Дієта анджеліни джолі - секрети стрункості
Відео: Віра Брежнєва - Секрети краси
Відома кінодіва Анджеліна Джолі в свої 39 років при зрості 173 см важить всього близько 55 кг. своєю стрункістю актриса зобов`язана режиму харчування, який був розроблений нею самостійно. Широкій публіці даний метод став відомий як дієта Анджеліни Джолі.
Початковий варіант дієти припускав споживання тільки рідкої їжі. Суть даного методу полягала в харчуванні через кожні дві години. Результат дієти Анджеліни Джолі висловлювався в очищенні організму від токсинів і шлаків. При цьому категорично повинні бути виключені будь-які тверді продукти.
Відео: Як худне Анджеліна Джолі
Розроблена Джолі методика виявилася досить ефективною і дозволила їй всього за тиждень розпрощатися з 3 зайвими кілограмами. Але занадто суворий раціон обернувся неприємними наслідками у вигляді запаморочення та слабкість. Тому Анджеліна додала тверду їжу в свій дієтичний раціон.
Відео: Анджеліна Джолі: Як краса рятує світ
У своєму остаточному варіанті дієта Анджеліни Джолі є вельми делікатної методикою схуднення, що не викликає стресових станів. Складається дієта з декількох етапів, тривалість яких вибирається індивідуально в залежності від результату:
- Під час першого етапу необхідно виключити всі продукти, що сприяють набору ваги. При цьому схуднення відбувається стрімко. У момент коли до бажаного результату залишилося скинути зовсім небагато кілограм, можна перейти до другого етапу.
- другий крок дієти Джолі дозволяє їсти заборонені продукти, але додавати їх потрібно поступово і невеликими порціями. У цій частині дієти вага втрачається повільніше, але схуднення не припиняється. Після досягнення бажаного ефекту залишається виконати заключний етап дієти.
- етап третій передбачає закріплення отриманих результатів. До повсякденного меню повертаються виключені раніше продукти. З кожним днем їх обсяг збільшується і доводиться до звичної норми.
Відео: Як худне Анджеліна Джолі ???
Таким чином, дозволяє, незважаючи на вік і зростання, дієта Анджеліни Джолі вага зберігати в постійних рамках. А для довготривалого ефекту на всьому протязі дієти і по її завершенні актриса не припиняє фізичних тренувань.