Що негативно і позитивно впливає на чоловічу потенцію?

Протягом всієї людської історії чоловіки пишалися своєю фізичною, розумовою і сексуальною силою. Однак стрімкий прогрес, що спостерігається протягом декількох останніх десятиліть, вніс в чоловічу життя як позитивні, так і негативні моменти. Погіршення екології, зниження якості продуктів харчування, сидяча робота, ожиріння, шкідливі звички і нові захворювання - все це негативно впливає на чоловічу потенцію. поняття "потенція" включає в себе не тільки ерекцію, але і тривалість і якість сексуального контакту, потяг до представниць протилежної статі і ряд інших факторів, що мають значення для нормального статевого життя. Доведено, що на чоловічу потенцію негативно впливає не тільки вік. І починати турбуватися про це потрібно задовго до виходу на пенсію. Для цього необхідно перш за все знати, що впливає на чоловічу сексуальну силу.

Основні фактори, що роблять негативний вплив на потенцію

Дуже сильно впливають на потенцію чоловіка вікові зміни, які відбуваються в організмі. Однак вік - це далеко не єдине, що впливає на потенцію. Перш за все це темперамент, який залежить від вроджених якостей. Великий вплив на потенцію у чоловіків надають його відносини з партнеркою. Дуже шкідливі різні допінги, такі як наркотики, спиртні напої, стероїди та ін. І, звичайно ж, потенцію у чоловіків послаблюють різноманітні захворювання, при цьому не тільки ті, які передаються під час сексуальних контактів.

Не можна недооцінювати ступінь впливу на потенцію стосунків чоловіка з жінкою. У деяких чоловіків безпосередньо перед моментом сексуальної близькості включається звірине бажання. У більшості випадків чоловіча хіть переважає над ніжністю, що змушує геть забути про пестощі. Поряд з цим, багатьом жінкам дуже подобаються прелюдії. І важливо досягти гармонії зі своїм партнером. Не можна недооцінювати ступінь її впливу на потенцію.

Чоловіча потенція безпосередньо пов`язана з ожирінням. У чоловіка із зайвою вагою знижується сексуальний потяг. Це легко пояснити тим, що жир пригнічує чоловічі гормони і стимулює вироблення жіночих. Зайва вага створює підвищене навантаження на серцево-судинну систему, що безпосередньо відбивається на якості статевого життя в цілому і ерекції зокрема. Крім впливу на потенцію, ожиріння призводить до розвитку безлічі інших захворювань і в цілому погіршує якість життя.

Не можна недооцінювати ступінь впливу на потенцію, яку вони надають спиртовмісних напоями. Відомо, що від алкоголю перш за все страждає печінка. А як печінка може бути пов`язана з чоловічою потенцією? Насправді зв`язок досить сильна. Алкоголь порушує нормальну роботу печінки, через це рівень тестостерону в організмі знижується, а в разі регулярного зловживання спиртними напоями поступово розвиваються різні порушення репродуктивної системи, що істотно погіршує чоловічу потенцію. Крім цього, алкоголь робить украй негативний вплив на чутливі центри спинного мозку, які також пов`язані з ерекцією і еякуляцією.

Різні наркотичні речовини, так само як і алкоголь, чинять негативний вплив на спинний мозок, що теж знижує потенцію і призводить до порушень сім`явипорскування, тобто воно може бути занадто швидким або ж зовсім не наступати. Найбільш поширеною хворобою серед наркоманів є зовсім не СНІД, як багато хто вважає, а гепатит С. Це захворювання робить украй негативний вплив на стан печінки, приводячи до порушення вироблення чоловічих сексуальних гормонів і розвитку імпотенції. Навіть ті наркотики, які прийнято відносити до категорії "легких" (Марихуана та ін.), Порушують гормональний фон, пригнічуючи вироблення тестостерону. Прийом наркотиків протягом тривалого часу сприяє розвитку депресії. А вона вже є психологічною перешкодою для нормального сексуального життя. І чим частіше людина піддається депресії, тим менше він думає про сексуальні контакти, що в результаті теж негативно позначається на чоловічої потенції.

Негативний вплив на потенцію надають низькоякісні протеїни і різного роду стероїди. Люди, що займаються силовими видами спорту, часто використовують білкові добавки і стероїди для прискореного росту м`язів. Більшість існуючих протеїнів є нешкідливими для організму. Однак на ринку зустрічаються низькоякісні підробки з сої. До її складу, як відомо, входить фітоестроген - це рослинний аналог естрогену, тобто жіночого гормону. У чоловіків, які регулярно приймають такі неякісні коктейлі, може підвищитися рівень жіночих гормонів. Вони будуть придушувати в чоловікові статеві гормони, що однозначно призведе до зниження лібідо і погіршення потенції. Стероїди теж призводять до різних гормональних збоїв, через які потенція може порушитися.

