Як впоратися з соціопатом
категорія Faq
Соціопати - це чарівні люди, поки ви не пізнаєте їх краще. Якщо ви знаєте кого-то, хто нещадний і любить маніпулювати людьми, то потрібно вміти справлятися з такою людиною, щоб не залишитися емоційно виснаженим. Немає сенсу сперечатися з соціопатом - краще показати такій людині, що ви занадто розумні, щоб потрапити на його вудку.
кроки
Частина 1 з 3: Виявлення социопата1
Соціопатія - це розлад особистості, при якому не відчувається співчуття до інших людей. Хоча соціопати в більшості своїй доброзичливі і симпатичні люди, вони використовують свою чарівність, щоб маніпулювати людьми. Социопата можна дізнатися за такими ознаками:
- Здатні зачаровувати більшість людей (такі собі "душки").
- Інтелектуали - соціопати добре освічені та успішні на роботі.
- Відсутність каяття - вони не відчувають себе винними, коли зробили щось неправильно.
- Відсутність емпатії - їм все одно, якщо хтось постраждав.
- Брехуни - вони легко говорять неправду, ніби так і треба.
- Нездатність любити - це особливо відчувають близькі до них люди.
- Егоцентрики - люблять бути в центрі уваги.
2
Усвідомте, що рухає соціопатом. Соціопати не хочуть робити світ кращим, допомагати іншим людям або брати на себе зобов`язання (хоча б перед рідними людьми). Робити правильні вчинки - це не для соціопатов- вони хочуть мати владу над іншими людьми і використовувати її, щоб отримати те, що їм потрібно - ще більше влади, гроші, секс тощо.
3
Зрозумійте, що соціопати є чудовими маніпуляторами. Вони небезпечні, тому що здатні змушувати людей робити те, що вони хочуть. Для цього соціопати використовують різні стратегії. Вони люблять налаштовувати людей один проти одного для досягнення своїх власних цілей, або спонукають інших людей брехати, щоб приховати правду про дії социопата.
4
Запам`ятайте: соціопат наплювати на ваші почуття. Соціопат все одно, якщо він використовував або образив вас, тому що вони не відчувають докорів сумління. Ключовою характеристикою социопата є те, що вони не можуть зрозуміти, що можуть зачепити чиїсь почуття або хтось може постраждати від їх дій.
5
Зіткнувшись з соціопатом, дійте його методами, вивчивши, що рухає соціопатом і які у нього / неї слабкі місця. Якщо ви будете боротися з соціопатом з позицій нормальної людини, то ви будете розчаровані або засмучені.
1
З соціопат складно мати справу, тому, якщо можливо, уникайте будь-якого спілкування з ними. Ваші відносини з соціопатом, швидше за все, не поліпшаться. Якщо ви зустрічаєтеся з людиною, в якому підозрюєте социопата, або ця людина ваш друг, серйозно задумайтеся про розрив відносин.
- Це особливо важливо, якщо ви чуйний і чутлива людина. Соціопати полюють саме на таких людей, тому розривайте стосунки якомога швидше.
- У деяких випадках розірвати відносини з соціопатом не можна. Наприклад, соціопатом може бути ваш начальник або (що набагато гірше) ваш батько, дитина або брат / сестра. Якщо це так, то ви повинні вивчити ефективні способи справлятися з такою людиною.
2
Будьте напоготові. Не дозволяйте соціопат застигнути вас зненацька (у вразливому становищі). Чи не демонструйте соціопат ваші емоції, тому що в противному випадку він / вона вирішить, що вами легко маніпулювати. Повністю контролюєте себе, спілкуючись з соціопатом.
3
Сприймайте скептично все те, що говорить вам соціопат. Пам`ятайте, що соціопати легко маніпулюють людьми, щоб змусити їх діяти у власних інтересах. Якщо ви це передбачаєте заздалегідь, то соціопат не зможе маніпулювати вами. Залишайтеся спокійним і байдужим незалежно від того, що говорить вам соціопат.
Відео: Як спілкуватися з маніпуляторами
4
При бесіді з соціопатом говорите самі - не дозволяйте йому / їй говорити без угаву. Таким чином, соціопат не зможе застати вас зненацька з якоюсь насмішкою. Погоджуйтеся з соціопатом в тих випадках, коли це можливо.
