Змініть сон - зміниться і реальність
Відео: Змінити колір очей на синій - Гіпноз - блакитні очі - Biokinesis
Відео: Життя - це ІЛЮЗІЯ або РЕАЛЬНІСТЬ?
Така здатність вважалася привілеєм. Є свідчення, що в деяких племенах юнак вважався дорослим, якщо "присниться" собі чудовисько і розправиться з ним. Це було ознакою того, що людина зріла і досить собою володіє.
Усвідомлювати свої сни - це особлива здатність. Часто ми бачимо сни, але тільки після пробудження розуміємо, що відведені нами - лише наша уява. А ось якщо усвідомити, що ми всередині сну, не прокидаючись при цьому, можна там перебувати усвідомлено і наводити свої порядки. Це тонка, ювелірна робота, з якою не зрівняється жоден психотерапевт. Адже сон - це наше лікування від застарілих ран і травм, а якщо нам їх вдасться усвідомлено зцілити, життя стане зовсім іншою, легкої і радісним.
Навчитися усвідомлювати себе уві сні складно, але можна.
Ось приклад такого сну нашої читачки:
"Я сідаю в літак, пристібаю ремені, літак злітає. Все нормально, все як завжди. Незвично тільки те, що весь фюзеляж прозорий, зі скла. Я бачу всіх, хто сидить поруч зі мною, навіть кабіну пілотів. Літак прямує вгору, набирає висоту. І прямо в ніс нам світить яскраво сонце. Оскільки корпус літака прозорий, сонце світить всюди, яскраво, практично сліпить. Я закриваю очі, але світло пробивається навіть через зімкнуті повіки.
У цей момент я розумію, що, як би я не намагалася відвернутися або закрити очі, сонце буде світити мені.
В цю ж саму секунду я починаю усвідомлювати, що сплю, і що у мене є якась особлива доля. І як би я не відверталася від неї, вона продовжує мені світити, як сонце уві сні".
Цей сон прозорий, він не вимагає додаткового аналізу, так як був розшифрований в ту саму секунду, як приснився.
Цікаво інше: як можна навчитися розшифровувати сни прямо в процесі? Адже тоді ми читаємо ці послання без спотворень.
Для цього нам можна тренуватися лише в реальності: вчитися усвідомлювати себе.
А у цього вміння є тонка грань. Усвідомлення включає в себе цілий спектр переживань, який захоплюють нас в одну мить: почуття, думки, відчуття, мрії, бажання, спогади, потреби.
Якщо день у день питати себе: "Що зі мною відбувається? У чому мої завдання? Що я відчуваю? Що хочу?", То це навик розвинеться, і ми зможемо всередині сну заглядати в пучину несвідомого, перебуваючи при цьому в ясному і усвідомленому стані.
Цікаво, а що вам приснилося недавно? Надсилайте свої запитання і розповіді про сни на пошту: [email protected].
Марія Земскова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна.
Як підвищити самооцінку? Загальновідомо, що людині з низькою самооцінкою складніше, ніж впевненому в собі, правильно позиціонувати себе в соціальному житті. Людина з позитивною самооцінкою легше заводить потрібні контакти, простіше просуває кар`єру в потрібному напрямку, і…
Як позбутися від заздрості Відео: ДУЖЕ СИЛЬНА МОЛИТВА ВІД ЗАЗДРОСТІ! Захищає і повертає енергію.Ми живемо в суспільстві, тому постійно, усвідомлено чи ні, порівнюємо себе з оточуючими людьми. В результаті такого порівняння можна почати заздрити успіхам і здобуткам інших…
Як змусити себе бути жінкою Відео: Як вести себе з жінкою: як навчити жінку поважати чоловіка. Для чоловіківУ наше століття фемінізації, коли одні сильні жінки прагнуть завоювати гідне становище в суспільстві і знайти певний соціальний статус, інші з подивом починають…
Головна проблема сучасних пар - інфантильність. Як бути? Перша порада тим, хто в описі інфантильного партнера впізнав себе. Важко, і від цього нікуди не дітися. Але, як кажуть психоаналітики, усвідомити проблему - наполовину її вирішити. Що вам можна порадити далі?Відео: Що таке інфантильність? Як вбити…
Як розібратися з заздрісним людиною Якщо ваш друг постійно вас ревнує, важливо навчитися виражати свої почуття з приводу цих ревнощів за допомогою "Я-тверджень". Даний метод висловлювань допоможе вам більш тактовно висловити своє ставлення до викликаного ревнощами поведінки…
Якщо це не кошмар, то чому так страшно? Тривожний сон - це привід прислухатися до підсвідомості. Фото: Fotolia / PhotoXPress.ru. Чому в, здавалося б, буденному житті, де все в порядку, нам бачиться тривожний, кошмарний або огидний сон? Це спосіб нашої підсвідомості "достукатися"…
Коли долають тривога, страх або паніка Відео: Безпричинний страх як позбутися | тривога | хвилювання | хвилююся | занепокоєння паніка без причини Оптимісти відрізняються від песимістів насамперед тим, що не прогнозують неприємностей. Хтось скаже, що їм просто не вистачає уяви. Але…
5 Вагомих причин зайнятися фізичними вправами Зміст5 Вагомих причин зайнятися Фізичними Вправамисторінка 2Через фізичні вправи, хочете ви того чи ні, ви пізнаєте ці закони розвитку, ви починаєте розуміти багато з того, що раніше було для вас загадкою або ви не сприймали це усвідомлено.Ви…
Тренування уваги Відео: тренування пам`яті, уваги і спостережливості II Євгенія Лебідь Для того, щоб поліпшити своє здоров`я і настрій, лікар порадив мені представляти себе здоровою, сильною, енергійною. Але у мене це не виходить. Зараз всі говорять про користь…
До чого сниться літак падає? Тлумачення сну залежить від ситуації. Відео: До чого сниться картошка.Соннік картопля уві сніЗвичайно, літака в старовинних сонниках немає, і розтлумачити, до чого сниться літак, падаючий або злітає, можна лише на основі сучасних уявлень. Якщо приснився літак, то, можливо, вам…
Чи буває веселка вночі Радуга - це красиве атмосферне явище, при якому світло, проходячи через дрібні краплі дощу або туману, розсіюється на кілька кольорів і утворює яскраву дугу, в якій виділяють сім основних відтінків спектру. Прийнято вважати, що веселка буває тільки…