Які хвороби знижують потенцію?

До ослаблення чоловічої потенції можуть призводити захворювання самого різного характеру. Перш за все це різні ендокринні захворювання, при яких спостерігаються порушення синтезу статевих гормонів. До цього можуть приводити генетичні порушення, хронічні захворювання, травми і пухлини. Діагностикою подібних захворювань займається ендокринолог. Для лікування таких хвороб, як правило, застосовуються гормональні препарати. Починати курс лікування можна виключно за призначенням лікаря, самолікування тут неприпустимо, тому що цим можна лише ще сильніше посилити проблему.

До зниження чоловічої потенції призводять захворювання спинного і головного мозку, різні неврологічні розлади. До таких захворювань належать:

• епілепсія;
• травми промежини і малого тазу, в тому числі і післяопераційні;
• хронічні та аутоімунні хвороби;
• порушення кровообігу;
• хвороба Паркінсона.

У молодих чоловіків порушення потенції можуть розвиватися на тлі різних психологічних проблем, таких як:

• затяжні депресії і постійні стреси;
• хронічна втома;
• неврози;
• незадоволення собою або партнеркою;
• загальне нездужання.

До зниження потенції часто призводять різні інфекційні і не тільки захворювання:

• кишкова паличка;
• хламідіоз;
• сифіліс;
• стафілокок;
• грибкові інфекції;
• хламідіоз;
• гонорея.

Вплив медикаментів на потенцію

Деякі медикаменти здатні викликати порушення в сексуальній сфері і знижувати потенцію. До таких препаратів належать різні гормональні таблетки, наприклад, жіночі гормони, які досить часто застосовуються при лікуванні онкологічних захворювань. Також на потенцію негативно впливають будь-які засоби, що призводять до пригнічення мозку (антидепресанти, наркотичні речовини, спиртні напої).

Навіть ті таблетки, які люди вважають абсолютно нешкідливими (сечогінні препарати, ліки для зниження кислотності і т.д.) можуть провокувати порушення потенції. Тому, для того щоб уникнути негативних наслідків, перед використанням будь-яких медикаментів потрібно уважно вивчити інструкцію, проконсультуватися з лікарем і чітко дотримуватися його рекомендацій.

Лікар зможе оцінити співвідношення користі і побічних ефектів конкретного препарату і при необхідності підбере аналог, який не буде впливати на репродуктивну функцію.

Які продукти впливають на потенцію?

Крім негативно впливають чинників, є безліч речовин, які роблять позитивний вплив на чоловічу сексуальну силу. Перш за все це здорові і якісні продукти харчування. Однак важливо знати, що далеко не вся їжа позитивно впливає на репродуктивну систему.

Перш за все потрібно відмовитися від продуктів, до складу яких входить тваринний жир. Споживання вуглеводів теж потрібно звести до мінімуму.

Особливо це відноситься до холостякам, чий раціон складається переважно з бутербродів, макаронів, майонезів і соусів. Надлишок тваринних жирів може провокувати розвиток атеросклерозу і імпотенції.

Для поліпшення потенції потрібно включити в свій постійний раціон такі звичні продукти, як морква, різноманітна зелень, часник, капуста, цибуля та ін. Щоб потенція якомога довше не згасала, потрібно вживати достатню кількість вітаміну С. Він міститься в чорній смородині, салаті, перці, шпинаті, шипшині та інших продуктах.

При нестачі цього вітаміну буде погіршуватися самопочуття, можуть розвиватися захворювання серцево-судинної системи, що неминуче призведе до зниження якості статевого життя.

Одними з найголовніших союзників міцної потенції є морепродукти. До їх складу входять ненасичені жирні кислоти і різні корисні мікроелементи, які є "будівельним матеріалом" для статевих гормонів. Особливою пошаною користуються устриці, до складу яких входять цинк, йод і селен.

З давніх-давен для зміцнення чоловічої сили активно використовувалися горіхи, насіння різних олійних культур і самі рослинні масла. До складу цих продуктів входить вітамін Е. Він нормалізує роботу м`язів, знижує стомлюваність і запобігає розвитку слабкості. Дана речовина благотворно впливає на функцію статевих залоз, щитовидної залози і гіпофіза. Вітамін Е міститься в м`ясі та рибі, бобових і різних овочах.

Позитивно впливає на потенцію чоловіка кави, натуральний шоколад і какао.

Речовини, що підвищують чоловічу силу, входять до складу безлічі продуктів, але правильну дієту краще по можливості складати спільно з лікарем. Будьте здорові!