Золота голка мухіної для схуднення

Як не дивно, золота голка Мухіної для схуднення - це справді золота голка. Вона встановлюється в козелок вушної раковини фахівцем і допомагає нормалізувати відношення до харчування. Правда, пояснюється все це трохи інакше. Маріят Мухіна користується для пояснення того, що робить її метод, термінами східної філософії. В організмі є енергії Інь і Ян, якщо вони розбалансовані - людина страждає від різних проблем з вагою і здоров`ям. А якщо в нормі - у людини все добре. В організмі є певні точки, вплив на які за допомогою голок дозволяє балансувати енергію. У підсумку, все худнуть (цитуємо з сайту клініки Орігітея) "без дієт і виснажливих фізичних вправ". Відгуки про метод прекрасні, знаменитості буквально не вилазять з центру Орігітея. Всі худнуть, всі щасливі, але так чи все просто в історії про золоту голку?

Відео: Золота голка Мухіної для схуднення ціна

Як працює золота голка Мухіної для схуднення

Метод впливу на енергетично активні точки організму шляхом голковколювання не є новим. Він сходить до традиційної китайської медицини і до китайської же філософії. Що офіційно робить голка в вусі ми переказали з сайту "Орігітеі" раніше.

Відео: Гостре щастя дієтолога Маріят Мухіної

Однак сучасна наука про харчуванні оперує зовсім іншими термінами. Причиною ожиріння і зайвої ваги називається не щось там високе і енергетичне, а банальна енергетична цінність їжі. Так, у переїдають (а до цієї частини населення в силу виховання відноситься більшість популяції) вона непропорційно висока. Якщо судити в термінах фізичного навантаження, невиправдано велика. Судіть самі, сучасна людина майже не ходить пішки, і не докладає ніяких фізичних зусиль, щоб добути собі їжу. Зате вживає їжу він регулярно. І не завжди для втамування голоду. Соціальні ситуації, емоції, сімейні традиції - що завгодно може бути приводом для того, щоб сісти і поїсти.

Більш традиційна точка зору, природно, полягає в тому, що для схуднення вам не потрібні голки, сережки та інші прикраси. Все, що вам треба - це сильне бажання переглянути свій спосіб життя. В реальності не можна жити також, як живе повна людина і бути стрункою, вже вибачте. Вам доведеться знайти час в день на роботу з тілом - силові вправи, аеробні вправи, розтяжка. Чи не кожен день, але, хоча б 3-5 разів на тиждень вони обов`язкові. З харчуванням теж доведеться вступити усвідомлено. Підрахувати чого і скільки ви їсте в даний момент, розрахувати калорійність, яка забезпечить повільне схуднення, урізати раціон і стежити за тим, щоб вписуватися в калорії. Все це досить просто. Ось тільки ніхто з тих, хто "перепробував всі" так не робить.

Метод Мухіної пропонує альтернативу. Ось тільки вона опиняється ... все тим же самим правильним харчуванням і роботою з психологом на перевірку.

У чому крім голок в вуха полягає метод Мухіної

В общем-то, на сайті автора методу дуже ухильно відповідають на це питання. Відомо, що в клініці Орігітея трудиться цілий штат дієтологів. Звичайно, а ви як думали, енергетичні потоки самі перенаправити?

На головній сторінці говориться, що при бажанні пацієнта, йому можуть розповісти про правильне харчування, і навіть розписати раціон для самостійного харчування. Цікаво, як збираються худнути "які не бажають" цієї послуги? У відгуках про Золотий Голці можна знайти інформацію про те, що раніше кожного пацієнта клініки видавався листочок з дієтою. Яка була аж ніяк не східної і не альтернативної. Сир, нежирне м`ясо і риба, овочі і фрукти - ось що передбачалося є.

Правила дієти Мухіної, які обговорюються на форумах в інтернеті ось такі:

• не їсти солоних снеків, маринованих овочів, чіпсів, сухариків та іншого Джанкой. Ніколи не їсти у фаст-фуді. Якщо там опинилися, і голод нестерпний - овочі без заправки. А взагалі, ніякої випадкової їжі;
• жорстко організувати режим харчування. Між прийомами їжі не перекушувати. Під час їжі не працювати, не читати, не дивитися телевізор і не сидіти в соціальних мережах. Сіли, відволіклися, поїли, пішли далі;
• невідомо, наскільки це правда, але на деяких сайтах і форумах за цією методикою стверджується, що не можна ще їсти після шостої. Науково доведено, що в цьому немає ніякого сенсу, крім психологічного - деяким людям простіше зовсім виключити харчування, ніж намагатися бути виборчими в настільки рідкісні години вечірнього відпочинку. Загалом, цілком можливо, що це правило - чиїсь домисли;
• є обов`язково продукти-джерела клітковини. Сюди відносяться ячмінь, овес і морські водорості;
• виключити на час схуднення алкоголь і солодощі;
• пити чисту воду не менше 2 л;
• не їсти без почуття голоду.

В інтернеті поширено і прямо-таки меню дієти Мухіної. Правда, справжнє його походження не відомо, можливо, хтось отримав цей раціон в центрі Мухіної і поділився з друзями в соціальних мережах, можливо - хто-то сам це придумав, відповідно до принципів дієти.

Відео: золота голка схуднути

В цілому, меню незбалансоване і екстремально нізкокалоріное. Судіть самі:

Сніданок: 50 г морепродуктів і 200 г овочів.

Обід: 150 г курячої грудки і овочевий салат.

Вечеря: фрукти або овочі, 200 г, склянка кефіру.

Такі дієти прописують пацієнтам з "ступенями" ожиріння і без можливості виконувати хоч якусь фізичну активність. В день з таким раціоном неможливо отримати більше 1000 ккал.

Відгуки про золотий голці Мухіної

Відгуки тих, хто пробував відрізняються за своїм змістом. Відверто кажучи, не всім людям подобається голковколювання, психологічні спасенні бесіди, і 1000 ккал за підсумком. багато хто віддає перевагу "виснажливі", Як їх обзиває доктор Мухіна на своєму сайті, фізичні вправи протягом аж цілих 3 годин на тиждень (жахливо, невиправдано багато для сучасної людини!) І ходьбу пішки, плюс, все ж, збалансований раціон, а не "псевдо-палео" з кефіром і ляльковими порціями. Такі люди пишуть, що в центрі Мухіної морять голодом. І ведуть спасенні бесіди про те, що переїдає ми де, з-за психологічних проблем. Справедливості заради, головною проблемою низькокалорійної дієти і людини, що сидить на ній є погане самопочуття через цієї самої дієти. І психологія абсолютно ні при чому, коли трапляються зриви. Адже вони відбуваються не через а якихось там високих матерій, а просто тому, що наші організми створені є.

Є і задоволені клієнти. Вони пишуть, що центр допомагає налагодити регулярне харчування, позбутися від обжерливості на ніч, і в цілому, схуднути і оздоровитися. Багато пишуть, що акупунктура допомагає боротися з такою поширеною проблемою при схудненні, як обвисання шкіри.

Але перевірити, як там насправді, не представляється можливим. У наш час складно довіряти відгуками в інтернеті. Вони можуть використовуватися як для реклами, так і для антиреклами. Так що, хто цікавиться варто сходити на консультацію до Мухіної, і, наприклад для порівняння, до звичайного дієтолога, а також до спортивного нутриціолог і фітнес-тренера. І вибрати, що саме їм підходить.

Спеціально для gurudiet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова