На якій руці треба міряти тиск?

Багато сучасні люди придбали прилад, яким можна в домашніх умовах вимірювати артеріальний тиск. Однак мало хто має уявлення, на якій руці міряти тиск.

До тонометрам механічним або електронним завжди додається інструкція з правилами використання. Але в ній не вказано, що вимірювати артеріальний тиск необхідно на обох руках. І що робити, коли виявляється різний тиск на руках. Слід розібратися з цими та іншими питаннями, пов`язаними з правилами вимірювання тиску.

Правила вимірювання артеріального тиску

Згідно з інструкцією, завмер тиску проводиться на правій руці. Але існують рекомендації багатьох медиків проводити серію вимірів по черзі на правій і лівій руці з інтервалами в 10-15 хвилин. Цей час необхідний для відновлення кровообігу в судинах.

Перед початком вимірювання артеріального тиску потрібно вимкнути всі засоби інформації (комп`ютер, телевізор), уникати розмов по телефону, привести свою психіку і тіло в стан рівноваги і спокою.

Перед процедурою протягом однієї години не можна пити каву, чай, алкоголь, слід утриматися від куріння. А також не можна приймати ніякі медикаментозні засоби, що впливають на роботу серця. Сюди можна віднести навіть назальні спреї і очні краплі.

В першу чергу для виконання цієї процедури людина повинна зайняти максимально комфортне для себе положення. Для цього потрібно зручно розташуватися на стільці або в кріслі, відкинутися на його спинку і повністю розслабитися.

Руку в спокійному стані потрібно покласти на підлокітник або підтримуючу подушку. Під час процедури вимірювання артеріального тиску не можна схрещувати ноги і закидати їх одна на іншу. Це сприяє стисненню артерій і спотворить показання приладу.

Щоб отримати достовірні дані про рівень АТ, вимірювати його слід ретельно і скрупульозно. Для цього потрібно провести по 10 вимірів з інтервалами по черзі на правій і лівій руці, фіксуючи результати в зошиті.

Якщо показання тиску на руках відрізняються

Як правило, тиск різний на руках. Найчастіше показання приладу на правій руці трохи вище у правшів, ніж на лівій. Пов`язано це з тим, що в ній більше сильна напруга м`язів, воно і впливає на силу кровотоку в судинах.

Але якщо постійно тонометр показує істотну різницю в 10-15 одиниць, людині слід насторожитися, так як це може свідчити про будь-якому захворюванні, що протікає непомітно.

Необхідно контролювати стан свого здоров`я, вимірюючи артеріальний тиск регулярно і за всіма правилами. Тоді будь-які відхилення від норми і захворювання можна виявити на ранній стадії, коли є можливість звернути їх назад.

При будь-яких відхиленнях від нормальних показників слід звернутися до фахівців і пройти медичне обстеження.

Чим небезпечна велика різниця в показаннях тиску?

За даними британських дослідників, при стабільній різниці показань вимірювання артеріального тиску в 10 одиниць в два рази збільшується ймовірність виникнення хвороби судин кінцівок.

А постійний перекіс в 15 одиниць і вище збільшує ризик ураження судин голови і може привести до інсульту і навіть до летального результату. Чому виникає така велика різниця?

Думка, що свідчення АТ регулюються лише серцевою діяльністю, помилково. Причини відхилення рівня тиску від норми завжди пов`язані з порушенням функцій внутрішніх органів або патологічних процесів, що протікають в них.

Діяльність організму впливає на стан мозку голови. Функції нирок, печінки, кишечника, шлунку і підшлункової залози впливають на роботу правої півкулі мозку, а легені, серце, верхні кінцівки впливають на ліве.

У разі розвитку патології в одному з органів, його нормальне функціонування порушується. В результаті можуть бути спазмовані шийні судини, і порушиться кровообіг у відповідному півкулі. Зменшення кровотоку до клітин мозку загрожує розвитком передінсультному стані.

Як правило, істотна різниця показань тонометра на різних руках у людини проявляється у вигляді слабкості, запаморочень, дискомфортного стану і знижених реакціях. Але в деяких випадках патологія майже не проявляється, і виявлення її можливо тільки шляхом постійного контролювання артеріального тиску на правій і лівій руці.

Практика контролю тиску на обох руках була прописана ще в підручниках медичних вузів радянського періоду. Але на ділі таким способом надзвичайно рідко виконують вимірювання артеріального тиску навіть у лікарнях. Тому у випадках, коли з`явилися якісь неясні симптоми, найкращий засіб прояснити ситуацію - виробляти систематичне самостійне вимірювання артеріального тиску за всіма правилами.

Впадати в паніку в разі виявлення великої різниці показань не потрібно, адже це може бути ознакою і серйозних хвороб, і не дуже небезпечних, таких як різний тонус судин кінцівок. Медичне обстеження допоможе з`ясувати причину "перекосу" показань. Головне - вчасно звернутися за лікарською допомогою. Бережіть своє здоров`я!