Масаж живота і вагітність - користь очевидна.
Масаж живота в вагітність - один з найпростіших і приємних способів подбати про себе в цей непростий, хвилююче час. Більш того масаж живота може збільшити ваші шанси завагітніти. Для цього є кілька причин.
Вплив масажу живота на матку
Одне з поширених перешкод вагітності - це відхилення матки. Зв`язки, які утримують матку прямо, дуже еластичні, так що, коли настає вагітність, вона може розширюватися безболісно. Це дуже розумна частина організму (як, втім, і всі інші), але в еластичності тканин полягає і причина того, що матка може досить відхилитися. Підйом вантажів, верхова їзда, наслідки захворювань, що передаються статевим шляхом і травми - все це може стати причиною відхилення матки. У деяких випадках це обумовлено просто особливостями організму. Так чи інакше, але навіть незначне зміщення матки ускладнює настання вагітності. У важких випадках це може стати причиною безпліддя. Невелике відхилення зазвичай не викликає яких-небудь симптомів, а при значних зсувах можуть виникнути такі симптоми, як дуже хворобливі або нерегулярні менструації, або біль під час статевого акту.
Масаж живота може повернути матку в звичайне положення без болю і хірургічного втручання. Невеликі зсуви можна скорегувати за один сеанс масажу, в більш складних випадках може знадобитися кілька сеансів. Масаж також сприяє розтягування зв`язок, що знижує ймовірність повторного зсуву матки.
рубцева тканинаРубцева тканина в черевній порожнині - ще одна поширена проблема, яка може вплинути на фертильність. Вона може блокувати кровотік і лімфоток, порушувати нервових волокон. У деяких випадках рубцева тканина блокує навіть маткові труби. Порушення кровообігу і лімфотоку в черевній порожнині може погано відбитися на здоров`ї матки і яєчників, і привести до різних наслідків, включаючи труднощі із зачаттям.
З цією проблемою часто стикаються жінки, яким раніше робили кесарів розтин. Масаж живота може в значній мірі покращити порушене через рубцевої тканини кровообіг і проходження нервових сигналів.
Як правило, кількість рубцевої тканини зменшується вже після одного сеансу масажу - по суті, масаж в таких випадках є способом нагадати організму, що процес загоєння старих ран ще не завершений. В починається відновлення тканин.
М`язову напругу також може чинити такий же негативний вплив на роботу репродуктивної системи, як і рубцева тканина: воно теж порушує функціонування кровоносних судин, і призводить до здавлення нервових волокон. Причинами м`язового напруги можуть бути стрес, біль, погана постава, і багато інших чинників. За допомогою масажу живота можна послабити напругу, і поліпшити приплив крові до органів репродуктивної системи.
Масаж живота в період вагітності
Під час вагітності масаж живота також допомагає поліпшити стан репродуктивної системи і, таким чином, знизити ризик при виношуванні плоду, ілівикідиша. Масаж дозволяє зміцнити м`язи і зв`язки навколо матки, і не тільки створити умови для зростаючого дитини, а й дещо полегшити перебіг вагітності для матері. За рахунок стимуляції припливу крові до матки поліпшується і стан плаценти, яка забезпечує дитину живильними речовинами. Фахівці відзначають, що масаж живота допомагає вагітним жінкам зменшити ймовірність виникнення таких проблем, як запори, нетравлення шлунка і метеоризм.
Після пологів
Після пологів масаж живота допоможе прискорити відновлення тканин, зміцнити м`язи, поліпшити кровообіг. Крім того, завдяки регулярному масажу тіло поверне колишню форму (проте якщо вам робили кесарів розтин, масаж живота в перші півроку після операції допустимо тільки зі схвалення лікаря).
-
Самомасаж для схуднення живота
- Техніка масажу для схуднення живота. Основні види масажу.
- Болі внизу живота при вагітності: причини і лікування
- Чому тягне низ живота при вагітності?
- Коле живіт при вагітності: причини і локалізація
- Чому з`являється печіння при вагітності?
Масаж спини: метод профілактики і лікування
Відео: Як прибрати болю в спині і міжхребетні грижі простими прийомами масажу від Пруткова Євгенія!Чому так часто призначають масаж спини і наскільки він ефективний при різних видах захворювань.Відео: Два універсальних вправи при грижі в…