У вас є смачні сезонні фрукти, і ви хочете зробити з них салат? Порадуйте свою сім`ю таким простим і смачним блюдом. Перед вами рецепт приготування салату.
кроки
1
Підготуйте фрукти. Помийте їх, зніміть шкірку, вийміть насіння і кісточки, потім поріжте їх на невеликі шматочки. Сік від цих фруктів не виливайте, його можна використовувати в салаті.
2
Підготуйте миску. Покладіть фрукти в глибоку миску, і, якщо можливо, додайте столову ложку лимонного соку, щоб зберегти яскравий колір фруктів.
Відео: Шок !!! Фруктовий салат з йогуртом всього за 2 хвилини !!!
Відео: Фруктовий салат # Дієтичний Десерт.
3
Додайте інші інгредієнти. Можете додати кокосову стружку, родзинки, сушені ягоди, подрібнені горіхи або сухофрукти.
4
Додайте заправку. Використовуйте звичайний йогурт (можна взяти знежирений). Додайте стільки, щоб фрукти були злегка покриті їм, не потрібно лити занадто багато. Можете змішати йогурт зі сметаною або ж використовувати ароматизований варіант (ванільний, полуничний і т.д.).
5
Готово.
Поради
Робіть все швидко. Не витрачайте багато часу на те, щоб додати лимонний сік або заправку. Фрукти можуть зів`яли, і салат не буде виглядати настільки красивим, як хотілося б.
Переконайтеся в тому, що ви прибрали всі кісточки і насіння з фруктів. Навряд чи комусь хочеться виявити їх в салаті.
Змішайте різні фрукти, щоб отримати цікаве смакове поєднання. До того ж, салат з різноманітних фруктів буде красиво виглядати.
Використовуйте саме йогурт, а не якийсь інший продукт. Вони можуть дати неприємний присмак салату.
Приготування такого салату - відмінна можливість для маленьких дітей допомогти вам на кухні і освоїти ази приготування їжі.
Йогурт і фрукти - корисні для здоров`я. Використовуючи ці два інгредієнти, ви отримаєте не тільки корисний, але і смачний десерт.Відео: Як приготувати фруктовий салат з йогуртом. Смачний рецепт фруктового салату! складовіЙогурт (звичайний або з…
Хурма - корисний фрукт, який так багатий калієм. З хурми можна приготувати не тільки десерти, а й салати. Головне, вибирайте для салату повністю доспілі солодкі фрукти. Підберіть свій рецепт Вам знадобиться- 500 грам хурми,- 1 біла цибулина,- 1…
Відео: Салат з екзотичних фруктів. Тайські стиглі фрукти.СКЛАДОВІВідео: 10 РІДКІСНИХ ЕКЗОТИЧНИХ ФРУКТІВшоколад гіркийцукор за смаком100 г червоної смородини50 г рослинних вершків400 г малини400 г полуниці2 плода маракуйи4 плода інжиру50 мл сухого…
Влітку завжди хочеться чогось смачного, але при цьому легкого і освіжаючого. До одним з таких страв можна віднести салат "літній задоволення". Незвичайне поєднання полуниці з овочами робить смак цього салату неповторним. Підберіть свій…
кухня: Домашня Складність: Простий Оригінальний рецепт: Тарт "блиск самоцвітів" Варіанти: Солодкий пиріг з цукатамиЯк приготуватиГотове тісто необхідно розморозити при кімнатній температурі, потім, 23 його розкачати і викласти у змащену…
Щодня ми вживаємо в їжу практично одні і ті ж продукти, особливо це стосується фруктів. Найчастіше це банани або яблука, але щоб отримувати максимум поживних речовин влітку, необхідно вживати в їжу різні фрукти. Саме тому TakProsto підготував для…
Крабовий салат - один з найпопулярніших останнім часом салатів. Крабовий салат завоював загальне визнання через свого цікавого солодкуватого смаку. А завдяки своїй простоті крабовий салат під силу приготувати навіть початківцю кухареві.У кожного…
Відео: Смачний салат з куркою і сиром фета - джерело білка, клітковини, вітамін. Секрети харчування на сушінніСалат з курки з сиром фета - це дуже апетитне і смачне блюдо з пікантним смаком. За вашим бажанням курку можна замінити іншим м`ясом, а…
Відоме всім правило правильного харчування змішувати м`ясо з овочами. Курка є дієтичним продуктом і разом з чорносливом і пекінською капустою вони наповнять Вас енергією та незамінними вітамінами. Ось такий чудовий салат "ніжність"!Салат з…
Цей швидкий десерт прекрасно підійде для спекотного літнього дня. Ви також можете його приготувати на сніданок, так як в ньому повно імуностимулюючих вітамінів!складові400 мл простого йогурту, або, щоб смак був менш гіркий, ванільного йогурту200 мл…
Відео: Кращий дієтолог Олексій Ковальков про те, скільки можна з`їдати фруктів і ягідВлітку, коли на прилавках магазинів і супермаркетів можна знайти практично будь-які фрукти і овочі і ціни на них дуже навіть доступні, треба вживати ці продукти по…