Методи лікування шийного хондроза

Шийний хондроз, лікування якого проводиться обов`язково, повинен виправлятися систематично і протягом тривалого часу. Важливо проводити терапію поетапно. Часто на метод лікування впливає стадія захворювання.

Залежно від цього показника терапія може виконуватися:

• медикаментозно;
• фізіотерапевтичні;
• за допомогою масажу;
• із застосуванням голковколювання;
• при виконанні вправ ЛФК.

Лікувальна гімнастика і масаж

Хондроз, який знаходиться тільки на початковій стадії, як правило, не лікується за допомогою ліків. Даний етап не характеризується якимось яскраво вираженим больовим синдромом. Тому забезпечити допомогу хребту можливо із застосуванням лікувальної гімнастики і масажу комірцевої зони. Останній позитивно впливає на ситуацію. До того ж не важливо, буде його виконувати фахівець або сам хворий, адже самомасаж не менше ефективний.

Самомасаж повинен складатися з декількох етапів, які починаються і завершуються легкими рухами. Ось схема виконання правильного самомасажу:

1. Почніть з легкого погладжування, визначаючи індивідуально необхідний ступінь натискання. При цьому ви не повинні відчувати болю.
2. Перейдіть до розтирання. Не потрібно ковзати по шкірі. Виконуйте руху, які будуть розтягувати, зрушувати тканини.
3. Розімніть м`язи, стискаючи і відтягуючи їх.
4. Забезпечте своїм м`язам вібрації методом поплескування і потряхивания.

Такий масаж допустимо навіть при відчутному больовому синдромі. З його допомогою біль піде вже через кілька днів, після чого можна сміливо приступати до вправ з лікувальної гімнастики. Вони допоможуть поліпшити обмін речовин, а також відновити пошкоджені диски. Лікувальна гімнастика завжди діє укрепляюще на м`язи, тому вона проводиться щодня. Якщо вас турбує шийний хондроз, лікування за допомогою гімнастики краще проводити при наявності фахівця, адже часто болю вказують на період загострення. Якщо ж ви перебуваєте на стадії ремісії (поліпшення загального стану), тоді повторити все можна і самостійно.

Методи народної медицини

Багато хто вважає, що на додаток до всіх зазначених методів лікування можна застосувати і народну медицину. Це може бути фітотерапія, яка застосовується як внутрішньо, так і зовнішньо. Так, наприклад, були відзначені відмінні властивості настойки з 4 г кореня селери і 1 л води. Наполягаючи цю суміш 8 годин, слід потім її процідити і випивати по 1 чайній ложці 3 рази на добу. При шийному хондрозе ефективним буде використання компресу, особливо коли сильно турбують болі. Щоб його зробити, потрібно з`єднати олію і порошок бодяги в пропорції 30: 1. Добре розмішавши, суміш прикладати на місце, яке болить.

Медикаментозне лікування шийного хондроза

Буває і так, що всі ці методи виявляються марними в боротьбі з хворобою. Як лікувати шийний хондроз в такому випадку? Це говорить про те, що недуга знайшов більш складну форму. Тоді доведеться застосувати медикаментозне лікування, яке має бути призначене вашим лікуючим лікарем. Серед призначень найчастіше присутні препарати, що володіють знеболюючим і протизапальну властивість.

Разом з ними використовують і хондропротектори. Ці препарати забезпечують відновлення хрящової тканини, яка знаходиться в пошкоджених міжхребцевих дисках. Серед них часто використовують Терафлекс, Афлутоп тощо. Щоб поліпшити обмінні процеси і регенерацію, призначають прийом вітамінів групи В.

Часто при шийному хондрозе призначають мазі і гелі зовнішнього застосування.

Незважаючи на те що такий вид ліки не потрапляє в м`язову тканину, при його застосуванні відбувається масаж, який позитивно впливає на загальний стан людини.

профілактика хондроза

Часто не менш важливою стає профілактика розвитку шийного хондроза. Вона не являє собою виконання якихось складних дій. Досить вести активний спосіб життя, в якому є місце спорту або зарядці вранці. Тоді хондроз ніколи не проявиться.

Якщо ви хочете запобігти дане захворювання, правильно організуйте власне робоче місце, а також складіть збалансований режим як праці, так і відпочинку. Якщо ви багато сидите, не забувайте про важливість виконання розминки протягом дня. Не менш важливо зберігати правильну поставу під час роботи. Часто причиною розвитку захворювання стає використання незручного матраца або подушки. З метою профілактики та навіть при наявності хвороби важливо підібрати ортопедичні вироби для сну.

При появі больових відчуттів в області шиї негайно звертайтеся до лікаря і приступайте до лікування. Деякі складні випадки вимагають навіть хірургічного втручання. Тому не варто чекати, поки хвороба знайде такі форми. Потрібно змінювати звичний стиль життя.