Обгортання - це метод боротьби з целюлітом і зайвою вагою на проблемних ділянках, в процесі якого на шкіру впливають корисні речовини, що містяться в простих продуктах. Для того щоб те, чим ви намажете свою шкіру, добре трималося на ній, а також для створення ефекту парника, необхідно обгорнути тіло харчовою плівкою. Тому, власне, процедура і називається обгортанням.

Звичайно, обгортання - це не панацея від зайвої ваги, проте їх застосовують як додатковий засіб, особливо коли схуднути потрібно на багато кілограм.

Розрізняють холодні і гарячі обгортання для схуднення, кожне з яких переслідує певну мету. Так, холодну застосовується, якщо шкірі не вистачає тонусу і на її поверхні видно судини, а гарячі сприяють поліпшенню обміну речовин і кровообігу, прискорюючи процес схуднення.

Підготовка до обгортання для схуднення

В першу чергу - кілька слів про протипоказання. Якщо у вас є варикоз, вам підійдуть тільки холодні обгортання. При гінекологічних, серцево-судинних, ниркових захворюваннях, гіпертонії, дерматиті, вагітності і годуванні грудьми обгортання і зовсім проводити не рекомендується.

Перш ніж приступити до самої процедури, необхідно підготувати шкіру. Прийміть гарячу ванну з сіллю, щоб пори розкрилися і шкіра розм`якшилася, потім скористайтеся скрабом, видаливши відмерлі лусочки і зробивши шкіру більш сприйнятливою до корисних веществам- намажте тіло улюбленим зволожуючим кремом, і починайте готувати матеріали для обгортання.

На смак і колір

Медове. Ефект: виводить токсини, зволожує шкіру, знімає набряки, підвищує імунітет, прибирає розтяжки, живить і підтягує шкіру. Як робити: розтопити мед до напіврідкого стану, нанести на шкіру товстим шаром в теплому вигляді, обернути плівкою, тримати 30-40 хвилин.

Відео: Харчова плівка і пояс для схуднення | Як втрачати зайвий жир, а не воду?


Кавово-глиняне. Ефект: виводить токсини, розщеплює жири, бореться з целюлітом, підвищує тонус шкіри і покращує її зовнішній вигляд. Як робити: розвести білу глину у воді до консистенції густої сметани, додати кофеїн в таблетках або ампулах, кавову гущу або мелену каву, перемішати, наносити масу теплою, обернути плівкою, тримати 30-40 хвилин. Замість глини можна використовувати мед. При необхідності масу підігріти.

Відео: Готуємося до літа: медово-гірчичне обгортання [Шпильки | Жіночий журнал]

Обгортання зеленим чаєм. Ефект: підтягує шкіру, бореться з целюлітом, вирівнює поверхню шкіри, діє як андіоксідант, покращує обмін речовин. Як робити: 5 столових ложок подрібненого зеленого чаю залити окропом до консистенції рідкої кашки, додати 2 столові ложки меду і половину чайної ложки кориці, нанести на проблемні ділянки, обернути плівкою, тримати 30-60 хвилин.

Шоколадное обгортання для схуднення. Ефект: виводить зайву рідину з тканин, зволожує шкіру, покращує кровообіг, підвищує настрій. Як робити: 100-200 г порошку какао змішати з солодкою паприкою або імбиром, варити до отримання густої однорідної маси, нанести кашку теплою, обернути плівкою, тримати 20-40 хвилин.

Відео: Хочете схуднути сидячи на дивані? Вам допоможе диво-обгортання - Все буде добре. Випуск 766 від 1.03.16

Загальні правила

При обгортанні важливо підтримувати тепло, тому, після того як ви обернули стегна або живіт плівкою, необхідно лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Тепло допоможе корисним речовинам більш активно проникати в шкіру, крім того, підвищена температура сприяє спалюванню жиру в проблемних зонах.


Можете почитати або подивитися телевізор, головне - не заснути на кілька годин. Деякі види обгортання шкідливі, якщо їх перетримати.

курс обгортань для схуднення триває від 5 сеансів, можна зробити більше, але меншу кількість процедур не дасть видимого ефекту. Проводити обгортання бажано через день, даючи шкірі відпочити.

Багато видів обгортання позитивно впливають на психіку, так як приємний запах продуктів і тепло дають відчуття комфорту і безпеки. Скористайтеся цим нескладним способом підтримки своєї краси частіше, і ви помітите позитивні зміни вже через пару місяців.