Гарік бульдог харламов худне: чи вдасться йому скинути зайві кіло?

Резидент Comedy Сlub, Гарік Харламов, помітно поправився після народження дочки.

За визнанням Харламова, зайва вага він набрав тому, що вночі малятко Настенька часто прокидалася - треба було її заколисувати. А що робити потім?

Звичайно, йти на кухню, де стільки всього смачного:

• чіпси;
• піца;
• пиріжки;

приготовлені турботливою дружиною ...

Асмус спекла самсу))) &# 55357;&# 56843; A photo posted by Asmus Kristina (@asmuskristina) on Dec 8, 2013 at 11:40 am PST

Відео: Скільки жиру РЕАЛЬНО можна спалити за місяць

Слон і моська

Нічні напади обжерливості ні до чого доброго не привели - Гарік набрав як мінімум десять зайвих кіло.

Відео: За 11 днів скинути 5 кг! - ЖИР влоги №13

# БульдогІмоська)))) &# 55357;&# 56856;&# 55357;&# 56856;&# 55357;&# 56856; &# 55357;&# 56426;&# 55357;&# 56428;&# 55357;&# 56397; A photo posted by Asmus Kristina (@asmuskristina) on Feb 20, 2015 at 12:11 pm PST

Дружина коміка Христина Асмус, навпаки, неабияк схудла після пологів, виглядала зовсім мініатюрною і навіть виснаженої на тлі розплився чоловіка.

&# 55357;&# 56427;&# 55357;&# 56463;&# 55357;&# 56465;&# 55357;&# 56846;&# 55357;&# 56402;&# 55357;&# 56426;&# 55357;&# 56397;&# 55357;&# 56856;&# 55357;&# 56459; A photo posted by Asmus Kristina (@asmuskristina) on Jul 16, 2015 at 3:49 am PDT

Рот на замок!

"Скільки можна поглинати все підряд?"

- Асмус взяла ініціативу в свої руки і серйозно зайнялася здоров`ям і зовнішнім виглядом коханого.

Актриса якось зізналася, що заради стрункої фігури після пологів, сиділа на суворій дієті і посилено займалася спортом. На обід з`їдала всього лише баночку дитячого пюре... Харламова, як чоловіка, вже точно не влаштував би такий раціон.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА МІСЯЦЬ ОНЛАЙН СХУДНЕННЯ

Тому:

• Христина прибрала з холодильника всю шкідливу їжу: напівфабрикати, жирні соуси;
• Гарік обмежив вживання алкоголю, який, до речі, разом з жирними закусками сприяє збільшенню ваги. Особливо це стосується пива;
• В меню Харламова стало присутнім більше білкової їжі: курячого м`яса без шкірки, пісної риби. Також дозволялося їсти трохи сиру;
• Зірка Comedy Сlub рідко їсть смажену їжу. Асмус сама готує для нього їжу на пару або ж тушковану;
• Дочка Настя трохи підросла, і батьки тепер сплять ночами. Гарік перестав заглядати в холодильник в темний час доби. Відтепер він їсть строго за чотири години до сну;
• Якщо його долає голод, а до наступного прийому їжі далеко, артист перекушує невеликою жменею горішків. Вони так швидко насичують, що худнуть можуть замінювати ними прийом їжі!

А адже схуд

Старання розумниці Христини не пропали даром: Харламов дійсно схуд. Зникли пивний живіт, другий добірок, а щоки впали. Він навіть помолодшав на років п`ять. Результат оцінили шанувальники пари в Instagram Асмус.

Купили малюку велосипед. ))) &# 55357;&# 56860; # ПервийТранспорт))))) &# 55357;&# 56861;&# 55357;&# 57012;&# 55357;&# 56488;&# 55357;&# 56426;&# 55357;&# 56474; A photo posted by Asmus Kristina (@asmuskristina) on May 4, 2015 at 11:08 am PDT

На цьому Гарік не зупиняється і планує якомога довше зберігати результат. Чи вийде у нього? Можливо. За продовженням цієї історії стежимо на нашому сайті!

Мій коханий чоловік і мій улюблений друг) # Харламова))))) &# 55357;&# 56860; A photo posted by Asmus Kristina (@asmuskristina) on Oct 8, 2015 at 3:14 am PDT