Як правильно робити оцтові обгортання

оцтові обгортання відносяться до типу холодних. Вони виконуються за допомогою дешевих і доступних речовин, мають просту технологію виконання, тому проводяться, найчастіше, удома.

Для таких обгортань необхідний натуральний оцет: виноградний, яблучний і т.д.

Фортеця оцту, для обгортання, повинна дорівнювати 4 - 6 - 9%. У прохолодній воді його розводять в пропорції 1: 1, додають 2-3 краплі лаврового (або іншого ефірного) масла.

При обгортанні оцтом збільшується кровотік, розширюються капіляри, зменшуються жирові відкладення, поліпшуються обмінні процеси. Застосовуються такі обгортання для боротьби з целюлітом, для схуднення.

- Перед проведенням процедури необхідно тіло розігріти за допомогою масажу. Якщо немає помічника, то використовують або масажну рукавицю, або масажну щітку на довгій ручці.

Оцтове обертивніе: технологія

У тазику розведемо натуральний оцет з водою і змочити тканину, в яку або загорніть повністю, або частково обгорнемо тільки проблемну частину тіла. Зверху оберніть закриті місця поліетиленовою плівкою і ляжемо під теплу ковдру або без плівки сховаємося декількома ковдрами, намагаючись, щоб холодне повітря не проникнув до тіла.

Якщо ви зробили повне обгортання, то необхідно лежати від 1 години 30 хвилин до 2 годин. Якщо обгортання часткове, то досить 45 хвилин.

- При частковому обгортанні дану процедуру можна спростити. Наприклад, намочити майку, або шорти, або штани в залежності від місця розташування проблемної зони. Вологу річ одягнути на себе і сховатися теплою ковдрою. Для шиї змочити хустку і вкрити їм шийну зону, а зверху укутати пуховою хусткою.

Якщо обгортання часткове, тоні обов`язково лежати, можна займатися будь-якими справами, тільки не допускати холодне повітря до тіла.

Спочатку, обернувшись вологою тканиною, ви відчуєте холод, але через 20 хвилин, коли тепловіддача тіла зросте, вам стане жарко. Прискорити процес зігрівання, щоб спітніти, можна за допомогою гарячого чаю і потогінних трав.

Відео: ОБГОРТАННЯ для схуднення ніг

Як тільки належний час минув, потрібно встати під теплий душ, добре промити тіло, застосовуючи мочалку. Потім змастити тіло зволожуючим кремом або персиковим маслом. Якщо метою обгортання було видалення капілярної сітки, то зволожують тіло венозних кремом.

Курс оцтових обгортань змінюється в залежності від отриманого результату. Їх може бути і 3-4 при початковій формі целюліту, а може бути і 12 - 15 при "запущеному" випадку.

Оцтове обгортання може видалити капілярну сітку, тобто воно корисне при варикозному розширенні вен.

При оцтовому обгортанні скидається від 1 до 3 кілограмів ваги за одну процедуру. А гладка і чиста шкіра, як нагорода за докладені зусилля.

Цю процедуру можна використовувати, навіть при високій температурі, але тоді потрібен помічник. Для оцтових обгортань немає вікових обмежень.

Що ж відбувається з організмом під час оцтового обгортання?

Звернувшись у вологе простирадло ми, тим самим, помістили шкіру в сольову, кислу і холодне середовище. Спочатку судини від холоду стискаються, але через короткий час розширюються. Постійна кисле середовище на шкірі, яку створює оцет, згубна для грибкової та бактеріальної флори, яка разом з потом виходить, через пори, на поверхню тіла.

Розігрів тіла йде дуже повільно, але доходить до глибоких тканин і капілярів, тому швидкість руху лімфи і крові, помітно, підвищується. При цьому з різних відсіків організму в кров викидаються, віджилі клітини, токсини. Це перша фаза процедури.

Далі дуже важливо не переривати процедуру. Так як метаболіти з крові повинні через пори разом з потом вийти на поверхню шкіри. Друга фаза настає разом з потом, що з`явилася на обличчі. Це, приблизно, половина процедури. Вам під ковдрами треба лежати ще стільки ж, щоб вільні радикали і шлаки вийшли з крові і лімфи, а не залишилися десь знову.

Вставши раніше терміну, ви ризикуєте, випробувати втома, головний біль.

Якщо ж після процедури у вас з`явилася бадьорість, покращився настрій, значить час на процедуру витрачено достатньо.

Відео: Дивитися Оцтове Обгортання Від целюліту Відгуки - Оцтове Обгортання Від целюліту Відгуки

Протипоказаннями для цієї процедури є: хвороби серця, знижена імунна реакція, час менструації, рани на тілі.