Сирна запіканка для годуючих мам (покроковий рецепт з фото)
Відео: 120.Творожная запіканка, яка виходить завжди.
Годує матусею я була двічі вже досить давно. Але ось трохи більше двох років тому я стала бабусею, а моя дочка сама стала мамою. Пам`ятаю цей момент. З вечора принесла своїй дочці, яка готувалася до пологів, купу соків, овочів, фруктів, а вночі ми всі стали свідками найбільшого чуда - народження людини.
А на ранок кожен, що входить в палату - від лікарів і до нянечок - просвітив нас на рахунок того, що всі, принесене мною напередодні, новоспеченої матусі вживати не можна. Ще вчора можна було все, а сьогодні вже не можна нічого. Не можна соки, не можна овочі і фрукти, ягоди, мед, шоколад і ще багато іншого, що зовсім недавно було можна.
Але годуючої матусі потрібно добре харчуватися, щоб відновити свої сили після пологів, щоб в достатній мірі вироблялося грудне молоко, та й щоб воно було смачним і корисним. Довелося ретельно обмірковувати меню.
Зокрема, дуже до речі прийшлася сирна запіканка. Це страва смачна, корисна, сир дуже потрібен і мамі і малюкові. Тільки потрібно мати на увазі, що такі доповнення, як цитрусові, фрукти і ягоди, дуже доречні в сирної запіканки, зараз не потрібні. Вони можуть викликати алергію у дитини. Правда, можуть і не викликати. Але відразу після пологів експерименти проводити не потрібно.
Пізніше, поступово, коло допустимих продуктів можна розширити. Моя дочка, наприклад, вже після місяця-двох їла полуницю - спершу обережно, потроху, а потім абсолютно не обмежуючи себе. У нашої малої алергії не було. Але так буває не у всіх. Ну, а поки - стандартний варіант сирної запіканки для годуючих мам.
Як приготувати рецепт сирна запіканка для годуючих мам:
Відео: Сирна запіканка без яєць - Ірина Кузьміна
1) Підготуємо потрібні інгредієнти. На упаковці написано "Сметанка", Але насправді це густі вершки. Продукт польський, видно, у них так заведено. Втім, вершки цілком можна замінити сметаною.
2) Яйце розітріть з цукром.
Відео: ЗАПІКАНКА сирна! Рецепт запіканки з сиру, з манкою, БЕЗ БОРОШНА, в духовці від kylinarik.ru
3) Додамо вершки, ванільний цукор, і сир.
4) Сир краще розтерти блендером. Так розіб`ються всі грудочки.
5) Додамо манку.
6) Маса для запіканки готова. Підготуємо форму: смажена її маслом і обсиплемо борошном.
7) Наповнимо форму. З даної кількості інгредієнтів вийшла якраз одна така форма, як у мене.
8) Випікаємо в попередньо нагрітій духовці приблизно півгодини, поки запіканка не стане рум`яною.
9) Витягуємо з форми. Сирна запіканка для годуючих мам готова. Від різних фруктово-ягідних соусів до запіканці годуючим краще утриматися (на час).
Інгредієнти для рецепта "сирна запіканка для годуючих мам":
Гарбузово-сирна запіканка з апельсинами в мультиварці Вам знадобиться: 600 г сиру;3 яйця;3 склянки гарбуза, натертої на дрібній тертці;2 великих апельсина, нарізаних шматочками;0,5 склянки будь-якого кисломолочного напою (кефір, ряжанка ...);1/3 склянки цукру;5 ст. ложок крохмалю без верху.Спосіб…
Картопляна запіканка з курячим філе і квасолею складові200 г курячого філе600 г картоплі1 ст. консервованої квасолі3/4 ст. молока100 г твердого сиру50 г вершкового масласіль за смакомСпосіб приготуванняКартоплю почистити, відварити і приготувати картопляне пюре, з молоком, маслом і сіллю.Куряче…
Як краще приготувати картопляну запіканку з сиром Відео: Картопляна запіканка з сиром. Мамулін рецептиКартопляна запіканка - це блюдо, яке ви можете приготувати при дефіциті часу і грошових коштів. До того ж вона є менш шкідливою, ніж звичайна смажена картопля. Існує безліч варіацій цієї страви,…
Готуємо сирну запіканку з яблуками Відео: Сирна запіканка з яблуками - Рецепт Бабусі ЕммиНіжний сирний десерт, з приємною ноткою аромату кориці. Готується легко і швидко. Запіканку можна запропонувати в святкування яблучного Спаса або в інший приємний вечір, до чаю. Підберіть свій…
Запіканки з гарбуза з яблуками - аромат і колір золотої осені Відео: Запах осені.ПоделкаГарбуз корисна і ситна, багата вітамінами. З неї роблять каші, супи, інші страви. Восени, коли починається масовий збір урожаю цієї баштанної культури, побалуйте себе смачними гарбузовим запіканками. Готувати їх простіше…
Сирно-апельсинова запіканка УЧАСНИК КОНКУРСУЗимова їжаДорогі друзі! Зима - чудовий час, для тих, хто любить проводити час в теплій кухні, кому цікаво експериментувати біля плити і радувати близьких і друзів своїми кулінарними шедеврами! А ...СКЛАДОВІапельсини - 2 шт.сир - 500…
Сирна запіканка з ягодами з дитинства Літо - прекрасна пора, роздолля для всіх. Добре побродити по-літньому саду. За травинкам снують комашки, в повітрі дзижчать лісові бджоли. Між деревами не можна пройти, не заплутавшись у клейкою павутині. Скільки в саду ягід, овочів! Немов червоний…
Знайдено рецепт сирної запіканки, як в дитячому садку Відео: ЗАПІКАНКА сирна! Рецепт запіканки з сиру, з манкою, БЕЗ БОРОШНА, в духовці від kylinarik.ruРецепт сирної запіканки, як в дитячому саду, дуже складно було роздобути. Такий десерт подають майже у всіх існуючих дитячих дошкільних установах. А в…
Кілька порад, як готувати сирну запіканку Відео: Як приготувати сирну запіканку в духовціОдним з найулюбленіших десертів багатьох, в тому числі і дітей, є сирна запіканка. Ця страва не тільки смачне, але і дуже корисне, тому що міститься в сирі кальцій необхідний для кісткової системи…
Бабка сирна складові 700 г домашнього сиру,5 яєць,по 3 ст л. цукру, родзинок,2,5 ст л. вершкового масла,2 ст л. мелених сухарів,кориця,сіль.Спосіб приготуванняСир протерти через дрібне сито і розтерти з жовтками, додати цукор, родзинки, корицю, сіль за смаком,…
Запіканка з рибою Відео: Запіканка з риби. Запіканка рибна з фореліЯкщо немає часу для приготування чергового кулінарного шедевра, а дуже хочеться побалувати свою сім`ю чимось смачненьким, то на виручку прийде простий рецепт запіканки з рибою. Такий ситний і корисний…