Овес для зміцнення імунітету у дітей

Хвороби - одвічна проблема людства. Лікарі в багатьох випадках радять вживати овес для зміцнення імунітету у дітей, незважаючи на велику кількість розроблених на сьогоднішній день хімічних препаратів. Він є простим і доступним засобом для попередження багатьох захворювань. Для підвищення імунітету овес використовують у вигляді відвару.

Цей злак здавна вирощують людьми і на практиці довів свою корисність і необхідність для нормального розвитку і очищення організму. У англійців каша з нього вважається національним блюдом. Існує навіть крилатий вислів, відоме багатьом: "Ваша вівсянка, сер!".

Культура землеробства і фармакології

Овес є однорічним рослиною, що має суцвіття у вигляді волоті і плоди в формі зерен. Як культурна рослина він почав вирощуватися ще в II тисячолітті до н.е. в Китаї і Монголії. Поступово завдяки своїм корисним властивостям набув популярності по всьому світу. Це дуже невибагливе до кліматичних умов рослина, яке може виростати практично всюди.

Крім свого живильного властивості, продукти, приготовлені з нього, як і самі зерна, мають ще й цілющими якостями. У них присутні необхідні для здоров`я людини ферменти, що отримали назву "збудники життя". Першими почали лікування з використанням вівса ще стародавні греки. Його застосовували для компресів на рани і пухлини, від кашлю і запорів.

Речовини, що містяться в плодах злаку, покращують роботу кишечника, допомагаючи йому засвоїти жири і вуглеводи, очищають печінку, щитовидну і підшлункову залозу. Підвищують тонус всього організму і посилюють здатність чинити опір всіляким інфекційних захворювань. Допомагають зміцнити тіло. На доказ його корисності можна навести той факт, що він є улюбленою їжею такого сильного, граціозно і великої тварини, як кінь. А природа помиляється рідко.

Лікувальні властивості вівса

Зерна цієї рослини містять багато крохмалю, амінокислот, жири і білки, необхідні для росту і нормального розвитку клітин людського організму. Під час хімічного аналізу в зернах були виявлені органічні кислоти, вітаміни групи В, А і Е, стерини і стероїдні речовини. Плоди вівса багаті фосфоліпідами, з яких утворюються нові клітини нервових тканин і м`язових волокон.

Відвари з нього застосовуються для лікування вірусного гепатиту, захворювань печінки і серця, так як проявляють ліпотропні властивості. Вітамін В3 допомагає в боротьбі з хворобами шкіри: дерматити, екзему. У дітей з допомогою відвару рослини можна вилікувати діатез і різні алергічні реакції, підняти імунітет.

Приготовлені з нього страви містять багато магнію, який служить засобом, що дозволяє уникнути в майбутньому ішемічну хворобу і утворенню тромбів в нашій кровоносній системі. Висушена вівсяна бадилля, відварена у воді, застосовується як засіб для зменшення потовиділення на ступнях.

Основною якістю цього природного продукту є вміст корисних і необхідних людині речовин в пропорціях, які легко дозволяють їм проникнути вглиб і мати позитивну дію на різні частини нашого тіла.

Ця рослина і сам відвар вівса - універсальні засоби, які надають одночасний вплив на травну, серцево-судинну і нервову системи.

Овес для здоров`я дітей

Вівсяне борошно додається в багато штучні грудні суміші для вигодовування. Ця рослина є природним джерелом мінералів і вітамінів, необхідних для росту дитини. Основна властивість продукту - здатність підняти імунітет. Найпростішим способом його прийому для дітлахів служить приготований відвар з вівса. Рецепт, як заварювати овес для імунітету, відрізняється простотою:

1. 0,5 склянки промитих зерен вівса заливають 1,5 л звичайної води.
2. Дають цієї суміші настоятися ніч, а вранці варять її 1,5 години на слабкому вогні, щільно прикривши кришкою.
3. Після закінчення цього часу, рідину проціджують і зберігають у холодильнику.
4. Для додання йому солодкого і приємного для дітей смаку багато мам додають туди кілька ложок меду.

Для отримання лікувального ефекту відвар вівса для зміцнення імунітету треба приймати дітлахам 3 рази в день протягом місяця. Дітям від 6 міс. до 1 року дають 0,5 ст. л. З віком дитини збільшується і доза. До 5 років дитина може приймати по 1-2 ложки, а з 5-річного віку йому дають уже по 0,5 склянки відвару 3 рази на день.

Це зілля дають дітям зазвичай перед їжею або за 30 хв. до її прийому.

Виходячи із зазначених пропорцій готуйте такий обсяг напою для свого малюка, щоб зберігати відвар в холодильнику не більше 3 днів.

Овес і продукти з нього можна знайти практично всюди, і вони доступні за ціною кожному жителю наших міст. Краще попередити виникнення хвороби, ніж потім боротися з нею. Регулярний прийом цього злаку зробить благотворний вплив на здоров`я ваших дітей. Але воно позначиться не моментально, а через деякий час і залишиться назавжди.