Тайський масаж, також відомий як йога-масаж, являє собою глибокий масаж тканин, спрямований на відновлення нормальної циркуляції життєвої енергії чи. Енергія чи рухається по невидимих каналах (меридіанах і лініях) і переходить з однієї в іншу. Коли всі канали працюють нормально і отримують досить життєвої енергії, людина відчуває себе здоровим, в його організмі зберігається баланс. Але порушення циркуляції життєвої сили призводить до застою, тобто надлишку енергії в одній області і її нестачі в інший.
Тайський масаж заснований на стародавніх практиках йоги, аюрведической і древньої китайської медицини і поєднує в собі їх основні особливості, в тому числі філософію, позиції і терапевтичні методи. Тайський масаж - це ціла система зцілення, побудована на концепції, що людське тіло є священним, і дотику до нього можуть відновити енергетичний баланс.
Історія тайського масажу
Традиційний тайський масаж виник в Індії більше 2 500 років тому, під час Будди, звідки з буддизмом поширився по всій Південно-Східній Азії. У ХХ столітті під впливом Заходу у тайському масажі відбулися деякі зміни. Традиційно тайський масаж проводився в буддійських храмах ченцями, що спеціалізуються на цьому мистецтві "мануального лікування", А сьогодні практика масажу вже не обмежена виключно храмами. Крім того, в сучасний тайський масаж нерідко включають елементи класичного європейського масажу, наприклад, погладжування, розтягування, а також акупунктуру. У Таїланді цей масаж називається "Нуад борам", Що в дослівному перекладі означає "древній масаж". Техніки і методики тайського масажу варіюються територіально, тобто в кожному регіоні Таїланду практикують власну версію масажу.
Процедура тайського масажу
Оскільки мета тайського масажу полягає у відновленні енергетичної рівноваги і усунення первинної причини нездужання або захворювання, його проводять в розслаблюючій обстановці. Массируемий повинен бути одягнений в зручний, бажано бавовняний костюм, залишає відкритим лише його руки, стопи і шию, і не стискує рухів. Основні прийоми тайського масажу - натиснення, яке виконується всією поверхнею рук (долонями, ліктями, передпліччя), а також п`ятами і стопамі- розтягування і скручування. Массируемий лягає на підлогу (на рогожу або тонкий мат) на спину, але в процесі масажу перевертається на бік і на живіт, а потім приймає положення сидячи. Тайський масаж прийнято починати зі стоп, оскільки саме там зосереджена найбільша кількість енергетичних точок, потім масажується вся поверхня ніг. Тайський масаж виконується без використання ефірних або ароматичних масел, щоб уникнути сторонніх впливів.
Відео: ТАЙСЬКА МАСАЖ І SPA в Таїланді, обмінники на Пхукет
Починають тайський масаж з невеликого тиску, поступово збільшуючи навантаження. Як правило, в кінці сеансу масажу (сеанс триває в середньому 2-2,5 години) пацієнт може приймати найскладніші пози, не відчуваючи при цьому ні найменшого дискомфорту, адже за час сеансу його тіло звикає до маніпуляцій масажиста, здатність до розтяжці м`язів збільшується, а чутливість до болю зменшується.
Натискання і натискання пальцями сприяють звільненню м`язової тканини між м`язами і кістковими стінками, що призводить до відновлення нормального функціонування сполучної тканини.
Відео: Користь тайського масажу і протипоказання - Video-Med.ru
Процедура тайського масажу надає також і заспокійливу дію. Зниження напруги і корекція руху суглобів сповільнюють вироблення адреналіну, що призводить до врівноваження нейровегетативної системи і, як наслідок, до зняття фізичного або розумового стомлення. Повільні і ритмічні впливу на енергетичні точки надають гіпнотичний вплив, що сприяє повній релаксації і відновлення сил і концентрації.
Запобіжні заходи і протипоказання
Відео: Тайський масаж - це що таке? Техніка виконання ...
Тайський масаж не рекомендований при інфекційних захворюваннях шкіри, висипу або відкритих ранах. Крім того, після хіміотерапії, опромінення або хірургічного втручання тайський масаж проводять тільки за рекомендацією лікаря. При наявності захворювань згортання крові (схильність до утворення тромбів), захворюваннях серцево-судинної системи проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як робити тайський масаж. Також з обережністю слід застосовувати цей спосіб лікування і релаксації вагітним жінкам. Якщо у вас є синці на тілі, запалення шкіри, незагойні рани, пухлини або свіжі переломи, попередьте про це масажиста, щоб він не впливав безпосередньо на уражені ділянки.
Регулярне відвідування косметологічного кабінету - не найдешевше задоволення.Звичайно, без нього не обійтися, якщо потрібно отримати високопрофесійну допомогу із застосуванням спеціалізованого обладнання.Однак існує ряд методик, які цілком можна…
Дивовижні властивості масажу гарячими каменями
Історія цього виду масажу йде далеко в минуле. Це - найдавніший метод оздоровлення і релаксації.Масаж тіла гарячими каменями застосовувався в Китаї ще 2000 років тому до нашої ери. Його використовували для того, щоб розслабити втомлені м`язи…
Під час вагітності організм жінки страждає від багатьох фізіологічних і психологічних змін. Збільшення маси тіла, зміщення центру ваги через велику животика, гормональна перебудова і багато інших змін ускладнюють життя жінки в цей період. Тому…
У житті буває трохи періодів, коли ви турбуєтеся про своє здоров`я так, як під час вагітності. Тепер ви піклуєтеся не тільки про себе- ваша задача - забезпечити гарне, здорове начало життя своемуребенку.
Масаж живота в вагітність - один з…
При наявності вільного часу проведіть повний масаж спини, тривалість повного масажу становить 1,5 години. Для проведення масажу в домашніх умовах, необхідно отримати консультацію фахівця про те, як робити лікувальний масаж області спини.Як робити…
Гавайський масаж ломи ломи - це дуже незвичайний різновид масажних процедур, яка дає воістину дивовижний ефект. З медичної точки зору ця техніка, як будь-яка інша техніка масажу, покращує кровообіг, прискорює обмінні процеси, та й взагалі впливає на…
Зондовий логопедичний масаж як спосіб корекції звуківЗондовий логопедичний масаж - це частина лікувально-педагогічного комплексу по реабілітації дітей та дорослих з вадами мовлення різного ступеня. Є впливом на органи артикуляції і рефлекторні зони,…
Масаж спини: метод профілактики і лікування
Відео: Як прибрати болю в спині і міжхребетні грижі простими прийомами масажу від Пруткова Євгенія!Чому так часто призначають масаж спини і наскільки він ефективний при різних видах захворювань.Відео: Два універсальних вправи при грижі в…
Відео: "перламутровий" догляд. Активний тонізуючий масаж.Тонізуючий масаж в умовах стрімкого темпу життя і напруженої роботи дуже актуальне. Він користується великим попитом. Саме він наповнює організм людини енергією, надає сил, долає…
Відео: масаж при сколіозі у дітейВідео: Масаж і гімнастика для дітей 9-12 місяців Масаж для людини - це давно відома корисна і ефективна процедура, завдяки якій відбувається вплив на всі м`язи і шкіру. В даний час досить багато масажних салонів…
Відео: LPG масаж для обличчя!Целюліт - головна проблема багатьох жінок. Існує багато салонних процедур, які допомагають усунути такий недолік. На сьогоднішній день ЛПДЖІ-масаж є найбільш ефективним і безболісним методом, який здатний в короткі…
Масаж спини: метод профілактики і лікування