Забудь про болях в спині і шиї! Ось як потрібно правильно сидіти за комп`ютером ...
Дуже складно мати здорову поставу при сучасному способі життя. Багато хто з нас проводять досить багато часу, сидячи за комп`ютером і забувають стежити за положенням спини. Наше тіло запам`ятовує обрану позицію, і ми починаємо постійно сутулитися. Це є причиною болів в області спини, шиї, серця, хронічних головних болів і може привести до ще більш серйозних наслідків. Це відео допоможе тобі виправити свою поставу і вибрати правильну позу для роботи за комп`ютером.
Правильна постава - це не тільки запорука здоров`я, але і красива спина. Підбери собі правильну позу для роботи за комп`ютером, і ти забудеш про болях в спині і шиї.
Як об`єднати ноутбук з комп`ютером Відео: Як підключити монітор до ноутбука?Існує два основних способи з`єднати стаціонарний комп`ютер і ноутбук в єдину мережу. Можна використовувати звичайне кабельне з`єднання або бездротову технологію Wi-Fi. Вам знадобиться- Wi-Fi…
Як впливає інтернет на людину Відео: С.В. Савельєв про вплив інтернету на людину.Щоденне користування інтернетом здатне впливати на людину далеко не найкращим чином. Нерідко це призводить до появи різних проблем зі здоров`ям і навіть до психічних розладів. Інструкція1Відповідно…
Як зробити рінгтон на iphone 5? А ви знаєте, що в iPhone 5 не можна просто взяти і поставити свій власний рингтон. Слід врахувати і те, що рінгтон в iPhone може бути не довше 38 секунд. Про те, як зробити рингтон для iPhone 5, розповідається в цій статті.Перегляньте відеоролик, в…
Як зберегти поставу з віком Відео: Чому порушення постави і сколіоз легше виправити в шкільному віці C роками саме правильна постава, а не уколи ботокса і підтяжки, допомагає зберегти молодість, а міцні і здорові кістки також забезпечують непогані переваги. Згорблений вид…
Як поліпшити поставу під час сну Погана постава може істотно впливати на ваше фізичний і емоційний стан. Через те, що у вас постійно напружені м`язи, порушений кровообіг і болить спина, шия, у вас можуть з`явитися психологічні проблеми. Однак ви можете мінімізувати навантаження на…
Як робити масаж спини | відео уроки При наявності вільного часу проведіть повний масаж спини, тривалість повного масажу становить 1,5 години. Для проведення масажу в домашніх умовах, необхідно отримати консультацію фахівця про те, як робити лікувальний масаж області спини.Як робити…
Масаж спини: метод профілактики і лікування Відео: Як прибрати болю в спині і міжхребетні грижі простими прийомами масажу від Пруткова Євгенія!Чому так часто призначають масаж спини і наскільки він ефективний при різних видах захворювань.Відео: Два універсальних вправи при грижі в…
Фітнес в офісі Якісні офісні розминка повинна бути продуктивною, але максимально непомітною для оточуючих.Відео: ВездеФІТНЕС. Фітнес тренування в офісі.Відведіть на підтримуючі офісні вправи 15-20 хвилин перед обідом або розбийте комплекс вправ на весь…
Чи потрібна дорослим гарна постава Якщо зважити всі "за" і "проти", То виходить потрібна. Постава і здоров`я людини безпосередньо впливають один на одного. Відео: Заряд бадьорості. Випуск 56. Йога. Комплекс для дорослих і дітей для красивої поставиРадісні емоції,…
Хатха-йога для копірайтерів: вибрані асани Відео: Техніка виконання асан №1 з Ольгою Алексєєвої. Хатха-йогаГіподинамія і проблеми з хребтом - спільна біда фрілансерів в цілому і копірайтерів зокрема. Асани хатха-йоги допомагають зменшити і нейтралізувати наслідки тривалого перебування перед…
Вправи для постави Відео: Кіфоз Грудного Відділу Хребта | виправлення Постави Гарна постава не тільки вбереже ваш хребет від різного роду проблем, але і додасть вам стрункості, і змусить відчувати себе впевненіше. Оволодіти красивою поставою вам допоможуть вправи,…