вука-Вука - це рослинний препарат, який складається з натуральних південноафриканських рослин. Їм можуть користуватися не тільки чоловіки, але і жінки.

Перед тим як починати приймати препарати, необхідно звернутися до фахівця, який проведе обстеження, з`ясує причини зниження лібідо.

Причини можуть бути такими:

1. Депресії, постійні стреси.
2. Підвищена стомлюваність, сильна втома.
3. Проблеми в родині.
4. Анемія.
5. Серцева недостатність.
6. Хвороби сечостатевої системи.
7. Ендокринні захворювання.

Натуральні засоби для підвищення чоловічого лібідо

Лікувати низьке лібідо можна і народними засобами. Для цього є ряд препаратів, які засновані тільки на натуральних компонентах. Ефективне лікування здійснюється за допомогою таких засобів фітотерапії:

1. Йохимбе - це афродизіак, який у чоловіків викликає приплив крові до статевих органів, повертає потяг.
2. Гінкго білоба - це засіб підсилює кровообіг, воно дозволяє збільшити лібідо, виступає ще і як антидепресант.
3. Муіра-пуама. Відмінно діє, лікування лібідо можливо в комплексі з іншими засобами.
4. Ламін - це засіб дозволяє підвищити чутливість статевих органів, воно застосовується разом з іншими, коли необхідно лікувати імпотенцію.
5. Трибулус. Викликає посилене виділення такого гормону, як тестостерон.

Як підвищити чоловіче лібідо: поради жінкам

Добре підвищує чоловіче лібідо і те, що жінка, будучи сексуальної партнеркою, приділяє цьому достатньо часу і сил. Повернення лібідо залежить не тільки від самого чоловіка, в цьому має бути участь і жінки.

Як підвищити лібідо чоловіче? Допомогти в цьому можуть жінки:

1. Не слід спати під різними ковдрами, необхідно використовувати тільки одне, щоб навіть випадкові дотики народжували бажання.
2. Не можна проявляти будинку байдужість, жінка завжди повинна залишатися прекрасною в будь-якому віці. Не треба ходити вдома в неохайних халатах, з розпатланою зачіскою. Краще використовувати пікантні наряди, зробити обстановку будинку приємною, комфортною і романтичною.
3. Якщо з`явилися проблеми з лібідо, не можна насміхатися над чоловіком. Краще обговорити ситуацію, почати лікування, при якому участь братимуть обидва партнера.
4. Не можна проводити відпустку порізно, це не тільки породжує відсутність лібідо, а й може стати причиною того, що чоловік просто піде до іншої.

Як підвищити лібідо в домашніх умовах?

Відсутність статевого потягу у чоловіків може спостерігатися в будь-якому віці. Помилково вважати, що це доля чоловіків похилого, скоріше, навпаки, сьогодні спостерігається все більша кількість молодих партнерів, які страждають таким захворюванням. Деякі помилково вважають, що нічого страшного в цьому немає, але секс грає величезну роль в становленні гармонійних стосунків у сім`ї. Його не можна просто скидати з рахунків. Та й чоловіче здоров`я багато в чому залежить від того, наскільки повноцінна його сексуальне життя. Сьогодні фахівцями були розроблені найпростіші, але дуже ефективні заходи, що допомагають відновити чоловіче лібідо, повернути життя в нормальне і повноцінне русло.

Більше прогулянок і відпочинку

Фахівці стверджують, що відновити лібідо можна дуже швидко, якщо більше часу проводити на свіжому повітрі. Звичайно, дорога від дому до роботи і навпаки в рахунок не йде, особливо якщо вона проходить по жвавій міський магістралі. Краще вибирати шлях, який буде проходити через парк, сквер, набережну. Якщо ж такої можливості немає, то необхідно щодня організовувати такі прогулянки після роботи.

