Збільшення у вазі змінює характер людини
Відео: Збільшення ваги під час вагітності
Різка і сильна надбавка маси тіла впливає не тільки на зовнішність людини, а й на зміни його особистості, запевняють вчені з Сполучених Штатів. Як наслідок, нова особистість стає перешкодою в процесі схуднення.
Згідно з останніми дослідженнями, якщо вага людини зростає на 10% і більше, то у нього різко наступають і зміни в характері. Дослідники провели десятирічне спостереження за 1900 добровольцями з Балтімора, яке засвідчило той факт, що людина, поправив хоч на 10%, ставав імпульсивним і виявляв слабкість. Як наслідок, таким людям було набагато важче встояти перед різною смакотою.
Крім того, за словами американських вчених, ті люди, які істотно набрали вагу, поступово стають більш сором`язливими особистостями. Крім того, такі зміни роблять людину нерішучим. Через декілька років всі учасники експерименту стали проявляти менше свободи в словах і діях. Але у тих людно, які одужали сильніше, такі зміни відбувалися приблизно в два рази інтенсивніше.
Відео: Збільшення у вазі під час вагітності
На думку дослідників, зміни, що відбулися з повними людьми, пов`язані з тим, що на зміни зовнішнього вигляду людини негативно реагують його близькі. Тому дієтологи повинні в будь-якому випадку враховувати той факт, що людина з зайвою вагою змінюється не тільки зовні, але і внутрішньо. Як наслідок, боротьба із зайвими кілограмами повинна проводитися таким чином, щоб не тільки поступово зменшувалася маса тіла, але і зміцнювався характер людини, який пізніше допоможе людині схуднути.
До речі, днями дієтологи з Британії заявили, що їм вдалося визначити формулу найкращого сніданку для людини, що живе в сучасних умовах. Вживання такого сніданку дозволить утримати вагу і відчувати себе добре. Вчені протестували більше ніж десять тисяч студентів і в результаті зробили висновок, що в якості першого прийому їжі слід їсти кашу, причому, найкращим варіантом є вівсянка. Саме в цій каші міститься велика кількість харчових волокон і клітковини. Втім, сніданок повинен бути різноманітним, тому дієтологи також радять періодично балувати себе омлетом, молочними продуктами та навіть млинцями. У той же час ковбасу, вершкове масло і здобу з холодильника варто прибрати.
А от ідеальним фруктом, який найкраще включати в сніданок, дієтологи назвали банани, так як в них міститься крохмаль, позитивно впливає на слизову оболонку шлунка, а також алкалоїд хармин, що активізує вироблення гормону серотоніну, який називають гормоном радості. Отже, банани не тільки відмінно насичують, але і дозволяють заспокоїтися перед важливими справами. А оскільки одним бананом можна цілком повноцінно перекусити, то дієтологи радять кілька разів снідати бананами тим, хто бажає скинути вагу.
Як розрахувати свій ідеальний вагу: без цієї таблиці не обійтися всім, хто на дієті. Ідеальна вага - ту вагу, який оптимальний для твого самопочуття. Якщо ти подобаєшся себе в певній вазі і добре себе почуваєш, - це чудово. Мода на схуднення і прагнення до неприродним параметрам роблять свою справу, тому люди починають сумніватися в…
У процесі спілкування можна схуднути Відео: Як схуднути без дієт? Психологія: пастки і хитрості. Поради фахівцяАктивне спілкування з людьми допомагає не тільки підняти настрій, але з віком зберегти гарні форми і навіть позбавитися від зайвої ваги. Такою інформацією недавно поділилися…
Дієта для хворих суглобів Дієтологи радять починати позбавлення від проблем з суглобами з візиту до них. Вчені з США провели дослідження і визначили, що зменшення ваги призводить до зменшення можливих проблем з ногами. Причому зменшення маси тіла має взаємозв`язок зі станом…
Погані сни - ознака хвороб серця і мігрені Відео: Недолік магнію в організмі. Як бути, якщо дефіцит магнію?Відео: ПИТАННЯ! ГОЛОВНИЙ БІЛЬ! АСТМА! Болі в мошонці! Мігрені, Здоров`я.Якщо людині вночі дуже часто сняться кошмари, то це може свідчити не тільки про вразливості його особистості, а й…
Вчені розробляють "таблетку від ожиріння" Над препаратом, який дозволить бажаючим схуднути зменшити кількість споживаних кілокалорій, працюють останнім часом вчені з університету Аделаїди в Австралії.Дослідники стверджують, що після завершення експериментальних робіт вони представлять світу…
Нічні зміни небезпечні для здоров`я Відео: Якщо вам дороге ваше здоров`я не погоджуйтеся на нічні зміниВідео: Нічна робота ЗМІНЮЄ АКТИВНІСТЬ ГЕНОВАктивні трудові подвиги в темний час доби можуть негативно відобразитися на здоров`ї людини, причому, подібне відбувається протягом усього…
Новий вірус пташиного грипу стійкий до "таміфлю"? У деяких китайців, які днями заразилися новим підвидом вірусу пташиного грипу, лікарі виявили прояв стійкості до дії лікарських препаратів. Новий тип вірусу пташиного грипу (H7N9) чинив опір впливу препарату "Таміфлю". Така картина…
Вівсянка захищає від венеричних захворювань Регулярне споживання вівсянки допомагає нормалізувати травлення, роботу кишечника і шлунка і найголовніше захищає від венеричних хвороб.Цей висновок зробили вчені зі Сполучених Штатів Америки. Основний секрет вівсянки ховається в тому, що в ній…
Профілактика ожиріння у матері корисна для дитини Вчені довели шкоду надлишкової збільшення у вазі під час вагітності.За даними досліджень, профілактика ожиріння у матері сприятливо позначається на здоров`ї дитини."Велика вага дитини при народженні в майбутньому може привести до розвитку у…
Майже всі діти страждають від ожиріння, якщо живуть недалеко від закладу фаст-фуду Такий висновок зробили англійські дослідники-дієтологи. На їхню думку, діти і підлітки, які живуть поблизу "Макдоналдсов" та інших ресторанів швидкого харчування, частіше за інших дітей страждають від надмірної ваги. Серед дітей було…
Як визначити вагу по зростанню Відео: ІМТ.Індекс Маси ТілаЖінки прискіпливо стежать за змінами свого ваги. Однак тут важливо не переборщити і залишатися в рамках норми для свого зросту і статури. Інструкція 1Найпоширенішим методом з`ясувати, чи нормальне у вас співвідношення…