Як подолати алкогольну залежність
Алкоголізм - одна з найбільш поширених форм залежності. Пристрасть до алкоголю губить не тільки самої людини. Коли розвивається алкоголізм, людина втрачає відповідальність і контролювати себе стає неможливим. Крім зруйнованого здоров`я і психоемоційної деградації особисто п`є, багато близьких також відчувають страждання.
кроки
Відео: Як перемогти алкогольну залежність?
Відео: Як подолати алкогольну залежність?
Відео: як подолати алкогольну залежність
Відео: Як подолати наркотичну та алкогольну залежність? Центр реабілітації «12 КРОКІВ»
Поради
- При різких приступах бажання випити згадуйте про сім`ю. Думайте про всі коханих та близьких.
- Дізнайтеся у лікаря, яка стратегія найкраще підходить у вашому випадку. У кожного свої особливості, і краще порадитися з лікарем, щоб врахувати індивідуальний стан.
- Не забувайте молитися Вищим Силам, щоб вони підживлювали ваші сили в ході боротьби. Віра окупиться сторицею і стане потужною зброєю проти залежності. Вірте і віруйте!
- Не втрачайте надії, якщо оступитеся. Рецидив може статися у кожного, і краще розглядати його як помилку, а не вирок. Кожен може спіткнутися, але це не означає, що потрібно припинити шлях.
- Найважчі дні - в момент настання дня Х і наступні за ним дні. Візьміть відпустку, сходіть в піший похід або займіться чимось ще, щоб відвернути думки від випивки.
- Якщо вам здається, що сила залежності нездоланна, подумайте про звернення до реабілітаційного центру.
попередження
- Пам`ятайте, що не у всіх спрацьовує саме ця методика.
- Через деякий час синдром відмови може проявлятися особливо гострими нападами. Якщо немає сил терпіти їх, зверніться до лікарні.
Що вам знадобиться
- Сім`я і люблячі друзі, які дійсно переживають за вас.
- Сильна воля і бажання кинути пити.
- Підтримка вищих сил (це не обов`язково, але дійсно полегшує завдання).
Як подолати хвилювання Нервуєте перед діловою зустріччю, презентацією або страждаєте панічними атаками? Ваш відповідь -так. Хвилювання здатне приховати в нас все найкраще і з ним буває складно впоратися, але ви можете потренуватися і подолати його. кроки Відео: Як…
Як перестати сумувати Відео: Як перестати сумувати?Людям трапляється засумувати, що завгодно може стати цьому причиною. Щось не складається, погана погода або ви просто втомилися? У моменти смутку не хочеться нічим займатися, в голові панує зневіра. Якщо це тимчасове…
Як впоратися з сигаретної "ламкою"? Людям, які вирішили кинути курити, доведеться пережити синдром відміни, що триває протягом 2-7 днів. Дискомфорт, який переживає людина, вирішуючи кинути палити, називається синдромом відміни.Фахівці пояснюють, що потрібно враховувати, щоб успішно…
Як вилікувати людину від алкоголізму Відео: Як Вилікувати Алкоголізм Народними ЗасобамиАлкоголізм - це хвороблива залежність від спиртовмісних напоїв. На сьогоднішній день в Росії кожен п`ятий чоловік працездатного віку і кожна десята жінка страждають алкогольною залежністю і це тільки…
Як подолати алкоголізм Від алкоголізму страждають дуже багато людей. Він може відняти у людини життя і іноді не відпускає його, затягуючи в самі глибини пекла. Навколишні страждають від того, що страждаєте ви але іноді ви навіть не знаєте про це чи не хочете знати -…
Жіночий алкоголізм: як алкоголь впливає на жіночий організм Відео: Як алкоголь впливає на зовнішність? Вплив алкоголю на організм людини / жіночий організм. Juliy @ На чоловіків і жінок алкоголь надає різний вплив. Ми розповімо вам про ризик, якому піддають себе випивають жінки, а також перерахуємо симптоми…
Як протверезіти Сп`яніння це весело, але настає певний момент, коду ви вже не хочете бути п`яним. Єдиним способом протверезіти є очікування, поки печінка впорається зі своєю роботою, але ви можете дещо зробити, щоб спростити цей процес. Якщо ви хочете протверезіти…
Як впоратися з батьком-алкоголіком Алкоголізм - це залежність і очевидні симптом невирішених фізіологічних і психологічних проблем, який виливається в залежність людського організму від алкоголю. Людина, що страждає від алкоголізму, може бути одержимий алкоголем і бути не в змозі…
Міжнародний день відмови від куріння Кожен курець зі стажем хоча б раз в житті замислювався над тим, чи не кинути цю шкідливу звичку. Але характеру і витримки вистачає далеко не у кожного, хто вирішив "зав`язати" відносини з сигаретами і згорнути на дорогу здоров`я.Коли…
Чи можна годувальниці пити вино Відео: Випуск 52. АЛКОГОЛЬ при грудному вигодовуванніУ період годування груддю малюка жінці потрібно бути особливо уважною до свого раціону. Все те, що випила або з`їла мати, потрапляє через кров в грудне молоко і в результаті дістається дитині.…
Помірне вживання алкоголю небезпечно Відео: Помірне вживання алкоголю. Користь чи шкода?Люди схильні самі себе обманювати з приводу того, скільки алкогольних напоїв вони звикли пити насправді. вчені з Великобританії прийшли до цього висновку, провівши спеціальне дослідження.…