Японський масаж обличчя
Чарівна дія японських масажів на собі відчувають багато. Масаж по японській системі Zogan, що в перекладі означає "створення особи", Славиться ще з давніх часів в Японії. Представила дану процедуру у всіх її принади відома експерт по красі Юкуко Танака. Зараз, навіть після закінчення багатьох років, ця техніка викликає глибокий інтерес у дівчат і жінок будь-якого віку.
Різновиди японського масажу
масаж ЗОДА
Освоїти самомасаж не складає сильних зусиль, результатом стане омолоджуючий ефект: зменшення зморшок, шкіра буде більш еластична, гладка, пружна, заберуться мішки під очима. Головний секрет антивікового ефекту - омолоджування - досягається за рахунок впливу на чарівні точки, так звані "точки краси".
Існує умовний поділ техніки, що включає дві складові - це лімфатичний і глибокий масажі особи. Кожен з них може пробудити енергетику всіх лицьових м`язів, унаслідок чого отримується молодість і краса. Маніпуляції рекомендується проводити щодня протягом 3-х хвилин.
Отже, основні рекомендації:
- попередньо очищаємо шкіру;
- виконуються всі дії на нанесення заздалегідь косметичні вершки;
- вивчаємо розташування лімфовузлів, акуратно масажуємо лімфосистему;
- завершуємо дії легкими рухами по овалу обличчя, далі - до шиї і закінчуємо на ключицях.
Головним правилом відомого завдяки Юкуко Танака масажу обличчя стане погладжування шкіри по лімфатичних шляхах, починаючи від периферії, рухаючись до центру.
Масаж по японській системі Zogan має деякі протипоказання, що необхідно знати перед початком курсу. Не можна робити при запаленнях шкіри обличчя, хворобах лімфовузлів, ЛОР-захворюваннях або ж при поганому самопочутті людини.
масаж Шиацу
Це точковий масаж для краси, придуманий японцем Токуїро Намикоши. Завдяки натисканням, що пальців і отриманими результатами дана техніка набула вже величезну популярність. Ефективність її і доступність процедури привертає все більше і більше охочих спробувати.
Натискати кінчиками пальців на певні точки, знаходимо "втомлену" м`яз, масажуємо її. Завдяки рухам стимулюється посилене кровообіг і відтік лімфи. В результаті впливу на біологічно активні точки гармонізується робота всіх життєво важливих органів і систем організму. Знайшовши точки Шиатцу, середнім або ж вказівним пальцем натискаємо одночасно. Дії повинні бути помірної сили, дозволяється до легких больових відчуттів. Час впливу на певну точку повинно тривати від 5 до 7 секунд, а в області шиї - всього 3 секунди. Є також і деякі протипоказання для точкового масажу Шиацу для особи за даною технологією. Перед початком слід провести поверхневий огляд шкіри, звернути увагу на загальний стан пацієнта.
Як японський омолоджуючий масаж обличчя Танака Юкуко, так і масаж Шиацу справедливо вважаються ефективними методами, які врівноважують боротьбу різних почав в організмі людини, і в результаті призводять їх до повної гармонії. Правильна лікувальна терапія допоможе відчути легкість. Діапазон впливу масажів досить широкий, може застосовуватися в різних ситуаціях.
Для більш чіткого поняття техніки Шиацу і ЗОДА, слід переглянути навчальні відео, які стануть для вас помічниками.
-
Масаж особи - відео уроки різних технік та напрямів
- Як самостійно провести масаж, омолоджуючий шкіру обличчя?
- Масажні лінії обличчя і шиї
- Масаж для омолодження особи
- Чим корисний масаж обличчя і чим він шкідливий: поради щодо порятунку від поганих наслідків
- Як робити масаж обличчя класичний, китайський і лімфодренажний