Як позбутися від почуття заздрості?

Людина - істота суспільна. Живучи в оточенні інших людей, взаємодіючи з ними, він постійно порівнює свої досягнення і успіхи з їх досягненнями. Це обов`язкова потреба, що виникає на підсвідомому рівні, з якої дуже важко впоратися зусиллям волі. Якщо результати такого порівняння не на вашу користь, то неминуче виникає почуття заздрості. Як боротися із заздрістю і чи завжди потрібно це робити?

Відео: Як позбутися від почуття заздрості?

Чому ми заздримо?

Прикро, що хтось перевершує вас, володіє великими матеріальними благами, більшого досяг в житті. Злість, образа, відчуття несправедливості, незадоволеності собою - все це є в заздрості. У більшості випадків це дуже важке і руйнівний для людської особистості почуття.

Кожна людина в своєму житті відчував почуття заздрості. Стверджувати, що ви взагалі не відчуваєте його - значить говорити про себе, що ви не особистість і не здатні до аналітичного мислення. Згадайте, як іноді після новин про успіхи знайомих, родичів або співробітників чомусь падає настрій, з`являються досада, роздратування, образа на весь світ без видимих на те причин. Не сумнівайтеся - це порівняння, це конкуренція і це заздрість.



Види заздрості: біла, чорна і ... жіноча

Чи можна однозначно стверджувати, що це почуття несе з собою тільки негатив? Так чи необхідно раз і назавжди перестати заздрити успіхам інших? Спробуємо відповісти на ці питання.

Відомо, що існують два основних види заздрості: чорна і біла. Біла заздрість - почуття своєрідного захоплення здібностями і успіхами іншого. Вона несе в собі потужний імпульс до дії, прагнення домогтися того ж, що і об`єкт захоплення. В даному випадку успішній людині не бажають поганого, а тільки представляють його своєрідним еталоном і прагнуть повторити або перевершити його досягнення. Це стимул для власних перемог і звершень, коли енергія спрямована в мирне русло і допомагає, а не руйнує.

Все набагато гірше, якщо вами оволоділа так звана чорна заздрість. Людина, що заздрить "по-чорному", Прагне хоча б в думках принизити, знищити, завдати шкоди об`єкту заздрості. Він чомусь переносить провину за свої невдачі на цю людину. Це почуття вкрай небезпечно не тільки для об`єкта негативних емоцій і поганих побажань, а й для самого заздрить. Злісний заздрісник з часом набуває цілий букет хвороб: проблеми з печінкою, виразку шлунка, гіпертонію. В цьому випадку неодмінно потрібно боротися із заздрістю і перестати заздрити, відчуваючи ненависть і злість по відношенню до інших людей.

Відео: Як позбутися від почуття заздрості

Особливо хочеться виділити таке явище як жіноча заздрість. Вважається, що вона відмінна від чоловічої: більш дріб`язкова, витончена і підступна. Особливо розвинена вона в жіночому колективі. Заздрять красі, молодості, нової сумочці, сукні, прикрас. Милі жінки, будь ласка, пам`ятайте, що заздрість - страшне відчуття, що приносить шкоду не тільки здоров`ю, але і зовнішності, що вже зовсім небажано для будь-якої з нас.

Як перестати заздрити?

Ви зрозуміли, що заздрите. Як позбутися від цього? Перш за все, зрозуміти, що заздрити не соромно. Як вже говорилося, це почуття відчуває кожна людина, наділений хоч якимось інтелектом. Не ображайтеся на успішної людини і не починайте його тихо ненавидіти. Якщо вже зовсім нестерпно, постарайтеся віддалитися від нього на якийсь час. Це допоможе знизити загострення пристрастей і втихомирить роздратування, яке ви відчуваєте.

Як позбутися від заздрості і що потрібно зробити, щоб домогтися тих же результатів? Далеко не всі успішним людям дається само собою. Часто для того, щоб стати успішною, потрібно багато працювати, жертвувати чимось. Чи хочете ви пройти той же шлях? Чи настільки для вас важливий саме цей соціальний статус або матеріальні блага?

Якщо відповідь позитивна, то не сидіть, склавши руки, і не займайтеся самоїдством: "Ах, яка я невдаха і нещасна!" Необхідно змінити роботу - міняйте. Вдосконалюйте свою особистість, опановують новими знаннями і вміннями: ходіть на курси іноземної мови, крою та шиття, беріть уроки танців - вибір за вами, адже тільки ви знаєте, що вам дійсно потрібно, щоб бути щасливою.

Згадайте про все хороше, що у вас було і є в житті. Примусьте свої здібності, таланти, сильні риси характеру, зовнішні дані, нарешті, працювати собі на благо. Тільки тоді ви зможете подолати заздрість і перестати заздрити.

Ірина Птуха спеціально для Жіночі Питання



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як позбутися від почуття заздрості?