Дослідження ґрунтувалися на показаннях групи, в яку входили чоловіки віком 45-55 років. При цьому було з`ясовано, що чим менша фізична активність спостерігалася протягом дня, тим менше і лібідо. Крім прогулянок, відмінно допомагають і сеанси масажу. Вони не тільки дозволяють зняти напругу після складного дня, але і допомагають підняти лібідо.

Розслабляючий масаж добре діє при будь-яких обставинах. Він піднімає настрій, покращує загальне самопочуття, забезпечує бадьорість. Крім того, масаж стимулює кровообіг, знімає втому, сприяє виробленню особливих гормонів, дозволяють зробити лібідо більш яскравим.

Не забувати про еротику

Багато чоловіків, особливо у віці, помилково вважають, що еротика є долею молодих. Але саме у таких чоловіків і спостерігається різке зниження статевого потягу, що вкрай негативно позначається на відносинах усередині сім`ї, на здоров`я не тільки самого чоловіка, але і жінки, для якої секс теж важливий.

Еротика - це не обов`язково стриптиз, ввечері замість новин, наприклад, можна почитати хороший еротичний роман. Є великий вибір якісної літератури без вульгарності, яка здатна змінити уявлення про еротику. Крім того, в домашніх умовах треба перестати носити обвислі штани і не дуже привабливі труси невиразною забарвлення. Жінка точно вже не буде сприймати такий об`єкт, як привабливий і сексуальний. Значить, для збільшення статевого потягу треба більше уваги звертати на власний зовнішній вигляд. Але це стосується не тільки чоловіки, від його партнерки лібідо залежить також сильно.

Більше відпочинку і правильний раціон

Щоб поліпшити якість статевого потягу, необхідно більше уваги приділяти відпочинку. Необхідно уникати сильного перевтоми, ніяка робота не варто зруйнованого здоров`я і повної відсутності сімейних відносин. Багато дослідників показали, що навіть два-три сеанси звичайної медитації допоможуть відновити втрачене минуле лібідо.

Якість харчування важливо для відновлення статевого потягу. Харчування, що містить все необхідне, включаючи мікроелементи і вітаміни, допоможе повернути чоловіче здоров`я. Відгуки про такий прийом тільки позитивні, хоча чоловіки і не люблять дотримуватися різноманітні дієти.

Складання оптимального раціону, в який будуть входити свіжі фрукти і овочі, ягоди, горіхи, мед, нежирне м`ясо і молочні продукти, здатне не тільки зробити слабке лібідо сильним, але і повернути стрункість фігури. Для активації статевого потягу застосовуються деякі фітнес-вправи, які повертають бадьорість і відмінне самопочуття. Чоловік знову стає повним сил, кровообіг нормалізується, головні болі і втома йдуть геть. А це означає, що для статевого потягу залишається достатньо часу і сил.

Афродизіаки як засіб лікування

Досить часто відсутність лібідо можна легко вилікувати, використовуючи звичайні афродизіаки, які сьогодні в достатку можна знайти в аптеках. Використовувати їх можна різним способом, але краще за все брати саше, які будуть просочені спеціальними ароматами. Їх ховають під подушку, ставлять на приліжкові тумбочки, розвішують по стінах. Метод гранично простий, але дуже дієвий - відсутність лібідо швидко йде, часу для цього багато не потрібно.

Будь-який чоловік повинен мати тільки позитивний настрій, здаватися ні в якому разі не можна. Навіть якщо відсутність статевого потягу у чоловіків триває тривалий період, треба пробувати інші методи, які обов`язково будуть ефективними і принесуть свої плоди. Якщо не допомагають народні рецепти, то є велика кількість гормональних препаратів, лікарських засобів. Не можна забувати і про те, що тільки комплексне лікування може стати запорукою успіху, а смуток і депресії ніяк не допоможуть в поверненні статевого потягу.

Відсутність лібідо деякі помилково вважають незначним, але насправді це вкрай негативно впливає на загальний стан здоров`я, довголіття, на успіх сімейних відносин і навіть на здоров`я партнерки. Саме тому важливо починати своєчасно лікування по відновленню статевого потягу.