Як подолати почуття упадничества, песимізму і слабкості

Відчуття слабості - це те, що ми всі відчули в якийсь момент свого життя. Деякі з цих періодів важче, ніж інші, але незалежно від ситуацій, завжди можна щось зробити, щоб змінити становище.

кроки

Відео: ЩО ВАМ РОБИТИ, КОЛИ ВИ ВІДЧУВАЄТЕ СЛАБОСТЬ?

Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 1
1
Підкресліть свої сильні якості і зосередьтеся на них, швидше за все, ви були дуже суворі до себе.

Відео: Людські слабкості

  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 2
    2
    Поговоріть з ким-то, кому ви можете відкритися, друга чи подруги, батькам, брату, і т.д. Розкажіть їм, у чому причина вашої слабкості, може вони знають, чим допомогти вам.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 3

    Відео: АНГЕЛИ �� І ДЕМОНИ �� ЗНАКІВ ЗОДІАКУ

    3
    Дозвольте собі бути щасливим, не треба занурювати себе в пекло, ви цього не заслуговуєте. Зрозумійте, що ви людина, і як всі люди, ви недосконалі. Ідеальних людей немає. І якщо інша людина говорить вам, що він ідеальний, то це не правда. Зрозумійте, що досконалість - це просто точка зору, а не абсолютний сенс існування.


  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 4
    4
    Вправа. Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає фізичної сили, то спробуйте зайнятися спортом, і якщо ви досить дорослий, то запишіться в спортзал. Фізична активність - це відмінний поштовх для впевненості в собі. Фізична активність зменшує стрес, дозволяють краще спати, і допоможе вам відчувати себе енергійним і позитивним. Знову ж таки, ви чомусь навчитеся і будете собою пишатися. Пам`ятайте, фізична активність коливається від стрільби з лука до водного поло. Спробуйте різні речі, щоб знайти те, що підходить вам найкраще!
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 5
    5
    Позакласні заходи. Приєднайтесь до клубу, познайомтеся з новими людьми, отримаєте нові інтереси. Це позбавить вас від тієї кількості вільного часу, яке може знову привести вас в депресію з комплексом неповноцінності. Якщо ви відчуваєте слабкість, тому що у вас не дуже добре йдуть справи в школі, йдіть на додаткові уроки або до репетитора, щоб це змогло допомогти вам поліпшити ваші знання, а заодно і вашу самооцінку.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 6
    6
    Піднімайтеся! Не дозволяйте хорошим вещям проходити повз вас, тому що вважаєте, що ви не готові до них, і не забудьте думати про хороше, що не зосереджуйтесь на своїх помилках. У вас є думка, і воно цінне. Якщо люди не хочуть визнати цінність ваших думок, то вони не варті вашого занепокоєння.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 7


    7
    Знайте, що ви нікому не поступаєтеся, ви рівні з усіма, - раса, стать, і розмір не є головними відмітними факторами.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 8
    8
    Не дозволяйте нікому тиснути на вас. Ваша думка так само важливо, як і їх.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 9
    9
    Не бійтеся проконсультуватися з кимось, щоб він допоміг вам відчути свій шлях. Скажіть комусь, що ви хочете дбати про кого-то, що ви відчуваєте себе пригніченим і слабким, і він допоможе вам зрозуміти ваші почуття і дивитися на життя більш оптимістично.
  • Зображення з назвою Stop Feeling Like You`re Inferior, Passive, or Weak Step 10
    10
    Спілкуйтеся з людьми, які розуміють вас! Удачі вам і будьте щасливі. Щастя в компанії змусить вас забути про свою невпевненість, і ви будете більш впевнені в людях навколо себе, які розуміють ваше положення.


  • Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як подолати почуття упадничества, песимізму і слабкості