Як впоратися з сигаретної "ламкою"?
Людям, які вирішили кинути курити, доведеться пережити синдром відміни, що триває протягом 2-7 днів. Дискомфорт, який переживає людина, вирішуючи кинути палити, називається синдромом відміни.
Синдром відміни супроводжується не тільки непереборним бажанням закурити, але і іншими побічними ефектами, такими як неспокій, головний біль, запаморочення, дратівливість. Набір зайвої ваги також іноді пов`язаний з процесом відмови від куріння, і нерідко виникають запори. Симптоми зазвичай проявляються протягом 48 годин після останньої викуреної сигарети, а тривають від кількох днів до тижня. Ті, хто зможе перебороти себе в цей період, практично напевно зможуть назавжди кинути курити.
Як кинути палити З кожним днем з`являються чергові згубні звички, психологи вигадують інноваційні діагнози. На жаль, на тлі нових залежностей, старі нікуди не пропадають. Сьогодні, як і багато років тому, фахівці намагаються придумати, як кинути курити. В даний…
Як кинути курити за книгою алена карра Аллен Карр - автор декількох бестселерів, найбільш відомим серед яких став "Легкий спосіб кинути палити". Ця книга в доступній формі допомагає людям позбутися згубної звички без особливих зусиль. Інструкція1У своїй книзі автор не робить…
Як пройти тест на куріння Відео: Шкільний тест на курінняПри проведенні тесту на куріння в організмі виявляють котинін. Котинін залишається в організмі приблизно 7 днів, в той час як нікотин дуже швидко виводиться. З цієї статті ви дізнаєтеся, як підготуватися до проходження…
Як кинути курити з аллен карр Відео: Легкий спосіб кинути палити Аллена Карракнига "Легкий спосіб кинути палити" Алена Карра - світовий бестселер і, можливо, найвідоміша в світі книга по темі. На відміну від багатьох інших видань, автор не описує шкоду куріння і довгий…
Небезпека ранкового куріння Відео: ШКОДА КУРІННЯ | Курити Більше Чи не захочеться [ВИ вбивають дітей] Той факт, що куріння може викликати всілякі онкологічні захворювання і навіть призводить до смерті, відомий кожному курцеві. А ті, кому це невідомо, можуть дізнатися про це,…
24. "Всього одна сигаретка" "Всього одна сигаретка" - міф, який ми повинні викинути з голови. З цією, "всього однієї" сигаретки, взагалі почалося наше куріння."Всього одна сигаретка", Що дозволяє нам протриматися у важкий час або викурена в…
Пасивне куріння: шкідливіше, ніж здається Ще ніхто ніколи не говорив, що курити - корисно. Є маса літератури про шкоду куріння, знято про це безліч документальних фільмів. У телевізійних передачах і засобах масової інформації ведеться пропаганда про здоровий спосіб життя, де, в основному,…
10 Способів кинути курити Чи можна назавжди кинути курити? Головне - сильно захотіти стати некурящим людиною і позитивно налаштуватися на результат. Ми вибрали 10 найбільш дієвих способів кинути палити. Найбільш ефективними фахівці вважають способи, що дають можливість не…
Міжнародний день відмови від куріння Кожен курець зі стажем хоча б раз в житті замислювався над тим, чи не кинути цю шкідливу звичку. Але характеру і витримки вистачає далеко не у кожного, хто вирішив "зав`язати" відносини з сигаретами і згорнути на дорогу здоров`я.Коли…
Народні методи боротьби з курінням Нині існує безліч різноманітних методик позбавлення від тютюнової залежності, екзотичних, технологічних, модних і дорогих. Однак, багато старовинні народні способи боротьби з згубною пристрастю, не відстають по ефективності від ультрасучасних, але…
Подивіться, до чого призводить куріння! Відео: Наслідки відмови від курінняДата додавання: Жовтень 17th, 2013 - Коментарів немає Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПАЛИТИ МАРИХУАНУ Від попереджень, розміщених на пачці сигарет, фінські медики перейшли до розміщення фотографій на спеціальному…