Прибрати зайвий жир. Чому швидко худнути не бажано. Накопичення.

Відео: Хитрощі які дозволяють швидко позбудеться від ЖИРА !!!

Іноді нам необхідно схуднути до якоїсь дати чи якогось важливої події в нашому житті.

Набираємо жирок за час, а скинути треба за тиждень, за 10 днів або в кращому випадку за місяць. Ви знаєте, що скидати екстремально швидко вага шкідливо для здоров`я. Але вам це потрібно і все одно, які будуть наслідки. Тому, я не буду вас відмовляти, а напишу просто що вас чекає в результаті такого "швидкого схуднення".

Трохи інформації про жирі.

Жир закладений в нас генетично для збереження життя на землі. При хвороби або голод, жир починає впливати на життєдіяльність організму. Щоб існувати в тілі, жир вимагає їжі і як можна більше, при цьому розтягуючи шлунок і провокуючи булімію. Людина відчуває себе погано фізично і морально. І виникають думки, що мені потрібно терміново схуднути. І в пошуку вводиться запит "схуднути швидко за тиждень". Навіть той, хто в нормальній формі, вважає, що є пара-трійка зайвих кілограмів, а позбувшись них життя стане краще.

Відео: Як швидко прибрати жир з пахв

Так в чому ж небезпека швидкого схуднення ??

Ви скажете, як завжди, знову одне і те ж, бла-бла ... Але, повторю при швидкому скиданні ваги, ми втрачаємо по-перше більше м`язової маси, а не жиру. Від цього сповільнюється метаболізм і знижується Жиросжигающая функція організму. І на вигляд нам не подобається. Мускулатура не та, як хочеться. І після жорстокого іздеванія над організмом, насамперед в тілі відновлюється жир і в більшій кількості, ніж був до мук.

А щоб залишатися похудевшей, потрібно залишити наші 1000 калорій в день або ще зменшити раціон. А ось і попалися, пограли з метаболізмом, і круто програли.

Тепер про те, що таке Жир.

Кілька десятків років тому, було переконання, що жир переходить у спадок. Сучасні технології це спростували переконання.

Жир буває кілька видів: внутрішній, підшкірний і коричневий. Для підтримки постійного 36,6 З^про організму необхідний коричневий жир. У малюків він зашкалює. А ось наш целюліт і є підшкірним жиром.

Відео: як прибрати живіт | не йде живіт - схуднути на останні кілограми

І внутрішній жир, вважається найнебезпечнішим. Він складується не тільки в апетитних місцях, але і всередині органів. Жир проникає в мускулатуру, і в м`язи серця. І ще жир тече по венах разом з кров`ю і знову ж складується на стінках судин. Утворюючи закупорити або звужуючи проходи, викликаючи інсульти і інфаркти.

Робіть висновок, якщо позбавлятися від Жира, так як від того, що бачимо, а й від того, що не бачимо.

Відео: Вправи для преса і спини! Як швидко схуднути. Як швидко прибрати живіт.

Ну, не так вже й поганий цей ненависний жир. Він оберігає жінку під час клімаксу, складируя на попі і стегнах за допомогою жіночих гормонів.