Як запобігти утворенню тромбів під час вагітності
категорія Вагітність і пологи
Згустки крові під час вагітності утворюються найчастіше в венах. Відня несуть кров назад до серця з усього тіла. Найбільш поширений тип згустків крові, які утворюються під час вагітності, утворюється в глибоких венах, що називається тромбоз глибоких вен (ТГВ). "тромбоз" - це надмірне згортання крові, де згустки, що утворилися всередині кровоносної судини, блокують потік крові через кровоносну систему. ТГВ зазвичай утворюються в глибоких венах ніг, стегна або тазу. Знання того, що викликає тромбоз глибоких вен під час вагітності та усвідомлення чинників ризику може допомогти вам прийняти необхідні превентивні заходи для запобігання утворенню згустків крові під час вагітності.
кроки
Метод 1 з 2: Попередження утворення тромбів1
Будьте обізнані про ризик. Тромб може утворитися без причини. Проте, вагітність збільшує ризик утворення тромбів, до якого ви схильні до 6 тижнів після пологів. Існують три основні причини для цього підвищеного ризику:
- Підвищення згортання. Під час вагітності ваша кров більше схильна до згортання. Це механізм виживання, який запобігає організм від втрати занадто великої кількості крові під час пологів.
- Повільний кровотік. Кровотік у венах сповільнюється, що призводить до більш високу ймовірність згортання крові. Це викликано гормоном під час вашої вагітності.
- Пошкодження вен. Під час пологів дитина передавлює вени в малому тазі, в цих венах може статися незначне пошкодження, що веде до підвищення ризику утворення згустків крові на термін до шести тижнів після пологів.
Відео: Як запобігти утворенню тромбів
2
Знайте, якщо ви в небезпеці. Імовірність розвитку тромбів під час дозрівання або вагітності може бути додатково підвищена певними факторами ризику. Знання цих факторів ризику може гарантувати, що ви будете напоготові. Наступні існуючі раніше умови можуть значно збільшити ваші шанси на утворення згустків. Якщо ви страждаєте чимось одним або декількома наведеними нижче, обговоріть конкретні превентивні заходи з лікарем:
3
Їжте здорову їжу і підтримуйте оптимальну вагу. Ожиріння є одним з основних факторів ризику розвитку ТГВ під час вагітності або після пологів, а це значить, що важливо підтримувати оптимальну вагу. Якщо ви плануєте завести дитину, ви повинні спробувати скоротити вагу так, щоб ваш ІМТ був нижче 30.
4
Рухайтеся. Нерухомість є ще одним фактором, який збільшує ймовірність ТГВ. Ви повинні мотивувати себе робити легкі фізичні вправи, такі як ходьба і плавання. Більшість нормальних вагітностей допускають помірні фізичні навантаження, такі як ходьба і плавання до повного терміну. Проте, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж ви заплануєте щоденні фізичні вправи, просто щоб переконатися.
5
Киньте палити. Куріння пов`язано з ТГВ, особливо під час вагітності. Тому, як тільки ви дізналися, що ви вагітні, ви повинні кинути палити.
6
Носіть ущільнені панчохи. Ущільнені панчохи повинні бути у всіх жінок, які ризикують отримати освіту тромбів під час і після вагітності. Вони особливо ефективні для тих, хто стикається з нерухомістю з таких причин, як подорожі або постільний режим.
7
Зверніться до лікаря. Якщо у вас є історія утворення згустків крові або навіть генетична схильність до утворення згустків крові, повідомте про це вашому акушера або акушерці. Ваш акушер може призначити вам ін`єкції антикоагулянтами, препаратами, які запобігає згортання крові.
1
Будьте уважні до болю в ногах. Важкі або хворобливі відчуття, почервоніння, набряк або чутливість в одній з ніг може бути ознакою тромбів. Найчастіше біль буває в ікрі або стегні.
- Набряк і дискомфорт в ногах - звичайна справа під час вагітності, так що це не завжди означає, що є серйозна проблема. Якщо ви турбуєтеся про можливість утворення згустків крові, поговоріть з акушеркою або терапевтом. У згустків крові не завжди бувають симптоми, тому дуже важливо знати ваш особистий ризик.
2
Слідкуйте за болем під коліном. Цей біль може посилюватися, коли виходите. Ви можете відчувати біль в інших суміжних областях через відсутність кисню в цьому місці.
3
Звертайте увагу на будь-які підвищення температури в місцях, де зазвичай з`являються згустки крові. Якщо ви підозрюєте утворення тромбу, перевірте, чи не потепліла чи шкіра на місці передбачуваного тромбу.
Відео: Розрідження крові народними і традиційними засобами
4
Перевірте, чи немає опухлих вен. Відня на ногах, які виглядають більше і опухлими більше, ніж зазвичай, можуть бути ознакою утворення тромбу.
Поради
Відео: Освіта тромбів
- Якщо ви плануєте кесарів розтин, ви повинні мати на увазі, що остання доза введення антикоагулянту повинна бути за 24 години до операції. Мед. персонал порадить вам надягати стягуючі панчохи під час і після кесаревого розтину.
- Ви повинні намагатися встати і рухатися, як тільки ви будете в змозі після операції, щоб зменшити ризик розвитку освіти тромбу.