У процесі спілкування можна схуднути
Відео: Як схуднути без дієт? Психологія: пастки і хитрості. Поради фахівця
Активне спілкування з людьми допомагає не тільки підняти настрій, але з віком зберегти гарні форми і навіть позбавитися від зайвої ваги. Такою інформацією недавно поділилися дослідники Університету Огайо. Виявилося, що набагато менша ймовірність отримати зайві кілограми спостерігається у людей, які мають більшу кількість знайомих і приятелів. Звичайно, даний теза справедлива лише для "живого" спілкування": Багатогодинне сидіння в соціальних мережах настільки сприятливого впливу на форми не робить.
Вчені говорять про те, що це явище визначається двома основними причинами. По-перше, кожна людина в процесі спілкування витрачає певну кількість енергії. Під час активного розмови протягом години спалюється приблизно 100 калорій. Крім того, людина, у якого є велике коло спілкування, рухається дуже багато, так як постійно зустрічається з людьми в різних місцях.
Втім, справа не тільки в цьому. Другий фактор, що сприяє схудненню товариських людей - біохімічний чинник. Дослідники говорять про те, що головний мозок людини, яка любить спілкуватися, постійно перебуває в тонусі. У таких людей спостерігається підвищений рівень мозкового нейротрофічних фактора. Коли відбувається активне спілкування, в мозку активізуються нейрони, які визначають ліпідний обмін. Як наслідок, в організмі людини збільшується концентрація в організмі "коричневого" жиру, який спалює калорії при виробництві тепла.
Відео: Передача - Що тримає зайву вагу і як схуднути?
Щоб довести свою теорію, вчені провели кілька експериментів над піддослідними мишами. З`ясувалося, що у мишей, які жили в активному середовищі серед собі подібних, на протязі чотирьох тижнів концентрація абдомінального жиру наполовину. У той же час миші, які були поміщені в коробки по одній, харчуючись тієї ж самої їжею, набирали вагу.
Причина зайвої ваги - особливий ген, який відповідає за ожиріння Бути може остання новина в області дієтології і не потішить власників зайвих кілограмів, але, у всякому разі, заспокоїть: вчені, провівши чергові дослідження, прийшли до висновку, що причиною настільки неприємної недуги може бути зовсім не лінь або…
Високий рівень цукру в крові погіршує пам`ять Відео: Як пов`язані низький цукор крові і проблеми з пам`яттю?Занадто високий вміст в крові людини цукру може суттєво погіршити його пам`ять, стверджують вчені з Німеччині.Відео: Вплив цукрового діабету на мозокТакий висновок дослідники змогли…
Самотність гірше, ніж ожиріння Чим більше люди спілкуються один з одним, тим краще це впливає на їх стан здоров`я. Особливо важлива активне соціальне життя для людей похилого віку, так як почуття самотності є дуже небезпечним для здоров`я.Відео: Врятуйте мою маму від ожиріння…
Як почати спілкування в "контакті", соцмережах? Відео: Спілкування з дівчиною в інтернете.Нелогічние поради # 3.# 1Спілкування в "Контакте" почати досить легко, в цій соціальній мережі багато груп за інтересами, більшість з них відкриті і доступні абсолютно для будь-якого користувача…
Як врятувати від самотності Самотність може бути вимушеним або добровільним, коли людина сама вибирає його. Тому, перш ніж рятувати когось від самотності, варто з`ясувати причини, що сприяють соціальній ізоляції вашого родича, друга, сусіда, колеги по роботі і т.п. Причини…
Як розмовляти з пацієнтом Питання медичної етики та деонтології дуже важливі в даний час. Деонтологія - це розділ медичної науки про взаємини медичного персоналу між собою та з пацієнтами. Основні моделі спілкування з пацієнтом
Розрізняють декілька моделей спілкування…
Як правильно спілкуватися з дівчиною? {Adsense}Питання про те, як правильно спілкуватися з дівчиною вельми закономірний. Іноді зовсім не ясно як це робиться. Головне в цій сфері - це досвід, в общем-то як і в будь-який інший. Щоб знайти успіху у жінок потрібно з ними контактувати.…
Спілкуватися в соціальних мережах шкідливо для талії Чергові спостереження західних вчених доводять, що часте перебування людини в Інтернеті може легко привести до ожиріння. Особливо це відноситься до молоді, яка вважає за краще годинами сидіти в соціальних мережах на кшталт "ВКонтакте" або…
Які існують мови міжнародного спілкування Відео: Російська мова як мова міжнародного спілкування і мова ООНМова є головним інструментом для знаходження порозуміння між людьми в усьому світі. Існує не так багато мов, що вважаються міжнародними. Перш за все, до них відносяться мови, на яких…
Сигарета не допомагає курцеві заспокоїтися Відео: Як кинути курити за допомогою електронної сигарети. Плюси і мінуси. Шкода і користьКуріння призупиняє процеси боротьби з тривожним станом у головному мозку, стверджують дослідники Університету загального здоров`я з Віргінії (США). Справа в…
Кава знижує ймовірність зачаття Шанс зачати дитини може помітно знизити безневинна звичка - часто пити каву. Як свідчать вчені з Голландії та США, у жінок, які п`ють кожен день по чотири чашки цього напою, ймовірність завагітніти знижується на 25%.Відео: Як кава впливає на…