Відео: Красиві ноги за 8 хвилин в день [Фітнес Подруга]
Набридли втомлені, ниючі, некрасиві ноги? Виконайте наступні дії!
кроки
1
Відео: відеоуроки: ЯК розтягнути СТОПИ
Видаліть старий або новий лак для нігтів.
2
Видаліть пилою мертву шкіру, так як це ознака того, що ви багато ходите. Через якийсь час вона перетвориться в мозолі.
3
Наповніть тазик теплою водою з коханою піною для ванн. Опустіть ноги в і розслабтеся, а ваші ноги стануть м`якими і гладкими.
4
Дістаньте ноги з ванночки і висушіть рушником.
5
Помасажуйте ноги з зволожуючим або лосьйоном.
6
Підстрижіть нігті, якщо це необхідно. Особливу увагу приділіть великого пальця ноги. Обробіть нігті пилою, щоб вони були гладкі.
Відео: Як розробити ПІДЙОМ? How to improve your arches - BALLET tutorial + eng subs
7
Нанесіть шар прозорого або кольорового (можете навіть підібрати по сезону або місяця) лаку для нігтів.
8
Нанесіть велику кількість зволожуючого крему або лосьйону, а потім надіньте бавовняні шкарпетки. Ваші ноги ще ніколи так добре себе не відчували! Ви також можете нанести на ступні трохи вазеліну, перш ніж надіти 100% бавовняні шкарпетки.
Поради
Підпилюючи нігті, рухайте пилку тільки в одному напрямку. Якщо ви будете рухати її туди-сюди, обробка вийде нерівна, а педикюр буде виглядати не дуже мило.
Щоб ступні були красиві, робіть це кожного тижня.
Якщо зволожуючий прем просяк шкарпетки і залишає липкі, жирні плями на підлозі, нанесіть зволожуючий засіб і надіньте домашні тапочки-балетки прямо на голі ноги. Вони збережуть вологу і збільшать ефективність зволожуючий засіб. Коли закінчите, можете вимити їх водою з милом, якщо це необхідно.
Ну ж, у всіх нас є проблеми з ногами. Будь то сухість ступень, біль в ногах або будь-які інші нездужання, про які ви могли б подумати. Нижче наведено поради про те, як ви можете подбати про своїх ногах. кроки 1Вимийте ваші ноги. Мийте свої ноги в…
Відео: Педикюр в домашніх умовах. Як робити педикюр самостійно? Скоро вже настає прекрасна пора - літо, і нам, дівчатам, як ніколи потрібно бути у формі і виглядати просто приголомшливо. Скоро ми звільнимо свої прекрасні довгі ноги від важких чобіт…
Відео: ЕКСПЕРИМЕНТ: носочки для педикюрупедикюрні шкарпетки - це косметичний продукт для повного відновлення шкіри стоп. Їх сьогодні пропонують різні виробники, в основному, корейські, китайські та японські.зміст1 Кому варто спробувати2 чим…
У деяких людей ступні НЕ м`якше наждачного паперу, і вони навіть не уявляють, як пом`якшити їх. З цією статтею вам знадобиться кілька ночей, або, якщо вам пощастить, одна ніч. крокиМетод 1 з 2: За допомогою вазеліну 1Зберіть ваші…
Відео: ЯК ЗРОБИТИ м`яка п`ята I ТРІЩИНИ п`ят ЛІКУВАННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХНоги несуть на собі велике навантаження, витримуючи тяжкість всього тіла. Кожен день вони проходять кілометри, несучи на собі наші сумки. Крім того, бідні п`яточки змушені…
Готуємося до сезону коротких спідниць: як зробити ноги красивіше?мистецтво маскуванняМожливість носити коротку спідницю замість довгих штанів - одне з найбільших літніх задоволень, але тільки в тому випадку, якщо вам подобається, як виглядають ваші…
Якщо ви хочете, щоб ваші ноги приємно пахли, і бажаєте запобігти появі затхлого запаху їх поту, ви читаєте потрібну статтю!Відео: Смердять ноги // Що робити якщо смердять ноги // Як позбутися від запаху ніг крокиМетод 1 з 6: Ванна для ніг 1Втирайте…
Відео: Фітнес будинку: 4 вправи для красивих ніг Виконуйте дані вправи для набуття красивих і ваблять чоловіків ніг, коли вам не вистачає часу на повноцінні тренування.Розігріває ходьба по біговій доріжці 1-2 хвилини йдіть, потім 5 хвилин біжіть в…
Брудні ноги шкодять здоров`ю і можуть привести до утворення грибкових інфекцій, наприклад, мікози. Існує ймовірність появи поганого запаху, зміни кольору нігтів на жовтий або інфікування порізів і ран. Дана стаття покаже вам, як утримувати ноги в…
У вас видався вихідний від роботи або навчання, і ви хочете розслабитися, але не можете піти в спа-салон? Не переживайте, ви зможете без проблем влаштувати спа-салон вдома. Отже, все, що вам потрібно - це вихідний день, в який ніхто не потурбує вас.…
Народна мудрість говорить: "Тримай ноги в теплі, а голову в холоді". І дійсно, дуже часто першими замерзають саме ноги. А якщо ноги мерзнуть постійно, незважаючи на температуру повітря, це може сигналізувати про проблеми зі здоров`ям. Чому…