Дієта і харчування сандри баллок: як після 40 зберегти ідеальну фігуру?

З віком багато жінок набирають вагу. Фізіологічно це цілком нормальний процес, але для зірок це недозволена розкіш!

Minions premiere in LA. Whole body. She&# 39-s looking cool in yellow black dress&# 55357;&# 56845; • Comment yellow emoji. &# 55357;&# 56856;&# 55357;&# 56908;&# 55357;&# 56399;&# 55357;&# 56397;&# 55356;&# 57148;&# 55356;&# 57147;&# 55357;&# 56367;&# 55357;&# 56369;&# 55357;&# 56356;&# 55356;&# 57113; &# 55356;&# 57163;&# 55357;&# 56475; • #fashion #la #usa #minionsA photo posted by Sandra Bullock (@sandrabullockig) on Jun 29, 2015 at 8:04 am PDT

На питання від шанувальників з приводу фігури Сандра віджартовується:

Їжте більше тістечок

- але насправді вона регулярно працює над власним тілом.

Розвантажувальний день навпаки: харчування Сандри Баллок

Сандра обмежує себе в калорійних та жирних блюдах, намагаючись дотримуватися правильного харчування постійно.

Відео: Як схуднути після пологів? Харчування і спорт під час вагітності

# Amaizing # bullock # bullockers # bullock # beaultiful # cat # followme # followforfollow # followme # gorgeos # greace # her # hair # hot # instafun # instalikes # instabullock # nstapretty # instamoment # instafollow # instalive # instabullock # instafunny # only # mine # rare # save # sandra # amaizing # bullock # bullockers # bullock # beaultiful # cat # followme # followforfollow # followme # gorgeos # greace # her # hair # hot # instafun # instalikes # instabullock # nstapretty # instamoment # instafollow # instalive # instabullock # instafunny # only # mine # rare # save # sandraA photo posted by Sandra Bullock (@sandra_bullock_) on Jul 28, 2013 at 7:05 am PDT

Відео: Відновлення після пологів. Харчування при ГВ. Аліон Хільт

Актриса з посмішкою згадує премію "Оскар" в 2010 році, яка як раз випала на суботу - єдине, про що вона тоді мріяла, це дочекатися закінчення церемонії і скоріше відправитися в буфет.

Сувора дієта для особливих випадків

Коли Баллок належить важлива подія або чергові зйомки, вона влаштовує собі тижневу дієту без цукру і жиру.

Відео: Харчування в елегантному віці

Протягом 6 днів вона їсть тільки:

• Бурий рис;
• Темні боби;
• Парові овочі;
• М`ясо без жиру;
• Рибні продукти;
• мед.

Perfection&# 55357;&# 56845;&# 55357;&# 56845;&# 55357;&# 56845; A photo posted by Sandra Bullock (@sandrabullockig) on Mar 3, 2014 at 7:46 am PST

З раціону на 6 днів повністю виключаються:

Відео: дієти після 40 років

• Молочні продукти;
• Червоне м`ясо;
• шоколад;
• Фрукти (крім бананів);
• Соуси і заправки;
• ягідні джеми.

Спорт в житті Баллок

Сандра ніколи не дозволяє організму розслабитися, регулярно виконуючи вправи для корекції фігури і підтримки тонусу тіла.

Щоб заняття не "приїлися", Актриса чергує фізичні вправи:

• кікбоксинг;
• пілатес;
• Силові тренування;
• Їзда на велосипеді;
• Біг.

A photo posted by Sandra Bullock (@sandra_bullock_) on Jul 28, 2013 at 10:52 am PDT

Інструктор не приховує власної заслуги в зміні фігури своєї підопічної. Годинні тренування по шість днів на тиждень дійсно дають хороші результати.