Чим корисний розмарин

Розмарин використовується в якості лікарського і харчової сировини. Переважно його видобувають з культурних насаджень. Максимальна кількість ефірних масел виявлено в рослинах, які досягли трирічного віку. З метою заготівлі зрізають верхівки пагонів до початку цвітіння і швидко сушать. Найкращий спосіб зробити це - під навісом в провітрюваному приміщенні. Температура не повинна бути вище тридцяти п`яти градусів, інакше загубляться ефірні масла - найважливіша складова розмарину.

Якщо листочки висушені правильно, їх колір буде зеленувато-сірим, смак гіркуватим, аромат камфорним.

Колір розмарину заготовлюється в невеликих кількостях. Суху сировину слід зберігати в полотняних або паперових мішечках не більше одного року, місце повинно добре провітрюватися. Листя розмарину можна засолити в герметичній ємності або заморозити. Для засолювання листя укладають в контейнер і пересипають сіллю. При необхідності розмарин досить злегка обтрусити від солі.

властивості

Хімічний склад розмарину визначає його корисні властивості. У листі міститься до двох відсотків ефірного масла. Воно складається з камфори, цинеолу, борнеолу, пинена, камфена, лимонна, борнілацетата. Крім цього, розмарин включає в себе дубильні речовини, смоли, гіркоти, рослинні кислоти, флавоноїди. В листі присутні урсолова і розмаринова кислоти, алкалоїд розмаріцін.

Розмарин - це сильний стимулятор і джерело антиоксидантів. Найсильніший з них - розмаринова кислота. У рослині присутні залізо, магній, фосфор, натрій, калій і цинк, що позитивно впливає на імунну систему людини. Такий склад має стимулюючу дію на кровоносну і нервову системи. Лікарі рекомендують вживати розмарин при кольках в животі, ревматизмі і подагрі, зниженому кров`яному тиску. Він ефективний при слабкості, викликаної затяжний хворобою і внаслідок прийому антибіотиків.

В Європі хворим дають розмаринову вино. Популярними є і ванни, які роблять сильний тонізуючу дію, внаслідок чого їх не варто приймати перед сном.

Настоянка розмарину на спирту сприяє поліпшенню кровообігу. Порошок ефективний при запамороченнях і низькому тиску, нервовому напруженні, стресі, загальному виснаженні. Відвари листя забезпечують нормальне функціонування шлунка і кишечника, настої ефективні при інфаркті, хворобах серцево судинної системи.

У народній медицині препарати, виготовлені з додаванням розмарину, застосовуються при порушеній функції шлунка, метеоризм, відсутність апетиту, хворобах печінки, нирок, серця, судомах і паралічі. Крім цього, вважається, що вино з розмарину - ефективний засіб для стимуляції потенції.

Масло розмарину займає важливе місце в лікуванні. Його отримують з висушених верхівок пагонів, використовуючи метод дистиляції. Для виробництва одного літра ефірного масла потрібно п`ятдесят кілограм сировини. Зовні масло виглядає як блідо-жовта або безбарвна рідина з сильним трав`янисто-м`ятним ароматом.

Протипоказання

Розмарин можна застосовувати при епілепсії, схильності до судом, вагітності. У деяких країнах в клініках використовують масло розмарину при лікуванні епілепсії, але тільки під наглядом лікарів.

З обережністю розмарин слід вживати при підвищеному тиску. Перед прийомом препаратів з розмарину обов`язкова консультація лікаря, а також тест на алергічну реакцію.

Самостійно приймати масло розмарину всередину і лікувати їм важкі фізичні та психічні захворювання не можна. Неправильний прийом всередину масла розмарину може викликати подразнення шлунка і кишечника. При зовнішньому застосування засіб необхідно розчиняти в олії-основі, щоб не було роздратування.

рецепти

При втоми ніг

Знадобиться по дві ложки ягід ялівцю, квітів лаванди і листя розмарину. Подрібнену суміш залити окропом, наполягати десять хвилин, процідити. Перелити в тазик, в який відпустити ноги на п`ятнадцять хвилин.

За три краплі олії розмарину, лаванди і ялівцю змішати, розчинити в ста мілілітрах молока, додати трохи гарячої води і використовувати для ванночки. Ноги тримати чверть години.

Траву розмарину подрібнити, залити окропом, кип`ятити п`ять хвилин, настояти двадцять хвилин. Змочити рушник у відварі, обернути ноги і лягти.

при переохолодженні

Листя розмарину, квітки ромашки і насіння гірчиці сарепской залити холодною водою на двадцять хвилин, процідити. Використовувати як компрес або ванночок при переохолодженні, після тісного і незручного взуття. Засіб покращує кровопостачання кінцівок.

При набряках і запаленій шкірі.

Листя розмарину, квітки коров`яку скіпетроносного і ромашки залити окропом і настоювати чверть години, застосовувати для компресів і ванночок при будь-яких проблемах на шкірі ніг.

Щоб захистити ноги від грибкових інфекцій, зняти втому і важкість у ногах, відчуття ломоти, регулярно робіть ванни з сіллю і розмарином.

Сіль для ножної ванни

Знадобиться морська сіль, три краплі олії розмарину, ложка мигдалевого масла. Сіль розчинити в чотирьох літрах води, масло розмарину змішати з мигдальним, все змішати. Купати ноги протягом двадцяти хвилин, роблячи самомасаж. Процедура також видаляє поганий запах і сприятливо впливає на вени.

Лосьйон, для приготування якого використовувався розмарин, тонізує шкіру обличчя і голови, а також знімає головний біль, покращує ріст волосся, надає їм блиск, запобігає появі зморшок на обличчі. Листя і квіти розмарину необхідно прокип`ятити, відвар використовувати для вмивання. Шкіра повинна увібрати рідину. Постійне умивання таким відваром дозволить надовго зберегти молодість

Відвар розмарину здатний підвищить артеріальний тиск крові: ложку листя і квітів залити склянкою окропу, настоювати десять хвилин, процідити, додати ложечку меду. Приймати по ложці за двадцять хвилин до їди. Цей відвар також використовують для полоскання горла при ангіні і кашлі.

Розмарин ефективний при лікуванні клімаксу, при нерегулярних і рясних кровотечах, яким супроводжують головні болі, депресія, безсоння, слабкість.

Корисні властивості розмарину можна використовувати, заварюючи чай або використовуючи в повсякденному кухні. Розмарин вживають з овочевими супами, тушкованим м`ясом, птицею, грибами та ін.

Знаючи корисні властивості розмарину, ви можете підтримувати своє здоров`я. Але не забувайте, що не варто зловживати використанням цієї рослини.