Як розвинути в собі лідерський тип мислення

Як відомо, найголовнішою і складною є перемога над собою, про це говорив ще Платон.


Наш розум може творити чудеса, якщо ми навчимося його контролювати. Альфа-рівень мислення - це стан, при якому ви можете повністю контролювати свій розум. Спробуйте досягти цього рівня мислення, і ви здивуєтеся, які можливості відкриються перед вами!

кроки

Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 1
1
Зручно розташуєтеся і дивіться в одну точку. Закрийте очі.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 2

    Відео: Як розвинути в собі КРЕАТИВНІСТЬ [BrainShow]

    2
    Дихайте повільно і глибоко. Візуалізують. Уявляйте, що з кожним вдихом в вас надходить позитивна енергія, а з кожним видихом вас покидають всі проблеми і переживання.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 3
    3
    Розслабтеся. Спробуйте на якийсь час відкласти всі проблеми і турботи. Розслабте тіло і розум.

    Відео: РОЗВИТОК МИСЛЕННЯ | Розвиток Пам`яті | Розвиток логічного Мислення

  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 4
    4
    Тепер уявіть, що на вас спрямований білий ангельський світ, який піднімається з ваших ніг вгору. Чим вище він піднімається, тим расслабленнее ви стаєте.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 5
    5
    Світло піднімається до щиколоток, і ви відчуваєте, як ваші щиколотки розслабляються.


  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 6
    6
    Потім світло піднімається до стегон, і ви повністю розслабляєте м`язи ніг. Насолоджуйтесь спокоєм.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 7
    7
    Світло піднімається все вище, тепер він повзе по спині. М`язи спини розслабляються, розслабляються м`язи грудей і живота. Тепер ви відчуваєте себе ще більш розслабленим.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 8
    8
    Тепер світло піднімається до рук і пальців. Пальці стають невагомими.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 9
    9
    Потім світло піднімається до шиї, і ви відчуваєте, як розслабляються м`язи шиї. Потім розслабляються м`язи обличчя. Насолоджуйтеся цим відчуттям.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 10
    10
    Тепер постарайтеся розслабити не тільки м`язи обличчя, а й вуха, язик, рот.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 11


    11
    Тепер ви абсолютно розслаблені. Кожна клітинка вашого тіла насолоджується спокоєм.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 12
    12
    З кожним вдихом ви відчуваєте себе все краще. Ви відчуваєте прилив сил і позитиву.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 13
    13
    Зараз ви досягли стану альфа-рівня. Ваш розум відкритий для нових задумів та ідей.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 14
    14
    Тепер ви можете вселити своїй підсвідомості будь-яку інформацію.
  • Зображення з назвою Enter Alpha State of Mind Step 15
    15
    Після того, як ви дали команди і настанови своєму підсвідомості, порахуйте до трьох і відкрийте очі.
  • Поради

    • Ви можете запрограмувати свою підсвідомість, і тоді шум і інші відволікаючі фактори тільки дозволять вам проникнути глибше в свою підсвідомість.
    • Ваше підсвідомість активно протягом всього цього вправи. У разі будь-яких надзвичайних ситуацій ваше підсвідомість поверне вас до стану повної готовності.
    • Ви також можете запрограмувати свою підсвідомість і потім повертатися в стан альфа-рівня, наприклад, коли доторкнетеся до великого пальця. Поки ви перебуваєте в стані альфа-рівня, дайте собі команду повертатися в цей стан кожного разу, коли ви будете доторкатися до свого великого пальця. Потім уявіть це.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як розвинути в собі лідерський тип мислення