5
Ніколи не розповідайте про свою родину, друзів, бізнесі, фінансах, мріях, цілях і т.д. соціопат хочуть використовувати вас, ваших близьких, ваших знайомих. Щоб запобігти маніпулювання вами, дайте зрозуміти соціопат, що у вас немає нічого цікавого для нього / неї (грошей, зв`язків і тому подібного).
6
Не кажіть соціопат про те, що вас радує і що засмучує - соціопат використовує цю інформацію в якості зброї проти вас.
1
Чи не розкривайте соціопат ваші плани. Якщо соціопат знає про ваші плани наперед, він використовує це, щоб перешкодити вам або принизити вас. Якщо ви маєте намір зробити щось, не розповідайте йому / їй про це. Перш ніж поділитися інформацією, закінчите вашу справу.
- Якщо ви маєте намір змінити роботу, спочатку здайте пробний тест, пройдіть співбесіду, почекайте, поки посада дістанеться вам, а потім діліться радісними новинами. Коли ви досягнете чогось, соціопат нічого не залишиться, як тільки привітати вас.
- Якщо ви живете або працюєте з соціопатом, скористайтеся часом, коли його / її немає в офісі або вдома, щоб щось купити, щось змінити або завершити. Розкажіть йому / їй, коли він / вона повернеться в офіс або додому.
2
Якщо ви хочете повністю припинити відносини з соціопатом, дайте йому зрозуміти, що ви не збираєтеся бути обдуреним. Соціопат в кінцевому підсумку здасться і переключиться на іншу (легшу) мета.
3
Не будьте зобов`язаним соціопат - це дає йому / їй владу над вами і можливість маніпулювати вами. Не робіть нічого, що дасть соціопат можливість контролювати ваші дії, наприклад:
Відео: Вероніка Степанова. Соціопатія, антисоціальна психопатія, соціопатія
4
Обзаведіться доказами того, що соціопат заважає вам жити. У зв`язку з тим, що соціопати, як правило, подобаються іншим людям, вам можуть не вірити, що соціопат вторгається у ваше життя, поки ви не пред`явите докази. Зберігайте електронні листи і записуйте социопата на диктофон / камеру, щоб отримати потрібні докази.
Відео: Як спілкуватися з маніпулятором
Відео: Як впоратися з гнівом згідно Сунні [HD]
5
Якщо ви відчуваєте, що соціопат робить негативний вплив на ваше життя, поговоріть про це з терапевтом або психологом, який допоможе вам впорається з соціопатом, підказавши вам необхідні дії.
Поради
- Навчіться говорити немає. Ніщо так не відваджує социопата від легкої мети, як відсутність "підживлення" (Допомоги або грошей).
- Ні в якому разі не кажіть їм, що вони помиляються. Соціопати завжди впевнені, що вони мають рацію, і завжди будуть намагатися здобути перемогу - неважливо в чому. Якщо ви скажіть їм, що вони не мають рації, або почнете захищатися, це призведе до суперечки або бійки.
- Соціопат повинен знати, що кінець близький. Чи не цікавтеся нічим, що він говорить вам, тому що соціопати - чудові маніпулятори, які вважають, що їх способи є найкращими засобами. Будьте завжди напоготові.
- Відстоюйте свою позицію спокійно, не показуючи емоцій - ніякого підвищеного голосу або сліз. Продовжуйте стояти на своєму, якщо вони спробують вплинути на ваше рішення, і не здавайтеся. Повторюйте такі слова: "Ні ... Мені це не підходить ... Спасибі, але в моєму випадку це не спрацює ... Спасибі, я подумаю над цим". Не дозволяйте їм приперти вас до стіни.
- Соціопати не такі небезпечні, як здається. В реальності 4% всіх керівників є соціопат. Їм просто бракує деяких рис, щоб люди називали їх "вбивцями". Так як у соціопат немає докорів сумління чи почуття провини і є впевненість в собі і чарівність, то вони швидко просуваються по кар`єрних сходах.
- Не вірте нічому, що говорять соціопати - вони брешуть про все, навіть якщо це не приносить їм вигоду.
попередження
- Найкраще уникати соціопат. Якщо повністю уникати їх не виходить, постарайтеся залучити у ваше життя людей, наділених владою. Повідомте социопата про те, що ви розповідаєте таким людям про все, що відбувається у вашому житті. Психопатам вкрай незручно, коли поруч є поліцейський або психіатр (лікар).