Як впоратися з підлітковою депресією і ностальгією
Відео: Що повинен знати про депресію кожна людина
Нарешті ви досягли того самого чудесного юнацького віку, а старші родичі почали називати вас "нестерпним дитиною". Але раптово життя втрачає всі барви, і ви не можете позбутися думки про те, як добре було б повернутися в безтурботне дитинство. Єдине, що ви в силах зробити - навчитися справлятися з ностальгією і помічати красу справжнього дня. Не забувайте про те, що підліткові роки можуть стати найкращим періодом життя, і не давайте тузі шансу на перемогу.
кроки
Відео: Причини підліткової депресії. Як зрозуміти, що відбувається?
Поради
- Якщо ви хочете зберегти в пам`яті минуле, обов`язково підтримуйте контакт зі старими друзями та однокласниками. Спілкуйтеся з ними по телефону, організовуйте щомісячні зустрічі і т.д.
- З ностальгією стикається більшість підлітків. Поговоріть про це з своїми ровесниками (якщо у вас є близькі друзі серед них).
- Найчастіше причиною ностальгії є загублена дружба або стосунки. Без сумнівів, розрив в романтичних стосунках пережити складно. Якщо це ваш випадок - абсолютно природно згадувати хороші деньки з минулого. На жаль, єдине рішення проблеми - пережити її і рухатися далі.
- Просто розслабтеся. Може бути, вам стане спокійніше від факту, що багато підлітків відчувають себе пригнічено при виконанні домашнього завдання. Але це не привід його не робити! Навряд чи вчителю сподобається виправдання на кшталт "Я не зробив домашнє завдання, тому що мені стало сумно".
Як люди стають друзями? Відео: люди вибирають їх в супермаркетах і стають друзями{Adsense}Дружба - це особливий вид відносин між людьми. Часом люди навіть не помічають того самого моменту, коли вони стають друзями і між ними виникає зв`язок. З деякими людьми дружні…
Як почати нове життя Відео: Коротше кажучи, я вирішила почати нове життяЯк почати життя з чистого аркуша?Як правильно почати жити по-новому?Напевно, кожен з нас хоча б раз у своєму житті хотів почати нове життя, тобто почати все з чистого аркуша. Деяким це вдавалося…
Як перестати сумувати Багато людей час від часу відчувають печаль. І це не дивно, оскільки наше життя часом підносить нам цілу низку проблем і неприємностей. Такі емоції, як розчарування, смуток, печаль, на жаль, є нормальною частиною нашого життя. Однак тривала печаль…
Як впоратися зі смертю брата або сестри Втрата близької людини, напевно, одне з найскладніших емоційних переживань, з яким будь-кому доводилося справлятися. Смерть брата або сестри супроводжується особливим набором думок і почуттів. Ви можете переживати глибокий розлад, незалежно від…
Як впоратися з втратою батька (для підлітків) Пережити смерть близької людини ніколи не буває просто. Якщо ви втратили батька в юному віці - ви втратили наставника, людину, яка стала б для вас опорою в багатьох життєвих ситуаціях. Іноді після смерті батька підлітки відчувають себе так, як ніби…
Як впоратися з душевним болем Життя, в більшій своїй мірі приносить задоволення, має і білі, і чорні смуги. Сонце світить в світі, де є і добро, і зло. Біль - невід`ємна частина життя. Не думайте, що тільки ви страждаєте. Всі ми розуміємо, що фізичний біль проходить як тільки…
Як пережити втрату одного Ваш друг переїхав жити в інше місто? Або, можливо, ви посварилися і більше не розмовляєте один з одним. Друзі приходять і йдуть, то чи через сварку, віддалених одна від одної і з інших причин, через що завжди нелегко пройти. Для того щоб впоратися з…
Як сказати начальнику "ні" Відео: Як сказати начальнику "НІ"Іноді все-таки доводиться говорити начальнику "немає". Адже вас можуть попросити виконати щось, у чому ви не зовсім компетентні або запропонують вирішити проблеми в екстремально стислі терміни.…
Чим зайнятися коли нудно Відео: Що робити, якщо нудно - 7 ідейБагатьом людям дуже дивно чути таке запитання. Як може бути нудно, коли навколо стільки справ, а в голові повно ідей, і вони думають, що добре б було трохи розтягнути добу. Щоб в них було не 24, а хоча б 28…
Навіщо ми шукаємо старих друзів Відео: Джентльмени удачіВ даний час завдяки різним інтернет-ресурсів, люди легко можуть листуватися зі своїми колишніми однокласниками чи однокурсниками. Що насправді рухає це прагнення заглянути в минуле? З якою метою, перервавши в молодості…
10 Видів брехні, в яку вас переконали повірити Відео: 10 ВИДІВ БРЕХНІ, В ЯКУ ВАС переконав повiритиСьогодні прийшов час дізнатися щось нове, забувши про десяти видах брехні, які ви вважали за істину.
1. Без пари - значить "самотньо". - Те, що ви зараз одні, ще не означає, що ви…