Засмага особи: користь чи шкода?

Відео: Засмага. Користь і шкода засмаги

З настанням літніх відпусток ми все прагнемо на сонці, скоріше отримати гарний загар - зокрема, загар особи.

• Засмагла шкіра виглядає красивою і здоровою, але чи так уже корисно засмагати?
• У чому конкретно полягає шкоду від засмаги обличчя?
• чи буває 100% -во безпечний загар?
• Як уберегти шкіру обличчя від фотостаріння?
• І як правильно засмагати особою на сонці?

На ці та інші запитання відповідає жіночий сайт.

користь засмаги

Сонячні промені нам дуже корисні - і в цьому зараз ніхто не сумнівається. Без сонця ми стаємо нервовими, дратівливими, схильними до різноманітних стресів, депресій. Не випадково в погану погоду наш настрій на нулі. А раз настрій поганий, то і здоров`я залишає бажати кращого.

На сонці ж підвищується активність деяких ферментів, зміцнюється імунітет, виробляється вітамін D, настільки корисний кісткам і зубам. Під дією сонечка в нашому тілі виробляються ендорфіни - гормони радості. Не випадково в сонячний день ми такі радісні, щасливі і задоволені життям.

Однак всю цю користь можна отримати, і не підставляючи тіло прямим сонячним променям!

А ось в чому конкретно полягає користь засмаги (Тобто, самого факту "підсмажування" на сонце)?

ТІЛЬКИ у тому, що сонце дає найприродніший і рівний загар.

Ах да! Засмага відмінно маскує прищики і дрібні недоліки шкіри. Однак цього ж можна домогтися, використовуючи автозагар або бронзірующей пудру.

Відео: Сонячна засмага: шкода і користь

Як загар шкодить шкірі обличчя

Що таке засмага? - це захисна реакція шкіри на ультрафіолетове проміння. Наше тіло не хоче бути підсмаженим і тому створює своєрідний захист.

Але чи тільки колір приносить загар нашій шкірі? На жаль немає.

Сонце - це основний фактор, що викликає старіння шкіри обличчя. Ніщо так не старить шкіру, як сонячні промені!

Відео: Засмагати чи ні: користь і шкода засмаги.

Сонце різко посилює природні процеси старіння шкіри обличчя. вільних радикалів під дією сонячних променів з`являється так багато, що вони викликають не тільки старіння, але можуть активізувати ракові процеси.

ультрафіолет руйнівно діє на білок, який в нормальному стані зберігає шкіру гладкою, пружною і щільною.

Що в підсумку? Під дією засмаги шкіра стає сухою, збезводненої, зморшкуватою, грубої, і до того ж, втрачає свій природний колір! Крім того, сонце необоротно потовщує шкіру.

Сонце не лікує прищі! Якщо шкіра у вас жирна, або на ній акне і прищі, сонце здатне посилити ваші проблеми. Справа в тому, що шкіра, намагаючись захиститися від сонця, починає виробити більше захисного сала, а воно робить обличчя жирним і закупорює пори.

Чи буває загар безпечним на 100%?

Багато сайтів твердять: "безпечний загар ... безпечний загар ..." Справді, чи може бути загар на 100% безпечним?

Керол Мадджіо, Автор книги "Аеробіка для шкіри і м`язів обличчя" і людина, який провів багато років під сонцем штату Арізона, стверджує: НІ. Засмага не може бути на 100% безпечним - будь-який загар дуже і дуже шкідливий.

Будь-загар викликає незворотні зміни в шкірі: Потовщення, нерівності, втрату вологи, огрубіння шкіри. Будь засмага - навіть загар в солярії! - викликає фотостаріння шкіри.

Тому має сенс застосовувати креми із захистом від сонця в будь-який з сонячних днів - навіть якщо ви не загоряєте.

Як захистити своє обличчя від сонця?

Як же захистити своє обличчя від шкоди сонячних променів? Керол Мадджіо дає такі поради:

• Уникайте найшкідливіших сонячних променів - не виходьте на пряме сонце з 10 до 15 годин дня.
• завжди користуйтеся кремом для обличчя із захисним фактором не менше 30 SPF.
• На сонці завжди захищайте обличчя крислатому капелюхом і носите сонячні окуляри.

Одна наша телезірка каже, що ніколи не загоряє особою спеціально - воно завжди в тіні. бо навіть в тіні на шкіру обличчя діє сонячне світло, і цього достатньо, щоб не бути блідою поганкою &# 55357;&# 56841;

Відео: Вплив сонячного світла на шкіру

Має сенс прислухатися!

Як правильно засмагати особою на сонці?

Якщо ж ви все одно мають намір мати засмагле обличчя, і шкода засмаги вас анітрохи не бентежить, ці поради - для вас:

• Перед засмагою особи не вмиватися з милом або гелем, так як вони знімають природний захист шкіри, і фотостаріння проходитиме особливо інтенсивно.
• У день засмаги не варто застосовувати пілінг, скраб, робити чистку особи. Такими речами ви можете спровокувати нерівномірне пігментацію шкіри.
• Для засмаги обличчя використовуйте тільки спеціальний крем з фактором захисту SPF (Чим він більший - тим краще, як ви зрозуміли з прочитаного вище). Будь-який інший крем може викликати алергію, гиперпигментацию окремих частин особи та інші неприємні наслідки.
• Ніякої декоративної косметики на обличчі під час засмаги! А от бальзам для губ з SPF буде вам дуже корисний.
• Найбільше чутливі до сонця ніс, лоб і вилиці. Саме вони можуть обгоріти, тому їх захист приділіть підвищену увагу.
• Загоряйте тільки в профіль - так ніс і лоб НЕ обгорят, а загар особи буде максимально рівним.
• Якщо у вас жирна шкіра, акне або вугри, не варто засмагати щодня. Найкраще це робити через день і потроху.
• після засмаги тут же змийте крем для засмаги, зволожите шкіру.

І ще раз нагадаю, що на сонці наше обличчя і тіло старіє набагато швидше! Тому 100 раз подумайте, перш ніж по кілька годин на день "присмажуватися" біля моря!