Антицелюлітний масаж ложкою
Відео: Масаж ложками антицелюлітний
Я чула, що в Німеччині розроблена методика антицелюлітного масажу за допомогою звичайної ложки. Хотілося б навчитися цьому.
Для антицелюлітного масажу годяться будь-які ложки, але краще срібні або мельхіорові. За бажанням їх можна охолодити або нагріти.
Особливих навичок не потрібно, необхідні тільки послідовність і наполегливість - робити масаж треба щоранку перед сніданком протягом 30 хвилин. Нанесіть на шкіру зволожуючий крем або ефірну олію і приступайте. Головне правило: за годинниковою стрілкою рух проводиться з натиском, проти - тільки легке погладжування.
Охолодіть дві столові ложки, змастіть їх кремом або медом. Візьміть ложки по одній в кожну руку, прикладіть до сідниці і масажуйте її круговими рухами від центру в сторони, потім - знизу вгору. Перейдіть до другої сідниці, потім до стегон. Внутрішню сторону стегна масажуйте, пересуваючи ложки знизу вгору, зовнішню - зверху вниз. Навіть якщо ефект "апельсинової кірки" з`явився у вас тільки в районі сідниць, слід охоплювати масажем всю область від коліна до верхньої частини тазу. Рухи треба робити енергійно, не даючи м`язам охолонути.
Автори методу стверджують, що за допомогою ложок можна позбутися не тільки від целюліту, але і від зморшок і обвисання шкіри в будь-якому місці, адже такий масаж можна робити практично по всьому тілу.
Рада дієтолога. У похмурі і холодні дні збільшується потреба в "гормоне радості" - серотонін. Тому взимку багатьом так хочеться шоколаду: він сприяє виробленню цього гормону. Однак шоколад - продукт висококалорійний, і, щоб не погладшати, треба вибирати гіркі сорти без начинки і їсти потроху - кілька часточок в день. Крім того, можна приймати ванни з "шоколадної" піною, користуватися "шоколадним" шампунем, запалювати свічки з ароматом шоколаду. Запах в даному випадку - гідна заміна смаку.
Як робити антицелюлітний масаж в домашніх умовах? Целюліт або апельсинова кірка, слово знайоме майже всім жінкам. І зовсім не важливо скільки Вам років, він може застати в будь-якому віці. Раніше вважалося, що це просто утворення підшкірного жиру, але слід знати, що целюліт це видозміна жирової…
Як самостійно провести масаж, омолоджуючий шкіру обличчя? Японські жінки і в зрілому віці зберігають витончену гладкість і свіжість шкіри обличчя завдяки традиційному самомасажуВиди омолоджує масажуНа сьогоднішній день існує декілька технік проведення омолоджуючого масажу, і яку з них вибрати, вирішувати…
Домашній масаж особи-"розминаємо" всі вади 8 Масаж обличчя в домашніх умовах допоможе зберегти не тільки здоров`я і молодість, а й гроші, адже регулярні походу до косметолога можуть дозволити собі не всі. Зате кожна жінка хоче виглядати свіжо. Як бути, якщо не вистачає грошей і часу на…
Антицелюлітний масаж банками - вакуумний масаж Відео: Целюліт зникне через 2 тижні: вакуумний масаж банками! - Все буде добре. Випуск 884 від 22.09.16Даний вид процедури інакше називають вакуумним масажем. Це дуже ефективний метод в боротьбі з целюлітом. Масаж банками покращує кровообіг,…
Як робити масаж обличчя класичний, китайський і лімфодренажний Регулярне відвідування косметологічного кабінету - не найдешевше задоволення.Звичайно, без нього не обійтися, якщо потрібно отримати високопрофесійну допомогу із застосуванням спеціалізованого обладнання.Однак існує ряд методик, які цілком можна…
Краса стегон або як позбутися целюліту Відео: Всього два тижні і ви забудете про апельсинової кірки! - Все буде добре. Випуск 774 від 15.03.16Целюліт - це справжній бич для струнких жіночих ніжок. Їм страждають не тільки панянки з пишними формами, а й цілком худосочні дами. А вся справа…
Медовий антицелюлітний масаж Ах, чого тільки не роблять жінки, щоб домогтися рівної і гладкої шкіри на найпривабливіших частинах свого тіла. У боротьбу з целюлітом включається цілий арсенал додаткових коштів! Обгортання, ванни, вмілі та дорогі масажисти, сауни і тюбики з…
Чи корисний масаж для вагітних? Під час вагітності організм жінки страждає від багатьох фізіологічних і психологічних змін. Збільшення маси тіла, зміщення центру ваги через велику животика, гормональна перебудова і багато інших змін ускладнюють життя жінки в цей період. Тому…
Як робити масаж животика новонародженій дитині при сильних кольках. Відео Досить часто малюки в перші місяці життя страждають від кишкових кольок (ось докладну статтю). Як правило, від цієї неприємності страждають малюки, яким ще немає трьох місяців, часто коліки починають турбувати їх, починаючи вже з другого тижня…
Як робити масаж спини | відео уроки При наявності вільного часу проведіть повний масаж спини, тривалість повного масажу становить 1,5 години. Для проведення масажу в домашніх умовах, необхідно отримати консультацію фахівця про те, як робити лікувальний масаж області спини.Як робити…
Тонізуючий масаж Відео: "перламутровий" догляд. Активний тонізуючий масаж.Тонізуючий масаж в умовах стрімкого темпу життя і напруженої роботи дуже актуальне. Він користується великим попитом. Саме він наповнює організм людини енергією, надає сил, долає…